klinkt dat vreemd? Vertelt de Heer ons echt hoe we moeten eten? Kunnen we dat zelfs uit de Schrift leren? Ja, dat kunnen we! Maar wat is het Bijbeldieet?
Ik ben jaren geleden op missie geweest om de schat aan gezondheidsinformatie te delen die begraven ligt in de pagina ‘ s van de Schrift. Elke dag onthulde God steeds meer schatten van gezond leven.,
hoewel er geen specifiek maalplan is dat de Heer ons geeft om te volgen, helpt het verkennen van Zijn Woord ons om te leren eten voor de gezondheid.
bent u moe van een nieuw dieet om de 6 maanden?, De verschillende opties kan overweldigend zijn:
- Keto
- Paleo
- Vet
- Calorie-tellen
- Mediterrane
- Whole30
- Atkins
- THM
- South Beach
We konden gaan op en op. Er is een website met een lijst van 100 diëten. Hoe verwarrend is dat allemaal? We zouden onnoemelijke schade aan ons lichaam toebrengen als we ze allemaal probeerden.,
in plaats daarvan kunnen we ons wenden tot de Bijbel om eenvoudige principes van gezond eten te leren.
en dus een dieet gebaseerd op de Schrift.in de eerste plaats is het Bijbeldieet een gezondheidsplan dat ons van God is gegeven en dat alle noodzakelijke voedingsstoffen levert die we nodig hebben om een zo overvloedig mogelijk leven te leiden.
Wat is het beste geneesmiddel voor blijvende gezondheidsvoordelen? Eten!
Wat is het meest verwarrende onderwerp vandaag? Eten!
toch is dit bijbelse dieet anders. Het helpt ons om duidelijke beslissingen te nemen over wat, en hoe te eten.
klinkt dat niet verfrissend?,
een Bijbels voorbeeld
olijfolie is een geweldig voorbeeld van een krachtig Bijbels voedsel. Het wordt gezien door de hele Schrift en is bekend als een gezond voedsel vandaag.
in Israël gaf de eerste persing van olijven de zuiverste, meest gezondheidsbevorderende olie die mogelijk was. Het is de sleutel tot preventie en genezing. Dat is vandaag de dag nog steeds het geval.
geen wonder dat God zoveel over deze kleine vrucht in Zijn Woord heeft opgenomen.
toch zijn er veel valse en defecte olijfolie op de markt., Zoals met veel andere voedingsmiddelen op de schappen van de supermarkt, hebben velen ingrediënten toegevoegd die niet zijn geëtiketteerd. Sommige worden verwerkt met warmte en chemische oplosmiddelen.
Dit is waar voedsel, zelfs degenen die goed zijn voor ons, verwarrend wordt. Wat duizenden jaren in natuurlijke vormen bestond, zijn we erin geslaagd om te vervalsen en te corrumperen in de laatste honderd jaar of zo.
hetzelfde geldt voor Gods Woord-en het Bijbelgeïnspireerde dieet.
laten we Gods Woord voor zijn volle waarde nemen en laat de mens het niet veranderen of proberen het iets te laten zeggen dat het niet doet.
het bijbelse dieet begint met 3 eenvoudige principes., Dit zijn dezelfde principes die me geholpen 60 pond te verliezen en, nog beter dan dat, blijven om me te helpen genieten van het leven meer elke dag.
bekijk deze video voor meer informatie over deze 3 principes die ik leer:
toen ik gezonder werd, extra gewicht verloor en de voordelen van eten voor de gezondheid ervoer, genoot ik meer van moeder en vrouw te zijn. En nu heb ik veel energie om te genieten van oma zijn.
zelfs als je doel alleen maar gewicht te verliezen is, zullen de exponentiële voordelen je verbazen. Je hele leven zal verrijkt worden., Je zult ontdekken dat je geest meer joviaal zal zijn. En je vrienden zullen zich afvragen wat er gebeurd is.
3 Principles of the Bible Diet
Wat zijn deze levensveranderende principes? Ik ben opgewonden om te delen!
# 1 – Eet het voedsel dat God voor u geschapen heeft
elk voedsel dat God goed voor ons noemde is beter dan alles wat de mens kan imiteren.het goede nieuws over voedsel: God voorzag in een overvloedige voorraad van heerlijk voedsel. Een korte blik over de hele wereld onthult het brede scala aan voedingsmiddelen. Een diepere blik bevestigt een overvloed aan opties.,
Hier zijn de grenzen voor nuttige voedingsmiddelen. Dr. Rex Russell schreef deze woorden vele jaren geleden, maar ze zijn tijdloos.
- wanneer de ontwerper een item food noemt. Zie Genesis 1: 29-zaaddragende planten en bomen met vruchten.
- wanneer God dingen naar zijn volk brengt als een geschenk. Zie Ezechiël 16: 19-meel, olijfolie, & honing.
- als Jezus een item At of serveerde. Zie Matteüs 15: 36 – broden & vis. wilt u weten welke voedingsmiddelen in de Bijbel worden genoemd?, Vind de volledige lijst van de voedingsmiddelen in de Schrift hier om u te helpen een volledige boodschappenlijst op te bouwen.
Plus, bekijk deze video om de lijst zelf te zien.
# 2 Eet het voedsel zo dicht mogelijk bij zijn ontwerp
wanneer Gods voedsel wordt gewijzigd, vermindert het de goedheid die hij erin heeft toegediend.onwetendheid rond voedsel is een plaag in onze wereld. Vooral in de kerk. Te vaak wordt voedsel gezien als iets om van te genieten omwille van zichzelf, niet omwille van het voeden van onze tempels op de best mogelijke manier.,Romeinen 1: 22 zegt: “hoewel zij beweerden wijs te zijn, werden zij dwazen.”
Dit is zo waar als het gaat om voedsel vandaag!
we zien deze waarheid ook in Spreuken 16: 25. “Er is een weg die goed lijkt voor een man, maar uiteindelijk leidt het tot de dood.”
kijk zoveel mogelijk, buiten de media en google artsen, naar Gods Woord om het voedsel te vinden dat kracht en gezondheid opbouwt.
wanneer Gods voedsel veranderd wordt – zoals GMO, pesticiden die nog steeds op het voedsel zitten als we het eten, toevoegingen aan verwerkt voedsel-veroorzaken al deze elementen schade.,
dus, terwijl we voedsel schoonmaken, snijden en koken, is dat niet het type verandering waar we het over hebben. Hier hebben we het over het verwerken en wijzigen van voedingsmiddelen uit hun oorspronkelijke staat op manieren zoals die hierboven vermeld.
wanneer we zo dicht mogelijk bij de natuur blijven met ons voedsel, zullen onze smaakpapillen en ons lichaam zich verheugen!
# 3 laat geen drank of voedsel uw god worden
niemand kan twee meesters dienen. Dit betekent dat wanneer voedsel het belangrijkste deel van je dag is, het een idool of valse god is geworden.,
wanneer je niet kunt stoppen met eten of stoppen met het eten van een bepaald voedsel – het dient als een god.
wanneer we meer verlangen naar voedsel dan naar Tijd met de Heer, is het een god geworden.
voedsel heeft een belangrijke plaats in het leven, maar zou geen topprioriteit moeten hebben. Dit is een moeilijk concept, zelfs binnen de kerk, maar een essentieel concept.
voedsel is ingebakken in bijna elk element van het leven. Maar, de greep die het vaak heeft op ons kan worden gebroken. De krachtige middelen van gebed en vasten helpen ons deze bolwerken te doorbreken.,
Het Bijbeldieet past deze drie principes toe – dezelfde principes die ik sinds 2005 in kerken, als coach en online heb onderwezen-omdat ze werken.
Dit zijn dezelfde principes die gebruikt worden in onze BNA Coaching. Wanneer deze principes worden toegepast, veranderen de gezondheid.
eten volgens het Bijbelse dieet, volgens de bovenstaande principes, leidt tot een verbeterde gezondheid: mentaal, emotioneel, spiritueel en fysiek!,
Bible-Based Diet Plan
Ik herinner me in een van mijn vroege klassen van The Treasures of Healthy Living Bijbelstudie.
een familie van 4 kwam elke week gedurende 12 weken. Ze hadden nog nooit gehoord dat God voorziet in wat we nodig hebben om ons gezondste leven te leiden. Ze hadden allemaal overgewicht en leden aan depressie en talrijke gezondheidsuitdagingen, ondanks dat de ouders pas in de 30 waren. aan het einde van het Bijbelstudieprogramma Treasures of Healthy Living hadden ze collectief meer dan 65 pond verloren!,in diezelfde klasse stond een vrouw die nog nooit een hoofdstuk in de Bijbel had onthouden – zelfs niet één vers – op en sprak Gods Woord – volledig uit het hoofd.
een andere getuigenis was een andere dame die deze principes leerde en in de praktijk bracht en voor het eerst gezond genoeg was om op een missie reis te gaan.
dus laat me vragen: spreekt Gods Woord tot ons op het gebied van eten?
zeer zeker!
geeft God om onze gezondheid en wat we eten?
zeer zeker!,
Er zijn tal van verzen die direct praten over voedsel en eten, maar er zijn ook veel Bijbelse principes die we kunnen toepassen op onze gezondheid en Eten. Zoals:
Exodus 23:2 “…Volg de menigte niet in verkeerd doen….”
3 Johannes 11″Beloved, do not imitate what is evil but what is good…”
God loves you with an everlasting love.
- Onderzoek wat de Bijbel zegt over voedsel.
- Pas toe wat de Bijbel zegt over voedsel.
- deel wat de Bijbel zegt-d.w.z., het Bijbel dieet – met iedereen die je kent.
Bible-Based Diet Resources
Ik heb resources die dit makkelijk voor je maken!
The Treasures of Healthy Living Bijbelstudie legt het allemaal uit in een gemakkelijk te begrijpen en toe te passen formaat. Er is ook een DVD-serie om dit te leren in jullie kerken en in huizen.
de 40-daagse transformatie geeft je de tools om los te komen van de leugens van de mens en om je gezondheid fysiek en spiritueel te versterken.
onze BNA Coaching is veruit de meest verbazingwekkende manier om een complete gezondheidstransformatie te bereiken., In dit coaching forum krijgt iedereen coaching van ons team: Annette Reeder, Rhonda Carroll met maaltijd voorbereiding, en ook Carol Graham, onze gebed coach.
Ik wil dat je erin slaagt om het gezondst mogelijke leven te leiden en heb het mijn missie gemaakt om je te bewapenen met alle middelen en ondersteuning die nodig zijn om dit te doen!
How To Start and Succeed in the Bible Diet Plan
het meest fundamentele eetplan is het Bijbeldieet, dat elk programma overtreft dat de mens ooit kan bedenken. Maar waarom is het zo vreemd voor christenen vandaag?, Omdat we de neiging hebben om naar de mens te kijken voor gezondheidsantwoorden.
vandaag wil ik beide delen:
- hoe het Bijbeldieet te starten en
- hoe het Bijbeldieet te slagen
net zoals er 3 principes in het Bijbeldieetplan staan, zijn er ook 3 stappen om te starten en 3 stappen om te slagen.
hoe het Bijbeldieetplan te starten
1. Efeziërs 2:10 zegt, “Want wij zijn zijn vakmanschap, geschapen in Christus Jezus tot goede werken, die God tevoren verordend had, dat wij in dezelve zouden wandelen.,”(SV)
Dit vereist bewustzijn van wie we zijn en waarom we geschapen zijn. Omdat we zijn gemaakt als zijn vakmanschap in Jezus Christus, we zijn ook gemaakt om te genieten van zijn voedsel zo dicht mogelijk bij zijn ontwerp mogelijk te maken.zonder ons bewust te zijn van wie we zijn en waarom we hier zijn, zal dit concept van eten volgens de Bijbel snel vervangen worden door het nieuwste dieet op de markt en over 2 jaar zullen we opnieuw angstig zoeken naar antwoorden.
we zijn gemaakt om te weten wie we zijn en waarom we hier zijn.,
en alleen als we ons bewust zijn van wat we eten, de balans opmaken van wat er in onze mond gaat, kunnen we echte veranderingen maken.
geloof
in Matteüs 19:26 zei Jezus dat alle dingen mogelijk zijn met God.
in Johannes 10:10 vertelt hij ons dat hij gekomen is om “het leven te hebben en het overvloediger te hebben.Psalm 30: 2 vertelt ons dat de Heer ons helpt en geneest wanneer we tot hem roepen.
Jeremia 30: 17 versterkt deze waarheid.
alle genezing komt van de Heer. De mens kan niet genezen. Geneeskunde kan niet volledig genezen. Chirurgie kan absoluut niet genezen.,
God werkt via vele wegen. Er is behoefte aan elk van deze remedies in onze tijd. Maar uiteindelijk schiep Hij ons lichaam om te genezen.als we leren te geloven dat God degene is die geneest, begrijpen we dat naar hem kijken naar antwoorden op gewicht en voedsel spiritueel juist is.hij heeft ons alle tools gegeven die we nodig hebben om te slagen in wat hij ons opgedragen heeft te doen – ons lichaam behandelen als een tempel om goed verzorgd te worden.
Commit
wanneer u de volledige tijdlijn van uw leven doorkruist – de tijd die u op deze aarde doorbracht – is het zeer kort., In tegenstelling, we hebben een millennium en meer om te genieten van de aanwezigheid van God. als we ons eten kunnen disciplineren terwijl we op aarde zijn, is het een kans om meer van hem hier te ervaren en de vreugde van zijn aanwezigheid niet te vertragen.
om het gezondste leven van vandaag te leiden, kunnen we niet wishy-washy zijn of elke maand of jaar iets nieuws proberen. Nee, in plaats daarvan, laten we ons binden. Commit aan de zorg voor ons lichaam – de tempel van de Heilige Geest – elke dag, terwijl het leven hier op aarde.
een leven om van te genieten zonder dagen van spijt.,
wanneer deze 3 elementen op hun plaats zijn, zult u mentaal en spiritueel vrij zijn om uw gezondheid te zien verbeteren en gewichtsverlies gemakkelijker te vinden.
hoe te slagen met het Bijbeldieetplan
Dit zijn actiestappen. We begonnen met de mentale verschuiving die nodig was om op de juiste weg te komen. Nu moeten we actiestappen gebruiken om het te laten werken.
Mark your Bible
toen ik deze reis begon, besloot ik dat ik elk vers dat God over gezondheid spreekt wilde weten. Ik begon deze verzen in mijn Bijbel anders te markeren. Ik gebruikte het symbool van een groene ster.,
nu, vele jaren later als de pagina ‘ s van mijn Bijbel worden gedraaid, schijnt er een groene ster op mij als een herinnering aan Gods liefde en genade op het gebied van voedsel/gezondheid.
herinneringen aan waarom dit belangrijk is voor God dat ieder van ons onszelf apart zetten en een optimale gezondheid te bereiken: om de missie en het doel dat hij ons gegeven heeft te vervullen.
Journal
schrijf elke dag om uw overtuigingen te stollen. Overtuigingen kunnen afdwalen als ze niet zijn geconcentreerd op.
schrijf Gods Woord, en houd een dagboek bij van wat je eet en hoe je je voelt., Tijd nemen om vast te leggen wat er gaande is in ons leven en erover nadenken is krachtig!
Negeer deze stap niet omdat het te ontmoedigend aanvoelt. U zult versteld staan van de impact van het nemen van slechts 5-10 minuten per dag op te nemen en te reflecteren.
gebruik het Hunger Satisfied journal van de 7 Step course of de 40 daagse Transformation course als bronnen Als u niet zeker weet waar u moet beginnen.
stay Set Apart
overweeg niet om de nieuwste dieettrend aan uw plan toe te voegen. Blijf toegewijd. Het werkt, het is een zegen, en Gods Woord is waar.,
Dus beginnen met de mentale verandering:
- Bewustzijn
- Geloof
- Engagement
voeg Vervolgens de stappen:
- Markeer uw Bijbel
- Dagboek
- alleen Kijken naar Gods Woord
En als je wilt nog meer ondersteuning en aanmoediging, word lid van onze BNA Coaching. Laat ons u helpen sneller succes te bereiken met een team om u aan te moedigen en suggesties te bieden langs de weg., Het is ons genoegen en plezier om u te helpen uw gezondheidsdoelen te bereiken.
het dessert op het Bijbeldieet is om te genieten van het voedsel dat God heeft ontworpen.
Hieronder is een lijst van veel van de prachtige voedingsmiddelen die God ons geschonken heeft. Check it out om te beginnen. We hebben ook veel recepten voor meer leuke foodie ideeën.
Ik zou ook graag willen dat je me vergezelt in de keuken. Je kunt nog meer recepten en tips vinden op mijn YouTube kanaal. Ik hoop je daar te zien!
Bijbelse Dieetvoedingslijst
de Bijbelse dieetvoedingslijst is het voedsel dat God voor ons geschapen heeft om te eten en schoon verklaard heeft.,
Ik ga u door het woord met veel (niet alle, omdat het uitgebreide) verzen over voedsel:
maak uw boodschappenlijstje klaar.
als extra bonus en voordeel adviseer ik om te zien welke voedingsmiddelen je zelf kunt kweken. Als je dan plant, wiet, plukt en geniet, deel dan met je familie over Gods beloften, voorzieningen en genade.,– honing
Genesis 25:34 – linzen
Matteüs 13:33 – maaltijd
Genesis 43:11 – noten
Spreuken 21:17 – olie
Deuteronomium 28:40 – olijven
de Nummers 13:23 – granaatappels
Numeri 11:32 – kwartel
2 Samuël 16:1 – rozijnen
Job 6:6 – zout
Deuteronomium 14:4 – schapen
Deuteronomium 32:14 – schapenmelk
Genesis 43:11 – kruiden
de Nummers 6:3 – azijn
Psalm 19:10 – wilde honing
Hoe voor te Bereiden op de Bijbel Dieet
Omdat je hier lezen van dit bericht, ik neem aan dat er een wens om gezond te zijn., Ik heb je veel informatie gegeven over wat het Bijbeldieet is, stappen om succesvol te zijn, en zelfs een gedetailleerde lijst van voedsel in de Schrift.
Ik wil dat je slaagt!
daarom is het laatste waar ik je mee wil achterlaten hoe je je moet voorbereiden op het Bijbeldieet. Voorbereiding is vaak de eerste sleutel tot de overwinning.
een deel hiervan is al behandeld in de 3 stappen in hoe aan de slag te gaan. Laten we echter nog eens kijken naar wat er mentaal nodig is om je voor te bereiden.
dan zullen we het hebben over hoe u uw pantry klaarmaakt voordat we afronden.
we beginnen met waarom., Vraag jezelf af:
- Waarom wil ik gezond zijn?
- ben ik waardig om God te zoeken naar antwoorden?
- ben ik klaar om God te zien werken in mijn leven op het gebied van voedsel?
alle beslissingen die resulteren in blijvende verandering hebben een gezondheids-ziel antwoord op waarom!
terwijl u het waarom bekijkt – laat me vragen:
waarom u niet?,
- op het best mogelijke gewicht
- pijnvrij
- slapen gedurende de nacht
- depressie wegwerken en angst
waarom u niet?
en waarom nu niet?
Nu u klaar bent, laten we eens kijken naar voedsel.
druk onderstaande afbeelding af of schrijf de drie principes die ik gedeeld heb. Gebruik dat dan als een gids om door je kasten te gaan en gooi al het voedsel dat niet voldoet.,
Mijn Reis met het Bijbelgebaseerde dieetplan
toen mijn man en ik deze reis begonnen, gooide ik alle levensmiddelen weg die imitatie waren: kaas, vanille-extract, boxmixen waarop ik niet alle woorden in de ingrediëntenlijst kon lezen, en alles wat leek alsof het nep was.
Ik heb al meer dan 10 jaar geen winkelbrood meer gekocht. Het is niet wat ik mezelf zou kunnen maken met vers gemalen granen.,
i started
- koken meer
- alleen gebracht in het huis voedsel dat ik kon herkennen
- begon een tuin; klein in het begin, dan groter nadat we verhuisd naar een betere locatie
de veranderingen waren niet zo moeilijk als ik dacht dat ze zouden zijn, en de voordelen veel groter dan elk offer dat ik voelde dat ik maakte.
We zijn nu enorm gezonder dan toen!
bent u klaar om met het Bijbeldieet te beginnen en uw gezondheid ten goede te veranderen?,
lanceer vandaag het Bijbelgeïnspireerde dieet
Ik heb mijn zinnen gezet om mijn familie goed te voeden en sinds 2004 zijn we kanker-en medicatievrij!
We hadden in onze 30er jaren meer medicijnen dan nu. We waren meer overgewicht in onze 30 ’s dan we zijn in onze 50′ S.
het leven is beter. Ik kan hard werken, sterk fietsen, lang wandelen en meer van het leven genieten.
en u?
waarom u niet?
waarom nu niet?