sommige van ons meiden hebben een haat-liefde relatie met de pil; natuurlijk is het geweldig om beschermd te zijn tegen ongewenste zwangerschap, maar er is niet zoiets als een gratis lunch, zogezegd. De pil kan ravage aanrichten op ons lichaam, immers zijn belangrijkste functie is om onze natuurlijke balans en onze cyclus te verstoren, zodat we niet ovuleren. Een van de ongewenste bijwerkingen die sommige vrouwen ervaren is gewichtstoename, die ook kan leiden tot borstgroei., Er is niet veel informatie die een beetje frustrerend kan zijn voor jonge vrouwen die nieuw zijn in de wereld van orale anticonceptiva. Om ons te helpen begrijpen het onderwerp van de pil en gewichtstoename een beetje beter Dr HANX, aka, HANX medeoprichter Dr Sarah Welsh bood een aantal waardevolle gynaecologische advies.
wat zegt het onderzoek over de pil en gewichtstoename?
de gecombineerde pil (die oestrogeen en progesteron bevat) werkt door het onderdrukken van uw natuurlijke hormonen en cyclus., De anticonceptiepil bestaat al tientallen jaren en de nieuwere pillen bevatten lagere hoeveelheden synthetische hormonen, wat minder bijwerkingen betekent. Vandaar, kan de vorige generatie van pillen bijwerkingen van meer significante veranderingen in gewicht hebben gehad, in vergelijking met de pil tegenwoordig.Er is momenteel geen concreet bewijs dat suggereert dat de anticonceptiepil gewichtstoename veroorzaakt. Echter, zoals elke medicatie, de pil heeft bijwerkingen en deze variëren van persoon tot persoon.,
uw algehele gezondheid, andere medische aandoeningen en uw genen hebben allemaal invloed op uw reactie op geneesmiddelen en of u bijwerkingen heeft. De enige manier om het echt te weten is om het te proberen en te zien. Als u overweegt de pil als een optie, moet de mogelijkheid van gewichtstoename niet de beslissende factor zijn want het is een ongewone bijwerking.we vroegen Dr. Sarah Welsh direct: “maakt de pil je zwaarder? “en dit is wat ze te zeggen had:” de overgrote meerderheid van de vrouwen komen niet aan door het nemen van de pil, maar het is een mogelijke bijwerking voor een paar vrouwen., Hoewel er geen studie suggereert de pil veroorzaakt aanzienlijke gewichtstoename, anekdotaal sommige vrouwen melden milde tot matige gewichtstoename bij het nemen van de pil.”
Hoe kan de pil je nog steeds in gewicht doen toenemen?
Er zijn enkele effecten die de pil kan hebben die bijgevolg resulteren in gewichtstoename, waaronder het vasthouden van water en verhoogde eetlust. De hoge niveaus van oestrogeen kunnen beide veroorzaken, maar wegens de nieuwe generatie van pillen die zeer laag in synthetisch oestrogeen zijn (minder dan een derde van de aanvankelijke anticonceptiepillen die in 1950/60s worden gelanceerd), zijn deze bijwerkingen niet gemeenschappelijk.,
waterretentie
oestrogeen stimuleert een verbinding in de nieren die vochtretentie bevordert. Het vasthouden van Water is de meest voorkomende in de eerste paar weken of maanden bij het starten van de pil. Hoewel het oestrogeengehalte in pillen te laag is om deze reactie bij de meeste te veroorzaken, zijn sommige vrouwen gevoeliger voor waterretentie dan anderen.
toename van de eetlust
sommige vrouwen vinden dat anticonceptiepillen hun eetlust stimuleren, en dit omvat vaak het eten van meer dichte en calorische voedingsmiddelen. Nogmaals, dit is neer op oestrogeen niveaus, en varieert van vrouw tot vrouw., Als je al gevoelig bent voor heerlijke carby voedsel zoals pizza, dan is er een goede kans dat wanneer uw eetlust wordt gestimuleerd dit is het soort voedsel dat je wilt eten. Het komt grotendeels neer op wat voor soort voedsel je leuk vindt.
andere verklaringen voor gewichtstoename op de pil
Er zijn zoveel redenen waarom u zou kunnen gewichtstoename, en omdat dit is multi-factorial, is het vaak moeilijk om een oorzaak vast te stellen. Aanzienlijke gewichtstoename is onwaarschijnlijk alleen vanwege de pil., Denk na over de vraag of andere aspecten van uw levensstijl zijn veranderd, zoals dieet, lichaamsbeweging, stress en alcohol, omdat deze allemaal bijdragen aan gewichtsveranderingen. Naast deze levensstijl factoren, jonge vrouwen beginnen vaak de pil op een moment dat ze normaal zetten op meer gewicht. Bijvoorbeeld tijdens de puberteit en de volwassenheid.
kan de minipil (alleen voor progesteron) ook tot gewichtstoename leiden?
De progesteronpil (zoals de naam al doet vermoeden) bevat geen oestrogeen, wat vaak de oorzaak is van bijwerkingen zoals gewichtstoename., Echter, in sommige gevallen, vrouwen ervaren minimale gewichtstoename van de mini-pil, hoewel dit zeldzaam is en studies ondersteunen niet dat progesteron pillen gewichtstoename veroorzaken. Als u echter merkt gewichtstoename na het starten van een progesteron-alleen pil, dit is waarschijnlijk alleen op korte termijn.
maakt de pil uw borsten groter?
We gingen rechtstreeks naar Dr Sarah Welsh voor een non-nonsense antwoord op deze.,
“borstweefsel reageert op het oestrogeenhormoon, maar het synthetische oestrogeen in de pil is zo laag dat het zelden voorkomt dat vrouwen een significante borstvergroting opmerken. Echter, sommige vrouwen voelen verhoogde borst tederheid of iets groter bij het nemen van de pil, en opnieuw, dit is zeer afhankelijk van het individu.”
Wat moet u doen als u gewichtsveranderingen opmerkt?
probeer uw dieet in de gaten te houden en actief te worden
zoals we allemaal weten, kan gewichtstoename worden beheerd door dieet en lichaamsbeweging, hoewel het vaak moeilijker gezegd dan gedaan wordt., U kunt eerlijk zijn met jezelf over uw algehele levensstijl en beoordelen of u veranderingen in uw dieet of lichaamsbeweging gewoonten kunt maken. Als je wilt afvallen, zet dan geen druk op jezelf om het snel te verliezen. Vind een soort oefening die je leuk vindt en die niet per se een traditionele vorm van oefening zoals spinnen hoeft te zijn. Als je houdt van het schudden van je kont, meld je aan voor danslessen, het is een zeer plezierige, effectieve manier van het verbranden van calorieën., Wat voeding betreft, probeer voedingsmiddelen niet als “goed” of “slecht” te bestempelen, omdat dit alleen maar een negatieve relatie met voedsel zal bevorderen, wat later gevolgen kan hebben. Probeer het verminderen van uw portie maten, het minimaliseren van alcoholinname en bezuinigen op suikerhoudende voedingsmiddelen. Het verminderen van uw zoutinname en het vermijden van verfijnde koolhydraten kan helpen bestrijden waterretentie.
kies uiteindelijk drie dingen die je leuk vindt aan je lichaam en herinner jezelf er elke dag aan omdat je van binnen en van buiten mooi bent., Raadpleeg uw huisarts of gynaecoloog als u denkt dat de pil uw gewicht beïnvloedt of als u ongewenste bijwerkingen heeft, omdat er veel andere anticonceptieopties beschikbaar zijn.
de onderliggende oorzaak aanpakken aka hormonen
De meeste anticonceptieopties bevatten hormonen, waaronder de anticonceptiepleister, injectie en de Mirena intra-uteriene spoel, die allemaal bijwerkingen kunnen veroorzaken. U kunt de bijwerkingen van hormonale anticonceptie vermijden door natuurlijke condooms zoals HANX te gebruiken., Onze condooms zijn gemaakt van 100% natuurlijk latex, en zijn vrij van vervelende chemicaliën, parabenen en dierlijke bijproducten. Koop je hormoonvrije HANX hier en ioin het gesprek over op onze HANX Life forum hier.
producten vinden die gemakkelijk zijn gemaakt door HANX!
