voelt u zich waardeloos? Je bent niet alleen
je waardeloos voelen is een diepe, donkere emotie die veel mensen zonder waarschuwing ervaren. Het kan moeilijk zijn om dingen anders te zien als het leven oneerlijk lijkt of te ingewikkeld om nu mee om te gaan. Velen denken misschien niet na over hun geestelijke gezondheid, maar dit gevoel kan iets betekenen over uw geestelijke gezondheid die u verder moet onderzoeken. Dit gevoel hebben voelt niet goed, maar waarschijnlijk ben je niet de enige persoon die het ervaart., Bovendien, anderen kunnen betrekking hebben die manieren hebben gevonden om hun gevoelens te overwinnen door het nemen van een meer diepgaande blik in zichzelf.
het begrijpen van de status van uw geestelijke gezondheid omvat het beoordelen van uw gedachten, gevoelens en emoties. Het leren van details over uw geestelijke gezondheid is belangrijk, omdat het helpt je leren hoe je jezelf te helpen en bewustzijn te krijgen van wat andere mensen nuttig gevonden bij het omgaan met hetzelfde probleem. Mensen met gevoelens van waardeloosheid kan deelnemen aan ongezond gedrag zoals eetaanvallen, drugsmisbruik, of worstelen met psychische aandoeningen of eetstoornissen.,
eetstoornissen en psychische aandoeningen gaan vaak samen, maar soms blijven ze onopgemerkt, of mensen zien hun symptomen over het hoofd. Een persoon kan voedsel gebruiken om hen te helpen omgaan met ongewenste gevoelens door binge eating. Ze kunnen het tegenovergestelde doen en zich onthouden van eten als zelfstraf of zelfbeschadiging. Drugs en alcohol worden net zo gebruikt als voedsel. Mensen die te maken hebben met middelenmisbruik of het krijgen van middelengebruik behandeling kan slecht voelen over waar ze zijn in het leven., Misschien heb je een medische diagnose, en je bent bezorgd over de toegang tot hoogwaardige gezondheidszorg, vooral de ziektekostenverzekering is een probleem.
wanneer u uw geestelijke gezondheid beoordeelt, kunt u worden aangetrokken door een gebeurtenis of situatie die eerder in het leven heeft plaatsgevonden. Voel je je waardeloos door een fout die je hebt gemaakt? Worstel je om voorbij een keuze te komen die je niet terug kunt nemen? Veel mensen hebben in vergelijkbare situaties gezeten, maar in plaats van ze als iets negatiefs te zien, zagen ze het als een les geleerd of een moment van persoonlijke groei., Ze waren in staat om toe te geven dat ze niet perfect waren, of de beslissing die ze maakten had beter kunnen zijn.
sommigen realiseren zich dat ze in het verleden gekwetst werden door een gebeurtenis en confronteerden nooit hun gevoelens erover. Uw geestelijke gezondheid wordt beïnvloed wanneer u langdurige, ongezonde emoties over het hoofd ziet of blijft dragen. Misschien is er iets niet met jou persoonlijk gebeurd, maar je kende iemand anders die door een moeilijke tijd ging, en het beïnvloedde je. Heb je jeugd ADHD ervaren of kende je iemand die jeugd ADHD had?, Er zijn andere geestelijke gezondheid zorgen zoals bipolaire stoornis, depressie, angst, of paniekstoornis die kan leiden tot het gevoel waardeloos.
zoals gezegd, zijn er verschillende situaties en redenen achter het gevoel waardeloos. U kunt een psychische aandoening of onbedoelde geestelijke gezondheidsproblemen hebben. Misschien heb je moeite met ongewenste gevoelens uit het verleden. U kunt onder veel stress waardoor het moeilijker om uw gevoel van eigenwaarde te beoordelen. Vele anderen gaan door deze situaties, maar hebben manieren gevonden om ermee om te gaan.,
zelfs als je niet begrijpt waarom je je waardeloos voelt, kun je er iets aan doen. Er zijn steungroepen om mee te doen om verbinding te maken met collega ‘ s en je gedachten te delen. Profiteer van online therapiesessies met therapeuten en begeleiders om over je gevoelens te praten. Overweeg online geestelijke gezondheid middelen zoals Psych Central om meer te leren over emoties en wat ze kunnen betekenen wanneer ze ervaren. Als u vermoedt dat u een geestesziekte heeft of meer wilt weten over geestesziekte, neem dan contact op met uw arts of geestelijke gezondheidsprofessional om uw zorgen aan te pakken.,
uw geestelijke gezondheid is essentieel. Mensen blijven gebruik maken van online bronnen zoals Psych Central om meer te leren over hun gevoelens en emoties. Dergelijke sites hebben Beleidsvoorwaarden en rechten voorbehouden inhoud om inzicht te geven over psychische aandoeningen en emotioneel welzijn. Vergelijkbare bronnen hebben een adviesraad bestaande uit deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid die gespecialiseerd zijn in psychische aandoeningen, emotionele gezondheid, en zorgen voor hoge normen worden voldaan met de verstrekte informatie. De adviesraad beoordeelt inhoud en helpt nieuwe ideeën te ontwikkelen om mensen op basis van behoeften en interesses op de hoogte te houden.,
mensen die online bronnen gebruiken om meer te weten te komen over hun emotionele gezondheid, kunnen sites zoals Psych Central gebruiken om tests of quizzen te doen. De tests en quizzen beschikbaar kan geen advies geven, diagnose van een aandoening, maar het kan helpen wijzen op gebieden van zorg over uw geestelijke gezondheid. U kunt een test of quiz op een verscheidenheid van belangen, zelfs als u vermoedt een geestesziekte zoals bipolaire wanorde, volwassen ADHD, of voor mogelijke wanorde symptomen., Er zijn eetstoornissen test opties samen met relatie tests, schizofrenie test, ADHD quiz, en je zou kunnen beantwoorden test autisme vragen en een angst test, autisme zorgen.
waarom het helpt om je gevoelens te verkennen
Het Laatste wat je wilt doen is je emoties onder ogen zien en nadenken over waarom je pijn hebt. Het beoordelen van je gedachten en gevoelens kan aanwijzingen geven achter je pijn. Misschien zijn relaties met een familielid of vriend verkeerd gegaan. Je carrière gaat niet zoals je gehoopt had. Je voelt je overweldigd door je emoties, maar je weet niet zeker waarom., Misschien heb je zorgen over jezelf of iemand die dicht bij je staat. Je herinnert je misschien niet wat je ertoe bracht je waardeloos te voelen, maar je kunt er iets aan doen. Je kunt meer leren over hoe je emoties je leven beïnvloeden, zodat je stappen kunt ondernemen om ze aan te pakken en je beter te voelen.
het delen van uw gedachten met mensen die zich kunnen relateren via online communities en steungroepen heeft mensen geholpen om te gaan met ongewenste gevoelens. Mensen gebruiken steungroepen en online communities om contact te leggen met anderen die te maken hebben met psychische stoornissen en soortgelijke situaties., Sommigen krijgen antwoorden op vragen over wanorde behandeling opties, middelengebruik behandeling ervaringen, en Self-help tips. Anderen krijgen inzicht over waar te helpen als ze geen gezondheidszorg dekking hebben.
wanneer u lid wordt van online zelfhulpgroepen, kunt u contact maken met mensen die te maken hebben met eetstoornissen, bipolaire stoornis, volwassen ADHD, en meer. U kunt vragen stellen over alles en ondersteuning bieden aan anderen. U kunt inzicht krijgen over hoe u met uw arts moet praten over wat u dwarszit. Krijg advies over wat te doen over eetaanvallen, stoornis symptomen, of ander inzicht in psychische stoornissen., Als u te maken heeft met depressie, depressie heeft veel ondersteuning middelen, met inbegrip van online gemeenschappen en depressie test eetstoornissen. Als het gaat om depressie, depressie kan leiden tot andere zorgen, zoals bipolaire stoornis of andere psychische aandoeningen zorgen.
Online communities via geestelijke wellnessbronnen bieden ondersteuning aan mensen met een psychische aandoening. Advies en tips zijn beschikbaar als u vermoedt dat u een geestesziekte heeft. Als je een geestesziekte hebt, kun je andere zelfhulpmogelijkheden leren via de Psych Central online community., Veel mensen op zoek naar informatie over psychische aandoeningen willen meer weten over wanorde behandeling opties en soorten psychische stoornissen die mensen het meest beà nvloeden. U kunt antwoorden vinden op veelgestelde vragen over psychische aandoeningen die kinderen en volwassenen beà nvloedt. Krijg ondersteuning voor situaties zoals kindertijd ADHD, ADHD behandeling, of leer hoe je een ADHD quiz te nemen.
een andere optie die mensen doen als ze meer over zichzelf willen leren is het beantwoorden van vragen. U kunt testen en quizzen te voltooien via online geestelijke gezondheid middelen zoals Psych Central., Deze bronnen bieden regelmatig bijgewerkte rechten voorbehouden informatie over een breed scala aan onderwerpen in verband met geestelijke en emotionele gezondheid. Het gebruik van middelen zoals Psych Central kan helpen bij het beantwoorden van vragen die je hebt over je geestelijke gezondheid of geestesziekte.
Het beantwoorden van vragen over uzelf helpt te bepalen of u andere mentale of emotionele gezondheidsproblemen heeft. Psych Centrale tests en quizzen zijn gratis en eenvoudig te voltooien., Sites, waaronder Psych Central, bieden een breed scala aan tests en quizzen die u kunnen helpen begrijpen wat er achter uw verdriet, woede, of waarom u zich leeg voelt. Er zijn tests om u te helpen gebieden van uw leven te analyseren, zoals leefgewoonten, relaties met anderen, fysieke symptomen, en meer.,met Psych Central en soortgelijke sites kun je binnen enkele minuten testen en quizzen doen met tests en quizzen zoals relatietesten, persoonlijkheidstests relatie, angsttest autisme, paniekstoornis, autismetest bipolaire, depressietest eetstoornissen, schizofrenietest en andere psychische aandoeningen. Als u of iemand die je kent zorgen heeft over het eten, overweeg dan de eetstoornissen test. Er zijn test eetstoornissen opties als u vermoedt slechte eetgewoonten terwijl depressief., De meeste beseffen niet dat hun eetgewoonten zijn veranderd, en het nemen van een test eten kan u helpen zien hoe voedselgewoonten veranderd en waarom.
door middel van een test kunnen eetstoornissen een persoonlijke zorg zijn om te onderzoeken. Antwoorden van de test eten kan helpen bij het bepalen van een startpunt voor hoe om hulp te krijgen. Bij het beoordelen van test eetgewoonten, kunt u ondersteuning vinden via self-help gemeenschappen online. Na het leren test eetstoornissen resultaten, beoordelen uw bevindingen met uw arts of counselor.,
naast test eetgewoonten en zorgen, bieden Psych Central en soortgelijke sites tests en quizzen over psychische aandoeningen zoals kindertijd ADHD, ADHD symptomen en ADHD behandeling. Bijvoorbeeld, kunt u verschillen in symptomen ADHD in kinderen versus volwassenen leren hoewel testvragen en andere verstrekte bronnen. Voor autisme belangen, test autisme vragen en quizzen zijn beschikbaar. Een bipolaire autismetest kan met het leren helpen als één of beide wanorde zorgen zijn., Het nemen van persoonlijkheidstests, relatie quizzen kan u helpen begrijpen hoe persoonlijkheid invloed heeft op uw relaties met anderen.