reumatoïde artritis kan dagelijkse taken omzetten in vermoeiende gevechten. Het juiste paar schoenen is cruciaal — maar kan verrassend moeilijk te vinden zijn.
reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem van het lichaam per ongeluk het slijmvlies van de gewrichten aanvalt. Dit veroorzaakt ontsteking en pijn in de handen, knieën en/of enkels, evenals ontsteking in andere lichaamsdelen zoals de ogen, het hart, de mond en de bloedvaten.,
RA heeft vaak een bijzonder pijnlijk effect op de voeten. Jennifer Gerres, een podoloog in Washington, D. C., vertelde de machtige RA kan leiden tot het verlies van de plantaire vet pad (de vette kussen van de voet) veroorzaken pijnlijke eelt op de ballen van de voeten. Eeltknobbels, die benige hobbels die zich vormen aan de basis van de grote teen, en hamertenen, waarbij een teen buigt abnormaal in het midden, kan ook ontwikkelen. Deze kunnen tegen schoenen wrijven en geïrriteerd raken.,
daarom is het van cruciaal belang dat mensen met RA schoenen vinden die deze symptomen niet verergeren en meer pijn veroorzaken. Gerres zei dat als je een verlies van de plantaire vet pad, je schoenen moeten fungeren als schokdempers. Als je eeltknobbels of hamertenen hebt, adviseerde ze ervoor te zorgen dat je schoenen breed genoeg en diep genoeg in de tenen zijn, zodat er geen gebieden zijn die druk of wrijven ervaren.
veel mensen met RA dragen orthesen, dit zijn schoeninzetstukken die zijn ontworpen om uw voet meer ondersteuning te geven., Bij het kopen van nieuwe schoenen zei Gerres dat het belangrijk is om ervoor te zorgen dat je orthesen goed in de schoenen passen — je voeten mogen niet uit de schoenen glijden, en de combinatie van orthesen en schoenen samen mag niet ongemakkelijk zijn.
draag geen schoenen die leiden tot een toename van voetkrampen of vermoeidheid, waarschuwt Gerres.
“de schoen moet comfortabel zijn bij het eerste gebruik. Er moeten geen gebieden van wrijven of druk, omdat dit kan leiden tot eelt of afbraak van de huid (en mogelijke infectie),” Gerres zei.,
zoals iedereen die ooit schoenen heeft gekocht Weet, bieden niet alle schoenen het soort ondersteuning en comfort dat RA vereist. Je mag niet volledig beseffen hoe ongemakkelijk je nieuwe schoenen zijn totdat je ze naar huis hebt genomen en droeg ze een paar keer. Het kan nuttig zijn om te weten van een aantal comfortabele merken om eerst te zoeken bij het shoppen van schoenen. Een machtig lid zocht contact met de gemeenschap om enkele van hun aanbevelingen te weten te komen:
Wat zijn uw favoriete schoenen?,
We wilden nog meer goede schoenaanbevelingen ontdekken, dus vroegen we onze machtige Ra-gemeenschap op Facebook om hun topmerken te delen. Ontdek hieronder hun antwoorden. Gerres zei ook in aanvulling op de merken hieronder vermeld, ze zou ook suggereren Vionic, Abeo, Spenco, New Balance en Altra. Deel uw favoriete schoen merken in de reacties hieronder!
Hier is wat onze gemeenschap aanbevolen:
Hoka One One
” Ik ben op mijn tweede paar Hoka One One tennisschoenen., Mijn Superfeet orthese inlegzolen passen goed binnen. Ik hou van hoe breed het voetbed is en hoe plat de zool is.”- Jamie C.
koop de Hoka One One Akasa schoenen hierboven voor $140 van Hoka One One.
Skechers
” mijn moeder kocht me een paar Skechers traagschuim zool tennisschoenen. Het zijn slip-ons, dus ik hoef niet voorover te buigen om ze aan te trekken, noch hoef ik veters te strikken als mijn vingers gezwollen zijn. Ik heb ze gebruikt door beide heupvervangingen en ik hou absoluut van hen!”- Katherine H.,
” Ik heb verschillende merken geprobeerd, maar Skechers zijn mijn favoriet!”- Tina M. koop de Skechers GoWalk Lite schoenen hierboven voor $70 van Skechers.
Asics
“Ik werk in een dierenziekenhuis, dus sta ik de hele dag op mijn voeten. Ik draag Asics, met een paar goede stijve inlegzolen. Ik heb RA en plantaire fasciitis.”- Heather S.
” My doctor swears by ASICS and Brooks.”- Claire S.
koop de Asics GT-2000 8 schoenen hierboven voor $ 120 bij Asics.,
Merrell
” Merrell! Ik heb de Merrell Moab 2, en heb de inlegzolen eruit gehaald om te dragen in mijn Converse als ik de Merrell schoen niet draag. Het is perfect voor mijn platte bogen.”- Kelsey M.
koop de Merrell Moab 2 Schoenen hierboven voor $ 100 van Merrell.
Nike
“Ik draag Nike Air Force 1′ s en mijn orthesen passen er perfect in. Ik vond dat de zool is zeer kussens en heeft gevormd aan mijn voeten., Ik heb ze vastgezet naar de tweede hole en vastgebonden om uitgegleden te worden.”- Lizz M.
koop de Nike Air Force 1 ‘ 07 schoenen hierboven voor $90 van Nike.
Drew
” Drew heeft extra brede inlegzolen met gelaagde kussens die kunnen worden verwijderd voor orthesen. Ik heb hun gympen, klompen en wandelschoenen.”- Melissa R.
koop de Drew Kalm boots hierboven voor $ 194 van Drew.,
Columbia
“Columbia hiking shoe Redmond V2 for women. Ik was niet van plan om schoenen te kopen toen we naar de personeelswinkel gingen waar ze een uitverkoop hadden. Ze waren een opluchting voor me toen ik ze pas. Ze zijn schokabsorberend op elk oppervlak en ze zijn waterdicht. Je moet het altijd proberen, natuurlijk. Er is nooit een one fits all, maar het is goed om ideeën te krijgen.”- Anja D.
koop de Columbia Redmond v2 schoenen hierboven voor $90 van Columbia.,
Crocs
“ik heb een paar Nike Airs die helpen met de dagelijkse taken, maar ik zweer bij Crocs. Ik draag alleen andere schoenen. Mijn voeten vormen mooi naar hen en als mijn voeten zwellen passen ze nog steeds comfortabel.”- Corinne T.
koop de Crocs klassieke Klompenschoenen hierboven voor $ 44.99 bij Crocs.
Birkenstock
“Ik moet Birkenstocks dragen en hun orthese hebben. Niet in staat om te lopen zonder hen.”- Marianne A.,”ik zweer bij mijn Birkenstock (originele voetbed) – de steunboog neemt de druk van de knobbeltjes in mijn voeten.”- Maggie R.
koop de Birkenstock Arizona schoenen hierboven voor $ 140 van Birkenstock.
Dansko
” mijn Dansko tennisschoenen zijn mijn werkschoenen als ik lange tijd op mijn voeten sta.”- Maggie R. koop de Dansko Harlie Charcoal Metallic suède schoenen hierboven voor $ 115 van Dansko.,
voor meer inzicht in het leven met reumatoïde artritis, bekijk deze verhalen uit onze machtige gemeenschap:
- Wat U moet overwegen voordat u een onzichtbare ziekte onthult aan uw werkgever
- vechten tegen het ‘Stoner Stigma’ als een medische Cannabispatiënt
- We Moeten Praten over de schuld van de patiënt in de gezondheidszorg