Als u last heeft van een branderig gevoel in uw borst of keel na het eten, kunt u zure reflux hebben. En je bent niet alleen.
volgens het National Institute of Diabetes and nier Digestive Diseases lijden meer dan 25 miljoen mensen dagelijks aan refluxsymptomen.
in feite is het refluxmedicijn Nexium het op één na best verkochte geneesmiddel na Lipitor.,
helaas betekent de beschikbaarheid van vrij verkrijgbare antacida dat de meeste mensen zelfmedicatie gebruiken zonder de oorzaak van hun probleem op te lossen of zelfs een arts te raadplegen.
Wat is zure Reflux?
Reflux treedt op wanneer de inhoud van uw maag terugspatten in uw slokdarm.
uw maaginhoud wordt gemengd met zoutzuur om het voedsel dat u hebt gegeten af te breken, zodat dit spatten een onaangenaam, brandend gevoel in uw borst of keel veroorzaakt.
indien dit gedurende een lange periode aanhoudt, kan dit leiden tot weefselschade of andere complicaties., De aandoening is dan bekend als gastro-oesophageale refluxziekte of GERD.
gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is een van de meest voorkomende spijsverteringsstoornissen in de wereld.
indien niet behandeld, kunnen brandend maagzuur en GERD ernstige complicaties hebben, waaronder littekenvorming, vernauwing, ulceratie en zelfs slokdarmkanker., (1)
symptomen van zure reflux/GERD zijn onder meer:
- branderig of pijnlijk gevoel in uw slokdarm, borst en/of keel
- regurgitatie van voedsel dat u hebt gegeten
- boeren
- vaak moet u uw keel verwijderen
- misselijkheid
- opgeblazen gevoel en/of gas
- maagklachten
- zich vol voelen net nadat u begonnen met eten
wat veroorzaakt zure reflux?
De meeste mensen geloven dat hun reflux probleem te wijten is aan te veel maagzuur. Immers, het is toch al dat zuur dat het branderige gevoel veroorzaakt?
maar in veel gevallen is het tegenovergestelde waar.,
overweeg het feit dat het aantal mensen met brandend maagzuur toeneemt met de leeftijd, en studies hebben aangetoond dat de maagzuursecretie daadwerkelijk afneemt met de leeftijd.
wat meer is, wanneer maagzuur wordt gemeten bij mensen die lijden aan zure reflux, is het vaker laag dan hoog. Zeer weinig mensen hebben de neiging om overtollig maagzuur te hebben. Maar omdat westerse geneeskunde is ontworpen om het symptoom te behandelen, niet de oorzaak, patiënten gewoon naar hun antacida.
het innemen van antacida voor een probleem dat niet wordt veroorzaakt door overmatig zuur kan een laag maagzuur verergeren.,
u hoeft geen overmaat zuur in uw maag te hebben om brandend maagzuur te hebben. Elke hoeveelheid zuur kan zuur veroorzaken omdat de delicate voering van de maag is niet beschermd tegen het.
zuurbranden en GERD worden vaak veroorzaakt door te weinig maagzuur, wat kan worden veroorzaakt door een onbalans in uw darmmicrobioom.
zure reflux en slechte darmgezondheid
bacteriële en gistonevenwichtigheden zijn belangrijke risicofactoren voor zure reflux., Wanneer uw darm meer slechte micro-organismen dan goede bevat, kan het uw niveaus van maagzuur beà nvloeden en u vatbaarder maken voor opportunistische ziekteverwekkers en infecties.
onderzoek toont aan dat refluxsymptomen vaak worden veroorzaakt of verergerd door darm dysbiose en/of dunne darm bacteriële overgroei (SIBO).
SIBO treedt op wanneer ‘slechte’ bacteriën zich verplaatsen van de dikke darm naar de dunne darm, waar ze niet thuishoren. Hier beginnen ze koolhydraten te gisten.,
deze fermentatie – samen met de bacterie zelf-leidt vaak tot een reeks onaangename symptomen zoals gas, slechte maagmotiliteit, druk in de buik en zwakte van de onderste slokdarm sfincter. Deze fysiologische effecten dragen allemaal bij aan zure reflux. (2)
waarom zure Reflux met probiotica behandelen
het behandelen van zure reflux moet beginnen met het behandelen van de oorzaak, niet de symptomen.
Dit betekent dat de natuurlijke maagzuurproductie van uw lichaam wordt hersteld en bacteriële overgroei wordt geëlimineerd. Een van de beste manieren om dit te doen is door middel van probiotica.,
probiotica werken om het evenwicht van ‘goede’ bacteriën in uw darmen te herstellen, waardoor ze op hun beurt de slechte bacteriën kunnen verdringen en een normale spijsverteringsfunctie kunnen behouden.
wanneer uw darmen een tekort aan gezonde bacteriën hebben, duurt het langer om voedsel af te breken. Dit resulteert in onverteerd voedsel zit in je darmen waar het begint te gisten en gas veroorzaken. Dit gas kan maagzuur in de slokdarm duwen, wat resulteert in reflux.
een meta-analyse in het World Journal of Gastroenterology merkte op dat het gebruik van probiotica naast standaard refluxbehandeling hielp om H. uit te roeien, pylori (3).
H. pylori is een bacteriële infectie die de omgeving in uw darmen kan veranderen, waardoor schadelijke bacteriën kunnen overleven en de zuurgraad van de maag nog verder wordt verminderd.
probiotica worden verondersteld de darm te helpen beschermen tegen H. pylori door het produceren van antimicrobiële stoffen die de groei ervan verhinderen. Probiotica concurreren ook met H. pylori voor ruimte om zich verder te ontwikkelen, evenals het helpen om de darm mucosale barrière te stabiliseren en ontstekingen te verminderen.
probiotica zijn ook waardevol bij het voorkomen van dysbiose die gepaard gaat met PPI-medicatie.,
Eén studie merkte op dat, hoewel protonpompremmers (PPI ‘ s) zoals gewoonlijk voorgeschreven voor de behandeling van de symptomen van zure reflux, een van de meest voorkomende bijwerkingen waargenomen bij ppi-gebruikers een onevenwichtige darmflora is.
zuursuppressie met PPI ‘ s wordt verondersteld een potentiële factor te zijn in de ontwikkeling van SIBO. (3) het is aangetoond dat
probiotische suppletie de incidentie van bacteriële overgroei in de dunne darm bij patiënten met reflux vermindert en hun abdominale symptomen verbetert.,
de onderzoekers vonden ook dat de probiotica de hoeveelheid tijd tussen episodes van reflux verhoogde.
welke soorten probiotica helpen mijn zure Reflux?
Er zijn honderden verschillende soorten probiotica, en elke stam kan een iets ander effect op het lichaam hebben. Dit betekent dat het belangrijk is om het verschil tussen elke soort te kennen en te zoeken naar specifieke soorten die worden gebruikt bij de behandeling van zure reflux.
onderzoekers hebben pas onlangs meer informatie ontdekt over de specifieke probiotische stammen die het best worden gebruikt om reflux te behandelen.,
in een overzicht van 14 onderzoeken naar probiotische behandelingen voor zure reflux, meldden 11 positieve voordelen. Verbeteringen omvatten verminderde regurgitatie; minder reflux of brandend maagzuur, minder bovenste gastro-intestinale symptomen (zoals misselijkheid en gas). (4)
De meest nuttige probiotica voor zure reflux is Lactobacillus acidophilus.
deze probiotische bacterie wordt goed verdragen, blijkt herhaaldelijk te helpen bij reflux, en is meer onderzocht dan enige andere probiotische species.,
wanneer u een probiotisch supplement zoekt, moet u er een kiezen die een hoog aantal CFU ‘ s (kolonievormende eenheden) en een verscheidenheid aan stammen bevat.
de meest effectieve probiotische supplementen zijn die gemaakt met een toedieningssysteem dat ervoor zorgt dat de bacteriën veilig in uw darmen worden afgeleverd.
een probiotisch supplement dat gebruik maakt van gepatenteerde time-release tabletten kan ongeveer 60% van de probiotische bacteriën leveren aan uw darmen, terwijl een gewone plantaardige capsule probiotica slechts 4% kan leveren.,
probiotica moeten uw eerste aanroep zijn
Het is belangrijk om de oorzaak van uw refluxprobleem te bepalen om deze oorzaak aan te pakken. Dit kan betrekking hebben op het testen, evenals zich bewust van de soorten voedingsmiddelen die leiden tot uw reflux symptomen.
afhankelijk van de aard van uw spijsverteringssymptomen zijn probiotica een belangrijke manier om de normale spijsverteringsfunctie te herstellen en uw zure reflux te verlichten.,
als u al een antacidum gebruikt, is het een goed idee om er een probiotisch supplement bij te nemen om de gezondheid van uw darmen te behouden en het risico op het vernietigen van gezonde darmbacteriën te verminderen.
na verloop van tijd, omdat de probiotica werken om uw darmen weer in evenwicht te brengen, kunt u merken dat u de antacida of PPI niet langer nodig hebt.
Hier zijn enkele belangrijke voordelen van onze probiotica:
- tabletten met Time-release die 15 keer meer bacteriën leveren dan maagzuur, in vergelijking met reguliere probiotische capsules.,
- probiotische bacteriën komen langzaam vrij gedurende 8-10 uur.
- 12 probiotische stammen gekozen voor hun effect op de gezondheid en immuniteit van de darmen.
- 15 miljard CFU ‘ s van probiotische bacteriën.
- 60 tabletten per fles (genoeg voor 2 maanden).
- vrij van noten, zuivel, gluten, soja. Non-GMO en veganistisch. Gemaakt in de VS.
u kunt hier meer lezen over onze tijd-release probiotica.