Vous avez toujours l’impression que votre peau a l’air un peu…moins reluisantes? Peut-être que c »était juste une dure nuit de sommeil ou peut-être que vous avez affaire à une peau terne. Vous pouvez probablement imaginer à quoi ressemble une peau terne, mais le terme lui-même est en fait « un terme générique qui représente une peau terne, non vibrante et inégale », explique Claire Chang, MD, dermatologue à Union Square Dermatology à New York., « Il peut être causé par un certain nombre de raisons différentes et connaître la cause est la première étape dans la prise de mesures pour restaurer un teint plus brillant et radieux. »
Si vous vous demandez quel est le coupable de votre dilemme terne, voici sept causes communes ainsi que des remèdes afin que vous puissiez retrouver votre lueur.,
causes de la peau terne
cause de la peau terne #1: peau sèche
pensez à l’apparence d’une pomme séchée et ratatinée par rapport à une pomme fraîche votre peau quand elle est déshydratée. Sans humidité, la peau devient sèche et déshydratée, ce qui peut la laisser terne. La peau sèche rend également les ridules et les rides encore plus dures. Pas assez de crème hydratante, les climats secs, les longues douches chaudes et l’air intérieur peuvent tous contribuer à dessécher votre peau.,
peau terne Cause #2: excès de cellules mortes de la peau
la peau élimine naturellement les cellules mortes de la peau, mais à mesure que vous vieillissez, le rythme auquel cela se produit ralentit. Lorsque ces cellules mortes de la peau commencent à s’accumuler, il bloque la peau fraîche et nouvelle en dessous de briller à travers.
peau terne Cause #3: vieillissement
« en vieillissant, la quantité d’hydratant que notre peau produit naturellement diminue avec la production de collagène (ce qui rend les visages des bébés si dodus), tandis que la production de mélanine augmente, entraînant plus de taches sombres pour un teint inégal », explique le Dr Chang.,
peau terne Cause #4: dommages environnementaux
« l’exposition au soleil et la pollution de l’environnement produisent des radicaux libres dans la peau qui nuisent aux cellules et peuvent également entraîner un excès de pigment, une perte de collagène et des dommages cutanés », explique le Dr Chang.
peau terne Cause #5: Stress
« le stress chronique entraîne une augmentation du cortisol dans le corps et la peau, ce qui contribue à une inflammation accrue de la peau », explique le Dr Chang. « Il est également connu pour aggraver les affections inflammatoires de la peau, comme la rosacée et l’acné, mais peut également contribuer à un teint inégal et terne., »
peau terne Cause #6: manque de Circulation sanguine
pensez à ce flush naturel que vous obtenez après un jogging—c »est parce que votre sang comme pompé. « Un manque de flux sanguin signifie que moins de nutriments et d’oxygène sont apportés aux cellules de la peau, ce qui élimine l’éclat », explique Renée Rouleau, esthéticienne renommée.
peau terne Cause #7: barrière lipidique endommagée
« lorsque la peau est terne, cela pourrait être parce que la couche supérieure de votre peau est compromise et que l’humidité s’échappe », explique Rouleau., « Cela se produit lorsqu’il y a de minuscules fissures invisibles dans la peau qui ne scellent plus l’humidité entre les cellules de surface. »
la Peau Terne Remèdes
la Peau Terne Remède #1: Utilisez un nettoyant hydratant
« Basculer vers un plus doux, hydratant nettoyant pour la peau, » recommande le Dr Chang. « Les savons et les nettoyants durs peuvent dépouiller les huiles naturelles de votre peau et aggraver encore la sécheresse et l’irritation., »Elle suggère d’en chercher un avec des céramides (hydratants qui ressemblent le plus à ce que votre peau produit naturellement) ou des formules crémeuses qui ne se moussent pas.
remède pour la peau terne #2: Appliquer une crème hydratante sur une peau humide
« Le Meilleur moment pour hydrater est lorsque votre peau est encore légèrement humide, car cela aidera à retenir l’humidité dans votre peau », explique le Dr Chang. Après le bain ou la douche, séchez votre peau avec une serviette et appliquez immédiatement une crème hydratante. Appliquez cette crème hydratante encore et encore (ou au moins tous les matins et tous les soirs). « Lorsque vous hydratez votre peau, vous créez également une surface plus réfléchissante qui semble plus saine”, explique Mme Rouleau., Elle recommande de rechercher un produit contenant des ingrédients tels que l’huile de tournesol, les céramides ou le squalane qui imitent les hydratants naturels de votre peau.
remède pour la peau terne #3: masser dans votre hydratant
Une autre solution rapide consiste à passer quelques minutes à masser vraiment vos crèmes dans votre peau dans un mouvement circulaire du bout des doigts. Vous obtiendrez une lueur instantanée, et cela aidera à dégonfler les poches.
remède pour la peau terne # 4: sceller votre hydratant
avez-vous déjà eu l’impression que votre hydratant s’évapore dès que vous le massez? Cela pourrait en fait être ce qui se passe., « Si vous êtes dans un climat sec et que vous utilisez un hydratant à base d’eau, les cheveux secs les aspirent directement de votre peau », explique Mme Rouleau. « Il est important d’utiliser un produit occlusif sur votre dernière étape pour créer un joint sur la peau. »Elle recommande d’utiliser une crème ou une huile.
la Peau Terne Remède N ° 5: Ajouter un humidificateur
une Autre façon de passer votre niveau de rosée: d’un humidificateur. « L’air intérieur a tendance à être très sec, donc il retirera l’humidité de votre peau”, explique le Dr Chang. « Les humidificateurs ajoutent de l’eau dans l’air et, à leur tour, permettent à votre peau de rester hydratée.”
la Peau Terne Remède #6: Exfoliant hebdomadaire
bien Sûr, vous lavez votre visage tous les soirs pour enlever le maquillage et la saleté, mais un peu plus de peps est nécessaire pour que le vieux s’accrochent sur la peau qui tue votre #glowgoals. « Lorsque vous êtes jeune, votre peau se régénère environ toutes les deux semaines, mais à partir de la fin de la vingtaine, elle ralentit jusqu’à tous les 28 jours ou plus”, explique L’esthéticienne Shani Darden. De plus, au fur et à mesure que les cellules passées se rassemblent, elles bloquent les pores et piègent le croupion, ce qui peut causer de l’acné., Oui, la peau sèche (pas seulement grasse) est un délinquant* majeur * zit. C’est aussi une autre raison pour laquelle votre peau ne reste pas hydratée: votre hydratant ne peut tout simplement pas aller en profondeur.
Il existe deux façons d’exfolier: physique (gommages qui soulèvent manuellement les cellules) et chimique (acides qui les dissolvent au niveau moléculaire). Le Dr Chang aime ce dernier-en particulier les produits contenant des ingrédients tels que l’acide glycolique, lactique ou salicylique—car il est plus difficile d’en faire trop que de se frotter le visage, ce qui peut causer des dommages ou une irritation.
la Peau Terne Remède n ° 7: Utiliser une rétinol
un Autre ajout qui permettra d’accélérer votre cellule chiffre d’affaires: le Rétinol. Non seulement cela, il va également « stimuler le collagène pour minimiser les ridules et les rides ainsi que réduire l’hyperpigmentation », explique Darden., Gardez simplement à l’esprit que le rétinol peut être vraiment desséchant et irritant, vous voudrez donc l’introduire lentement (c’est-à-dire ne l’utiliser que tous les deux jours jusqu’à ce que vous voyiez comment votre peau le gère.) Avoir la peau vraiment sensible? Sandwich votre rétinol entre les couches de crème hydratante pour agir comme un tampon.
la Peau Terne Remède #8: Ajouter un antioxydant
Quand il s’agit de la protection de la peau, les antioxydants sont vos amis. Lorsque les radicaux libres du soleil et de l’environnement (fumée ou pollution sont des exemples) entrent en contact avec les cellules de votre peau, ils les décomposent, ce qui entraîne une perte de collagène et une hydratation zappée., « Ajouter des antioxydants comme la vitamine C et la niacinamide à votre régime de soins de la peau pour aider à protéger contre les radicaux libres et également éclaircir la peau », explique le Dr Chang.
la Peau Terne Remède #9: Accrocher votre tête à l’envers
Rouleau suggère de prendre les choses à l’envers pendant quelques minutes—littéralement. « Vous pouvez le faire avec un chien vers le bas ou un headstand, ou simplement en accrochant votre tête sur le côté de votre lit. Vous obtenez un lifting immédiat, et plus vous le faites, plus cela fonctionne au fil du temps pour améliorer la circulation dans votre visage”, explique Rouleau.,
remède pour la peau terne #10: utilisez un rouleau facial
puis prenez—le un cran de plus en ajoutant ce rouleau facial que vous avez oublié-oui, il fait en fait quelque chose au-delà de la simple apparence sur votre comptoir de salle de bain. « Les rouleaux augmentent la circulation pour aider à apporter du sang frais et de nouveaux nutriments aux cellules de la peau”, explique Rouleau. Marquez un pour les soins personnels!