Wat is de beste bedhoogte?

nieuw bed, nieuwe lakens—nieuwe kleuren-het uitkiezen van de inrichting van de slaapkamer is spannend.

we verwaarlozen vaak de hoogte van ons nieuwe bed, alleen om later te vinden onszelf worstelen om te klimmen op een super-hoog bed, of bijna vallen in een dat is te laag. De onjuiste bedhoogte kan het krijgen in en uit bed moeilijk en zelfs pijnlijk maken, die onze nachtelijke en ochtendroutine compliceren.,

In dit artikel zullen we bespreken hoe u de beste bedhoogte voor u kunt bepalen terwijl we ook bespreken hoe u een bed de juiste hoogte kunt vinden.

hoe de beste bedhoogte te kiezen

De beste bedhoogte varieert van persoon tot persoon omdat het correleert met hoe lang u bent. Als u naast uw bed staat, moet de bovenkant van uw matras vlak zijn met uw knieën.,

om de hoogte van uw bed te meten, houdt u een meetlint vast tot aan de bovenkant van uw matras en trekt u deze naar de vloer. U kunt ook bepalen of het de juiste hoogte is door gewoon op de rand van uw bed te zitten. Als je voeten plat op de grond liggen en je knieën in een hoek van 90 graden staan, direct uitgelijnd met je heupen, is je bed een goede hoogte. Echter, als je knieën rusten boven je heupen, je bed is te laag, en als je voeten bungelen van de vloer, het is te lang.

We selecteren onze matrassen op basis van wat comfortabel aanvoelt., Echter, we kiezen vaak bed frames aan de esthetische uitstraling van onze kamer te passen. Hoewel er niets mis is met het handhaven van de stijl van uw slaapkamer, vergeet niet bed frames komen in een verscheidenheid van vormen en maten, zodat ze invloed hebben op de hoogte van uw bed.

soorten bedframes

uw bedframe heeft een aanzienlijke invloed op de hoogte van uw bed. Daarom kan het kiezen van het juiste frame resulteren in een passende bedhoogte. Laten we eens een kijkje nemen op een aantal populaire bed bases in de markt van vandaag.,

Verstelbare bedframes

mechanisch bediende verstelbare bedframes zijn een favoriet onder consumenten vanwege hun veelzijdigheid. Deze revolutionaire frames worden bediend met behulp van een afstandsbediening of mobiele app. Dwarsliggers kunnen de positie van hun hoofd en voeten aanpassen om comfort, ondersteuning en pijnverlichting te optimaliseren met slechts één druk op de knop. Misschien wel het meest aantrekkelijk, sommige zijn verstelbaar in hoogte, ervoor te zorgen krijgen in en uit bed is comfortabel ook.

platformbedden

platformbedden liggen laag ten opzichte van de grond en staan ongeveer 18 inch hoog met een matras., Ze worden steeds populairder vanwege hun minimalistische uiterlijk. Ze werken het beste voor lage plafonds-kamers, lofts, of iedereen die wil een ruimere Uitstraling in hun kamer.

Het compacte formaat van het plateau bed is een goede keuze voor kleine dwarsliggers of iedereen zonder gewrichts-of spierpijn. Echter, deze low-profile frames kunnen blijken lastig voor lange dwarsliggers, oudere dwarsliggers, of mensen met rug, knie, en heup pijn, omdat ze vereisen hurken in en hurken uit het bed.,

standaard bedframes

met een hoogte van ongeveer 25 inch bereiken standaard bedframes voor de meeste mensen een kniehoogte. Standaard bed frames bestaan uit metalen latten, meestal vereist box springs of een lattenbodem matras, die beide zal goed zijn voor ongeveer 9 inch van de hoogte.

het type matras dat u heeft bepaalt of u boxsprings of een matrasfundering nodig hebt. Box springs worden gevormd uit stalen spoelen ingekapseld in een beschermende houten frame, waardoor ze een goede pasvorm voor de bouncy spoel kern van een binnenveer matras.,

Als u op een latex-of traagschuimmatras slaapt, gebruik dan een matrasfundering. Hybride matrassen ook het beste te koppelen met solide en lattenbodem, als goed. De binnenste spoelen van box springs werken niet met deze matrastypes omdat ze tegen de schuimlagen van uw bed comprimeren en ze van ondersteuning uitputten.

antieke bedframes

antieke bedframes zijn de hoogste die u kunt kopen. Antieke frames zijn ongeveer 36 inch lang met een matras, waardoor ze een goede keuze voor lange mensen., Echter, antieke bedden’ uitgebreide hoogte kan moeilijk zijn voor petite dwarsliggers of mensen met gewrichts-en spierpijn te klimmen in.

Amerisleep bedframes

alle drie onze Amerisleep bedbodems maken het in-en uitstappen comfortabeler. Nog belangrijker, ze bevorderen diepere en gezondere slaap. Onze verstelbare bedden bieden individueel comfort, terwijl onze sterke fundering de levensduur van uw matras behoudt en verlengt.

laten we eens kijken naar de unieke eigenschappen van elk Amerisleep frame.,

Amerisleep verstelbaar Bed+

Het Amerisleep verstelbaar Bed+ kan tussen 6 en 10 inch hoog staan. Gecombineerd met een kwaliteit matras, de totale hoogte komt tot 14 tot 24 inch. Naast een verstelbare hoogte, hoofd en voet van het bed, de basis omvat ook de volgende.

• een rolgolfmassagefunctie om de spieren te ontspannen en de bloedsomloop te verbeteren.
• een USB-oplaadhub aan beide zijden van het bed.,
• Wallhugger ® engineering die de matras terug verschuift wanneer u het hoofd van het bed optilt om ervoor te zorgen dat uw nachtkastje op armlengte is.
• een draadloze afstandsbediening met achtergrondverlichting met pijlen omhoog en omlaag om het hoofd en de voet van het bed op te heffen of te laten zakken.
• Bluetooth-compatibiliteit en mobiele app, zodat u het bed met uw smartphone kunt aanpassen.

Amerisleep verstelbaar Bed

Het Amerisleep verstelbare Bed neemt ook toe en af in de hoogte en staat 6 tot 10 inch hoog., U kunt het frame alleen gebruiken of het op een andere bedbasis plaatsen om het groter te maken. Net als de Bed + versie, heeft dit verstelbare frame hoofd en voet articulatie, het garanderen van geïndividualiseerd comfort, en een draadloze afstandsbediening.

Deze basis is echter uniek omdat de draadloze afstandsbediening een vooraf ingestelde Zero-gravity-knop heeft. Deze knop plaatst dwarsliggers in een gewichtloze positie – een staat van drukverlichtende gewichtloosheid., Terwijl plat op je rug, je hoofd en voeten stijgen iets boven je hart in een hoek van 120 graden om de ademhaling te verbeteren, pijnlijke drukpunten te verlichten, de bloedsomloop te verhogen om zwelling te verminderen, en te voorkomen dat snurken en zure reflux.

Amerisleep Matras Foundation

zoals hierboven vermeld, zijn boxsprings destructief voor schuim bedden. Daarom hebben we een stevige matrasfundering gemaakt die geschikt is om schuimmatrassen te ondersteunen en te behouden.,

onze Amerisleep Matras Foundation is gemaakt van duurzaam dennenhout dat klaar is om tientallen jaren mee te gaan en vervolgens bedekt met antislip stof om ervoor te zorgen dat uw matras niet verschuift. De houtskool grijze basis staat 8,5 inch hoog en past in de meeste standaard bed frames, maar kan ook alleen worden gebruikt.

De Stichting kost ook minimale inspanning om te assembleren. Het heeft geen gereedschap nodig en is binnen enkele minuten klaar voor gebruik.,

hoe kiest u het beste bedframe hoogte

Er zijn twee metingen die u moet weten voordat u een bedframe kiest: de dikte van uw matras en de hoogte van uw knieën vanaf de vloer.

De dikte van uw matras wordt gevonden door te meten van de laagste naad op uw bed tot de top van de matras, waar u ligt. Zodra je dit hebt bedacht, meet je de hoogte van je knieën vanaf de vloer. Plaats een meetlint in het midden van je kniebeschermers en strek deze uit tot op de grond.

na het uitvoeren van deze metingen kunt u beginnen met winkelen voor een frame., Voeg eenvoudig de dikte van uw matras toe aan de hoogte van het bedframe. Als het resultaat gelijk is aan of dicht bij de hoogte van je knieën, is de basis waarschijnlijk de juiste hoogte voor jou.

andere Bedhoogtefactoren om rekening te houden met

leeftijd, pijn, slaapartners en zelfs matrasdikte maken het kiezen van de beste bedhoogte ingewikkeld. Laten we bespreken waarom elk belangrijk is om te overwegen voordat u een bed te kiezen.

leeftijd

• oudere slapers: het is uiterst belangrijk voor oudere mensen met mobiliteitsproblemen om een bed te gebruiken dat geschikt is voor hun lengte., Krijgen in een laag bed vereist hurken of zitten in een langzame en gecontroleerde manier, terwijl het stijgen sterk afhankelijk is van de heupen, knieën en enkels. Dit kan gevaarlijk en lastig zijn voor oudere dwarsliggers met gewrichts-of spierpijn. Bovendien moet u mogelijk uw armen gebruiken om uzelf in en uit een hoog bed op te tillen, wat voor oudere slapers onmogelijk kan zijn.

• kinderen: lagere bedden zijn de beste optie voor kleine kinderen van twee tot zes jaar, omdat ze gemakkelijk in en uit kunnen kruipen. Ze voorkomen ook schadelijke tumbles uit bed., Kinderen iets ouder kan de voorkeur geven aan het verhoogde slaapoppervlak van een stapelbed en ouders kunnen kiezen voor een opbergruimte te maximaliseren. Als u geïnteresseerd bent in het krijgen van uw kind een stapelbed, zorg ervoor dat het bovenste bed is ten minste 36 inch van het plafond om pijnlijke hoofd stoten elke ochtend te voorkomen.

Matrasdikte

de hoogte van uw bedframe moet overeenkomen met de dikte van uw matras. Zoals hierboven vermeld, is comfort het belangrijkst bij het winkelen voor matrassen. Echter, we gebruiken bed frames om de esthetiek van onze kamer te verbeteren., We kunnen ze ook gebruiken om een passend formaat bed te creëren.

bijvoorbeeld, als u een matras van 12 tot 14 inches dik hebt, kunt u een kortere basis kopen, zoals een plateau bed. Aan de andere kant, als je een dunnere matras minder dan 10 centimeter dik, een standaard of antieke basis zal meer dan waarschijnlijk een goede hoogte.

Slaapartners

vaak variëren u en uw slaapartners in lengte. De beste bedhoogte voor u kan het ergste zijn voor uw partner. Gelukkig zijn er een paar manieren om dit conflict te omzeilen.

• bespreek gewrichts-of spierpijn., Overweeg een bedhoogte geschikt om te voldoen aan de behoeften van de slaper met gewrichts-of spierpijn. Bijvoorbeeld, als u frequente pijn en pijn ervaart, maar uw partner niet, klimmen in en uit bed kan niet een probleem voor hen op alle.

• investeer in een bedstap. Als zowel u als uw slaappartner vinden krijgen in en uit bed moeilijk, kies een bed hoogte om te voldoen aan de behoeften van wie groter is. U kunt een stap kruk op de kortere slaper kant om het krijgen in en uit bed gemakkelijker te maken.,

FAQ

beïnvloedt de hoogte van het bed het comfort?

bedhoogte heeft geen invloed op het comfort tijdens de slaap, maar het kan het in-en uitstappen ongemakkelijk maken als u de verkeerde hoogte kiest. Vele malen, bed hoogte is volledig irrelevant voor jongere mensen met sterke gewrichten en spieren. Echter, dwarsliggers met mobiliteitsproblemen veroorzaakt door artritis, rugpijn, heuppijn of fibromyalgie kunnen meer moeite hebben om in en uit bed.

Waarom zijn antieke bedden zo hoog van de grond?

bedframes werden ooit gebouwd met warmte in het achterhoofd., Warmte stijgt, terwijl koude tocht naar beneden migreren, dus hoe hoger het bed, hoe warmer je slaap. Daarom, als u in een bijzonder koud klimaat woont, kunt u profiteren van een antiek bed.

Wat is de standaardhoogte van een bed?

De standaard bedhoogte is 25 inch. De meeste mensen kunnen comfortabel zitten op de rand van hun bed met hun voeten plat op de vloer op deze hoogte. Wij raden u aan een bed te vinden dat overeenkomt met uw lengte. De matras moet vlak met je knieën staan.

is het goed om een matras op de vloer te plaatsen?,

het plaatsen van een matras op de vloer doet geen afbreuk aan de structurele integriteit ervan. Toch raden we het niet aan. Niet alleen zal dit het invoeren en verlaten van bed moeilijker maken, maar het kan ook onhygiënisch zijn. Vuil, stof en andere allergenen accumuleren op de grond, waardoor uw matras vatbaarder voor schade.

het direct op de vloer plaatsen van uw matras kan ook vocht vastzetten en schimmel veroorzaken. De openingen in bedframes laten lucht vrij doorstromen om vochtophoping te voorkomen., Als u geen bedframe hebt, moet u uw matras regelmatig reinigen en de bodem van de lucht uitblazen.

doet matrashoogte ertoe?

matrashoogte betekent kwaliteit en is belangrijk voor uw specifieke behoeften als slaper. Een matras van hoge kwaliteit zal tussen 8 en 14 duim dik zijn. Variaties in dikte zijn geschikt voor verschillende lichaamstypes en slaapposities. Daarom mag de dikte van uw matras nooit worden aangetast voor de hoogte van het bed. In plaats daarvan kunt u de ideale bedhoogte creëren door een bedframe te kiezen dat passend is afgestemd op uw matras.,

conclusie

Als u ziet dat u bang bent voor de pijn die gepaard gaat met het in bed komen, is het waarschijnlijk tijd om de hoogte ervan te evalueren.

hoge bedden zien er comfortabeler uit, terwijl low-profile bedden de slanke uitstraling van uw slaapkamer zeker verbeteren. Het uiterlijk maakt echter geen goed bed. Een bed van hoge kwaliteit moet bestaan uit een matras geschikt om aan uw behoeften te voldoen, en een basis hoog of kort genoeg om de ingang en uitgang te verlichten. Overweeg uw hoogte en de dikte van uw matras alvorens een bedkader te kopen om ervoor te zorgen het kruipen in bed vredig eerder dan zwaar is.,