Pourquoi mon mari me déteste-t-il? Traiter avec un conjoint toxique

Par: Mary Elizabeth Dean

Mise à jour février 05, 2021

médicalement examiné par: Karen Devlin, LPC

lorsque vous avez affaire à un conjoint toxique, vous pourriez penser,  » Pourquoi mon mari me déteste? »La négativité dans votre relation vous cause probablement de la force émotionnelle et de la tristesse. Si vous vous trouvez au bout de votre corde lorsque vous traitez avec la toxicité, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour faire face à un conjoint toxique.,

acceptez votre situation

la première étape à prendre si vous espérez faire face à la toxicité de votre mariage est l’acceptation. Cela signifie reconnaître le comportement négatif et l’appeler ce qu’il est. Trop souvent, nous laissons l’amour que nous avons pour notre conjoint nous rendre aveugles à la vérité. Vous pourriez trouver des excuses à votre conjoint, blâmer une enfance difficile ou une mauvaise journée de travail pour leur comportement. La vérité est, il n’y a AUCUNE excuse pour traiter quelqu’un que vous aimez mal.,

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Vous n’êtes pas le seul à avoir besoin d’être accepté pour aller de l’avant. Votre conjoint devra également reconnaître son comportement. La meilleure façon de faciliter cela est de parler. Chaque fois que vous remarquez le comportement toxique, dites-lui. Assurez-vous de le faire calmement et poliment., La dernière chose que vous voulez faire est de prendre votre conjoint se sentent acculés. Qui ne fera que plus de vos problèmes.

lorsque vous admettez le problème et que vous travaillez ensemble pour le résoudre, rien ne peut vous arrêter. C’est pourquoi il est si important de se mettre sur la même page plus tôt que tard.

Ne vous battez pas

avoir des pensées comme « Pourquoi mon mari me déteste-t-il? »n’est probablement pas quelque chose que vous attendiez lorsque vous vous êtes engagé à l’épouser. La plupart des couples rapportent que le comportement toxique n »était pas toujours présent dans la relation., Normalement, au cours des deux premières années, votre conjoint semble être quelque chose qu’il n’est pas. Quand ses vraies couleurs montrent, vous pourriez vous sentir mal pour vous-même pour manquer ou mettre en place avec elle.

Il est important de réaliser dans ces moments que le comportement de votre conjoint n »est pas de votre faute. Les personnes toxiques sont toxiques par conception, et vous ne pouvez rien faire pour changer cela. Votre partenaire peut vous faire croire que vous êtes la raison de leur comportement, mais ce n »est pas vrai. Si vous vous trouvez dans cette situation, rappelez-vous que vous ne pouviez pas le forcer à agir de cette façon., Tous ses comportements sont finalement les siens.

d’autre part, vous pourriez vous sentir mal de votre incapacité à réparer la toxicité. Vous pourriez avoir accepté de travailler sur votre relation, seulement pour trébucher ou tomber sur le chemin. C’est une partie normale et saine de la croissance. Aucun processus de récupération n’est facile, et il y a un certain degré d’échec que nous connaîtrions tous. Si vous permettez à vos doutes de gêner votre croissance, vous vous retrouverez dans les mêmes situations encore et encore.

vous Accorder un peu de grâce, surtout quand vous vous sentez aussi chaotique que jamais., Le chemin que vous avez choisi dans votre relation est long et peut sembler parfois impossible. Si vous pouvez garder la tête haute et marcher sur la route, Cependant, cela en vaudra bien la peine à la fin.

Gardez Vos proches à Proximité

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Parce que le chemin que vous êtes à pied, il est tellement difficile, gardez vos proches dans votre coin. Votre mariage toxique a probablement mis un coin entre vous et votre système de soutien. Peut-être que vous vous isolez de ceux qui vous aiment pour cacher le comportement de votre conjoint., Les problèmes de mariage ont également tendance à provoquer la dépression chez certains, ce qui peut également être une raison d’isolement.

peu importe combien il est difficile, vous devez essayer de maintenir des relations saines dans votre vie. Nous avons besoin de personnes positives et encourageantes dans nos vies pour prospérer. Les humains sont des créatures sociales qui ont soif d’amour et d’affection. Dans ce cas, vous avez besoin d’une relation saine sur laquelle vous appuyer si vous espérez guérir votre toxique. Une interaction saine vous rechargera, ce qui vous aidera à faire face aux problèmes à la maison.,

il peut également être utile d’avoir quelqu’un sur qui s’appuyer pendant que vous traitez avec votre mariage. Si vous êtes allé aussi loin, vous saurez déjà à quel point c’est difficile. Avoir une personne pour parler ou une épaule pour pleurer sera primordial dans votre succès. Vous aurez besoin d’avoir un débouché sain pour toutes vos émotions, et les gens qui vous aiment sont les meilleurs pour aider.

Restez calme

un conjoint toxique vous réprimande souvent et vous blesse. Il peut être tentant dans ces situations de rendre la pareille. La seule chose que cela fera est de susciter plus de négativité à l’intérieur., Le processus de guérison souffre du ressentiment accumulé ou déteste dans votre cœur.

la prochaine fois que vous vous retrouverez dans une situation toxique, prenez une minute pour respirer. Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration jusqu’à ce que vous vous sentiez calme. Assurez-vous que vous ne vous engagez pas du tout avec votre conjoint jusqu »à ce que vous soyez dans un espace libre clair. Toute interaction négative que vous autorisez peut instantanément détruire tout progrès que vous avez fait.

Encouragez votre conjoint à essayer de rester calme aussi. Si vous remarquez que l’ambiance dans la pièce commence à aller au sud, attirez l’attention sur elle., Suggérez à votre conjoint de partir un moment pour se recueillir. Même si vous n’êtes pas la cause de sa colère, vous pouvez être son soutien. Si vous maintenez une capacité de soutien et évitez de le réprimander ou de le blâmer, vous aurez de bien meilleures chances de succès.

Ne confondez pas cette solution avec la marche sur des coquilles d’œufs. Beaucoup de gens font tout ce qu’ils peuvent pour éviter de déranger leur conjoint, à leur propre coût émotionnel. L’objectif est de rester authentique et expressive, mais de le faire d’une manière qui n’est pas abrasif. Vous ne devriez jamais vous censurer pour la satisfaction de votre partenaire., Vous devriez être capable d’exprimer vos pensées et vos émotions dans une relation sans peur.

envisager la séparation

parfois, même le couple le plus dévoué et amoureux a du mal à résoudre ses problèmes. Peu importe à quel point vous essayez, vous pourriez vous retrouver au même endroit. Si vous ne pouvez pas secouer la pensée –  » Pourquoi mon mari me déteste? »il est peut-être temps d’envisager une approche plus radicale.

Ce serait un temps d’envisager d’autres options. Prenez rendez-vous avec un avocat de mariage pour en discuter. Si vous ne voulez pas mettre fin à la relation, il n’y a pas besoin à ce stade., Cependant, une séparation pourrait être une bonne option pour vous. Donner à votre partenaire de l’espace et du temps pour penser de manière indépendante pourrait être la clé pour résoudre vos problèmes.

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si vous choisissez cette voie, assurez-vous que vous êtes engagés. Si vous deviez revenir trop tôt, vous risquez de revenir à la case départ., Vous voulez vous assurer que vous appliquez cette option pour assez longtemps que vous pouvez obtenir le plein bénéfice. D’autre part, si vous continuez de cette façon pendant trop longtemps, vous risquez d’endommager votre relation.

Il faut préciser à l’avance les objectifs de la séparation. Cela ne »fonctionne pas si l’un ou l’autre se sent abandonné ou abandonné. S’asseoir avec ces émotions ne fera que causer davantage de mal et de ressentiment, ce qui nuit davantage à la relation à long terme.

Savoir Quand Appeler Il se Ferme

l’Amour n’est pas toujours suffisant pour maintenir une relation., Si le comportement ne s »arrête jamais et qu » il affecte votre vie négativement, il est peut-être temps de s  » éloigner.

Pour beaucoup, c’est l’une des décisions les plus difficiles à faire. Vous avez passé des années à votre vie et l’amour avec votre partenaire, alors pourquoi voudriez-vous laisser? La réponse est simple: mettez-vous en premier. Vous méritez de vivre une vie sans le stress et l’inquiétude d’une relation toxique apporte. Il peut être difficile et douloureux au début, mais les résultats à long terme seront bien utile. Vous avez droit à une relation où vous n »avez pas à demander, » Pourquoi mon mari me déteste?, »

Si vous avez des enfants, considérez-les. Ne pensez pas seulement à leur vie sans père; pensez à l « exemple qu » il leur donne. Vous voulez que vos enfants grandissent et aient des relations saines et heureuses. Si vous modélisez un mariage toxique à mesure qu’ils grandissent, c’est ce qu’ils chercheront à l’âge adulte. Il est très important que vous considériez cela au moment de décider s’il est temps de mettre fin à la relation.

Consulter un Conseiller

Même si vous sentez que tout espoir est perdu, un conseiller agréé pourrait être la réponse à un mariage heureux., Les méthodes que vous exercerez en thérapie seront spécialement conçues pour vous et votre mariage, permettant un taux de réussite beaucoup plus élevé.

Les conseillers professionnels agréés de ReGain peuvent vous aider avec votre mariage toxique. Ils peuvent vous aider à répondre à la question: « Pourquoi mon mari me déteste-t-il? »ou » Pourquoi mon mari se fâche-t-il pour de petites choses? »Ensuite, ils peuvent adapter un plan de traitement qui est parfait pour vous et votre conjoint.

La meilleure partie est que la plateforme ReGain est disponible en ligne afin que vous puissiez vous connecter à vos séances de thérapie directement depuis votre salon., Si vous êtes prêt à obtenir de l’aide, ne pas attendre une autre minute. Connectez-vous et obtenir l’aide dont vous avez besoin aujourd’hui!

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Questions Fréquemment Posées (Faq)

Comment dites-vous si votre conjoint vous hait?

même si vous avez l’impression que votre conjoint ne vous aime pas ou ne vous déteste pas, ce n’est peut-être pas le cas. Peut-être que vous traversez une période difficile ou stressante dans votre relation et que vous vous sentez distant. Peut-être que votre conjoint a eu une mauvaise journée au travail et a été court avec ou dur avec vous., Parfois, il est facile d’oublier que certains comportements peuvent provenir d’autre chose plutôt que d’être un problème de personne avec vous.

cependant, si vous avez eu affaire à un comportement à long terme qui vous fait sentir comme si votre conjoint vous détestait, il est plus probable que cela indique des problèmes dans la relation elle-même. Certains comportements peuvent également être des signes d’abus, qu’ils soient mentaux, physiques ou émotionnels.

Si vous et votre conjoint vous battez tout le temps, si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous étiez heureux avec votre conjoint, si vous avez l’impression que votre conjoint met rarement des efforts dans le mariage, etc.,, alors il peut être temps d’envisager des choses comme le Conseil, la thérapie, ou même la séparation. Un conjoint qui est souvent insultant, argumentatif, ou manipulateur peut être coupable de violence psychologique.

Si vous avez l’impression que votre conjoint vous déteste, vous pouvez envisager de demander de l’aide professionnelle. Le conseil en couple ou la rencontre avec un coach relationnel sont de bons moyens de commencer.Que dois-je faire si mon mari me déteste?

Si vous avez l’impression que votre mari vous déteste, il pourrait être utile de comprendre exactement pourquoi vous vous sentez de cette façon., Réfléchir à la racine de vos sentiments peut vous aider à prendre une meilleure décision sur les étapes à suivre.

Si vous avez récemment commencé à avoir des problèmes avec le sentiment que votre mari vous déteste, demandez-vous s’il y a des facteurs externes dans la vie qui peuvent mettre votre relation à rude épreuve. Les choses sont-elles stressantes au travail? Y a-t-il des obstacles personnels comme la santé mentale ou les problèmes familiaux à considérer? Avez-vous l « impression que vous et votre conjoint manquez d » intimité physique ou d  » intimité émotionnelle du tout?

vous trouverez peut-être utile de parler avec un coach relationnel ou un thérapeute / conseiller., Vous et votre conjoint pouvez bénéficier de conseils professionnels lorsque vous travaillez sur les défis de votre mariage. Cependant, un conjoint qui est plein de haine et qui est constamment nuisible, abusif, ou autrement toxiques pour être autour, plus que probable, il est temps de passer. Une relation toxique peut être mieux rompue, surtout en cas d’abus.

Ce que cela signifie quand votre mari dit qu’il vous hait?

Si votre mari dit qu’il vous déteste, cela peut être dévastateur ou écrasant, surtout si un tel comportement est hors de caractère pour lui., Il est possible que votre mari ait simplement eu une mauvaise journée et qu’il vous enlève du stress ou de l’émotion dans un moment de colère. Il est également possible que quelque chose de plus grave, comme la frustration et la colère refoulées, soit libéré.

Il est probable que votre mari ne vous déteste pas même s’il le dit, surtout quand cela vient d’un moment de forte émotion (comme une dispute ou une situation de confrontation). Cependant, si votre mari vous dit régulièrement qu’il vous déteste ou a d’autres comportements toxiques, cela peut indiquer quelque chose de plus grave., Le rabaissement Constant peut être un signe de violence émotionnelle. Voir « quels sont les signes d’un toxique mariage? »pour plus de discussion sur les drapeaux rouges sérieux à surveiller.

pourquoi n’aime-je pas mon mari?

Si vous vous sentez éloigné ou rancunier envers votre mari, cela peut être pour diverses raisons. Peut-être avez-vous ressenti un manque d’intimité physique ou émotionnelle. Peut-être que votre mari semble très éloigné et ne partage pas ses émotions ou ses sentiments avec vous., Peut-être que vous soupçonnez l’infidélité d’une sorte, que ce soit l’infidélité émotionnelle ou l’infidélité physique, et vous vous sentez méchant en conséquence.

quel que soit le cas, ressentir des émotions négatives envers votre mari peut toujours être une partie normale d’une relation. Parfois, les désaccords et les arguments peuvent conduire à une discussion sur la façon de résoudre les problèmes – une bonne première étape consiste à travailler pour améliorer la communication entre vous deux. Toutefois, si vous craignez ou vraiment, n’aimez pas ou détestez fortement votre mari, vous voudrez peut-être envisager une aide professionnelle ou une réévaluation de votre relation.,

Si vous n’aimez pas ou n’en voulez pas à votre mari parce que vous avez l’impression que votre mari vous déteste, vos sentiments peuvent être plus une réaction à son comportement qu’autre chose. Lorsque vous vous sentez comme votre mari vous déteste, vous pourriez être plus susceptible de lui répondre avec la négativité un puits. Si vous avez affaire à une situation où vous avez l’impression que votre mari vous déteste, encore une fois, vous voudrez peut-être envisager une aide professionnelle.

quand l’appeler quitte dans un mariage?,

Si vous avez l’impression que votre mari vous déteste (ou que votre conjoint vous déteste), que ce soit pour les raisons discutées ou autrement, vous pouvez avoir l’impression que vous ne voulez rien de plus que de mettre fin à la relation. Parfois, il peut être pour le mieux, passez votre chemins séparés, mais surtout dans le cas d’une relation à long terme, il peut être difficile de déterminer quelle est la meilleure décision à prendre est.

Il n’y a pas nécessairement un signe claire qu’il est temps de mettre fin à un mariage (à l’exception des situations d’abus)., Différentes personnes peuvent avoir différents « points de rupture » ou différents niveaux de comportement qu’elles considèrent impardonnables. L’infidélité, par exemple, peut être pardonnable pour certains mais hors de question pour d’autres. Se sentir comme votre mari vous déteste ou ne se soucie pas de vous peut être écrasante et difficile à traiter.

réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous voulez mettre fin à votre mariage. Pensez-vous que vous seriez plus heureux tout seul? Votre relation vous cause-t-elle plus de stress qu’elle ne crée d’expériences positives? Avez-vous l’impression que votre mari vous déteste? Si vous sentez que votre mari vous déteste, pourquoi?, Vous sentez-vous proche et de faire confiance à votre conjoint? Voulez-vous mettre l  » effort dans le mariage que vous pourriez avoir besoin pour améliorer les choses? Avez-vous toujours l’impression que votre mari vous déteste, quoi que vous fassiez?

pour résumer ces réflexions finales, vous pourriez avoir avantage à parler à un professionnel de la santé mentale pour vous guider étape par étape dans le processus. Comprendre la nuance d  » une relation peut être un défi de taille à relever par vous-même. N’ayez pas peur de compter sur vos amis et votre famille pour vous soutenir.

pourquoi les maris ignorent-ils leurs femmes?,

Si votre mari vous ignore souvent ou semble distant, il peut être facile de sauter à la conclusion que votre mari vous déteste ou ne veut pas passer du temps avec vous. Il n’est certainement pas acceptable d’ignorer les besoins et les désirs de votre conjoint ou partenaire, mais parfois il peut y avoir un problème sous-jacent au-delà de votre relation qui fait que votre conjoint est distant.

peut-être que votre mari ou votre conjoint a vraiment du mal avec la vulnérabilité et s’isole souvent pendant les périodes de troubles émotionnels ou de stress., Peut-être que votre conjoint a appris à supprimer les émotions au lieu de les exprimer. Vous constaterez souvent que les comportements peuvent être révélateurs de luttes et de défis sous-jacents qui n’ont rien à voir avec vous personnellement. Vous voudrez peut-être parler à votre conjoint de la façon dont ces actions vous font sentir et travailler ensemble pour aller à la racine du problème.

Si votre mari vous ignore malgré la communication et les efforts pour remédier à la situation, vous avez peut-être affaire à une situation plus toxique et plus grave. Voir « quels sont les signes d’un toxique mariage?” pour de plus amples discussions.,

Quels sont les signes d’un toxique mariage?

un mariage toxique peut inclure ou non des comportements abusifs traditionnels, et parfois il peut être difficile de réaliser que vous êtes avec une personne toxique. Un mariage toxique est souvent nocif ou stressant, et il fait plus pour vous blesser que pour vous soutenir ou vous aider. Les signes de tout type d’abus justifient toujours de demander de l’aide, mais il existe d’autres signes et parfois moins évidents pour demander de l’aide ou du soutien professionnel.,

Certains signes d’un toxique de mariage comprennent, mais ne sont pas limités à:

• Abus (physique, mental, émotionnel)
• Manipulation
• le Contrôle ou la possessivité (la jalousie ou d’autres questions)
• une face d’Un effort., Tout le travail dans la relation vient de vous et seulement de vous
• peur ou anxiété, en particulier en ce qui concerne le traitement ou la conversation avec votre conjoint
• mensonges fréquents ou excuses
• manque de confiance ou 3111bf4da0″>insultes, rabaissement, humiliation ou autres tentatives de vous blesser ou de vous violer

Après avoir terminé vos dernières pensées, prenez du recul et essayez de regarder votre relation de l’extérieur., Il peut être assez bouleversant de penser et de réaliser que votre partenaire est blessant ou toxique. C’est logique -, vous avez probablement mis beaucoup d’efforts dans votre relation et l’amour et c’est une réaction normale! Beaucoup de gens ont du mal à accepter que la personne qu’ils aiment ou qu’ils aiment abuse de leur confiance. Il peut être encore plus difficile de commencer à guérir. Travailler avec un professionnel de la santé mentale et mettre en place un bon système de soutien sont d’excellentes façons de commencer.

Quels sont les signes d’un mariage défaillant?

un mariage défaillant est probablement un mariage qui semble inévitablement dirigé vers la séparation ou le divorce., Si vous avez l’impression que votre mari vous déteste (ou que votre conjoint vous déteste), si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous avez été heureux dans votre mariage, ou si vous souhaitez trouver l’amour ailleurs (et peut-être vous sentir coupable de vous sentir ainsi), vous constaterez peut-être que mettre fin à votre relation Si vos dernières pensées après avoir envisagé votre mariage doivent partir, il peut être dans votre intérêt.

Si vous êtes dans une relation abusive ou toxique, il ne fait aucun doute que vous méritez de demander de l’AIDE et de vous retirer de votre situation., Consultez le reste de notre guide pour comprendre ce qui est normal et ce qui ne l’est pas quand il s’agit de faire face aux défis de votre mariage.

Comment traitez-vous avec un mari méchant?

traiter avec quelqu’un qui est blessant ou méchant lorsqu’il est contrarié, stressé, etc. peut être difficile. Toutefois, si vous craignez que votre mari vous déteste parce qu « il est si souvent blessant pour vous, vous devrez peut-être demander de l » aide professionnelle comme un coach relationnel ou un conseiller pour résoudre vos problèmes de communication.,

Une bonne façon de traiter toute sorte de problème est d’essayer d’améliorer la communication entre vous et votre conjoint. Il est possible que votre mari se sente coupable de la façon dont il vous traite mais ne sait pas comment l’exprimer. Certaines personnes ont du mal à exprimer ce qui les dérange réellement et à exprimer leur détresse émotionnelle par la colère ou à repousser les autres.,

Si votre mari est méchant d’une autre manière que la simple hostilité verbale (par exemple, s’il vous trompe encore et encore, ou s’il n’essaie même pas de faire des efforts dans le mariage), son comportement va probablement au-delà des problèmes de communication normaux. Voir notre discussion ci-dessus sur le mariage toxique et les individus pour comprendre ce qu « il faut surveiller et ce qu » il faut faire à ce sujet.

Comment savoir si votre mari vous aime?

Tous ne montrent pas l’amour de la même manière. Certaines personnes peuvent montrer de l’amour et de l’affection en moins évidente et plus subtile que ce que vous pouvez attendre., Votre mari peut montrer de l « amour par l » affection physique, comme embrasser, étreindre, câlins, etc. ou il peut vous traiter comme son meilleur ami et comptons sur vous pour des conseils et du soutien.

En général, si votre mari vous aime, il devrait vous traitent bien. Il devrait vous traiter avec respect, vous écouter, comprendre vos limites, vous soutenir et vous encourager à être la meilleure version de vous-même. Pendant les moments difficiles, il pourrait se sentir comme votre conjoint vous déteste, mais dans une relation saine ce sentiment ne devrait pas durer éternellement., Quand votre mari vous aime, il est probable qu « il se sent coupable après avoir commencé une dispute ou dit quelque chose qu » il ne voulait pas dire.

Il n’y a pas de guide étape par étape pour aimer et comprendre quelqu’un, mais un mariage ou une relation dépend en grande partie de la communication, du soutien et de la flexibilité. Pour conclure ou pensées finales: votre mari devrait vous traiter comme il s’attend à être traité, et à la fin de la journée, cela devrait toujours être avec amour et soin.

Ne prenez pas le blâme

Si vous avez l »impression que votre mari vous déteste, vous vous dites probablement que c »est de votre faute., À mesure que les relations grandissent, le ressentiment aussi. Lorsque vous êtes avec un partenaire depuis des années, vous avez traversé de bons moments et vécu des moments douloureux. Vous »n’êtes pas à blâmer pour vos sentiments. Vous êtes probablement ramasser sur un certain ressentiment qui est là. Peut-être que l’intimité de votre mariage est perdue. Vous pourriez intérioriser le blâme pour le manque d’étincelle dans la chambre. Vous êtes inquiet que ces problèmes sont de votre faute et vous ne pouvez pas sauver votre mariage. Il est trop loin, et vous ne savez pas quoi faire. Rappelez-vous qu’il faut deux pour réussir une relation ou un mariage., Si vous commencez à vous blâmer, ce n  » est pas productif. Il a la responsabilité de ses actes. Vous faites des excuses pour son comportement et la recherche de signes que votre mari vous déteste, au lieu de chercher ces drapeaux rouges, et vous blâmer, en se concentrant sur la façon de sauver votre mariage. La première étape pour le faire est de faire face aux problèmes qui se déroulent dans votre vie. Vous ne savez jamais, votre mari pourrait penser, « ma femme me déteste. » »L’amour du mari « et » l’amour de la femme  » sont essentiels pour faire fonctionner un mariage. Vous voudrez peut-être sauver votre mariage, mais vous vous sentez désemparé quant à la façon dont., Mais rappelez – vous une chose-le ressentiment d »une autre personne n »est pas de votre faute. La chose la plus importante que vous puissiez faire si vous pensez que votre mari vous déteste est de vous concentrer sur la communication. Ne blâmez pas quelque chose que deux personnes participent à, car c  » est une relation.

Aimez-vous

un mariage implique deux personnes qui ont des personnalités et des problèmes individuels. Lorsque vous êtes marié depuis longtemps, vous pourriez vous habituer à mettre les besoins de votre partenaire avant le vôtre. C’est une chose naturelle qui arrive à beaucoup de conjoints., Cependant, si vous constatez que cela se produit avec vous, assurez-vous de prendre soin de vous. Vous importent, et vous n’avez pas à négliger vos besoins pour prendre soin d’une autre personne. Il est crucial de vous aimer au-dessus de tout le monde. Vous pouvez être obsédé par votre relation en ce moment. Vous voulez sauver votre mariage, et c’est valable désir. Mais il est important de valoriser et de vous aimer d  » abord. Lorsque vous vous aimez, vous pouvez apprécier et prendre soin des autres. En plus d’aimer votre mari, vous pouvez travailler sur l’amour de soi en thérapie. Une fois que vous vous aimez, vous vous sentirez un sentiment de calme., Vous n » avez pas besoin d « autres » validation. Vous pouvez vous sentir comme votre mari vous en veut parce que vous cherchez l  » assurance ou la validation de lui. Si vous vous sentez comme il vous déteste, il pourrait être parce que vous êtes conscient de soi sur la façon dont il agit autour de vous. Il y a une différence entre haïr quelqu  » un et trouver leur comportement ennuyeux. Souvent, les personnes anxieuses peuvent croire que les autres  » les détestent. »Quand en réalité, l’autre personne est folle ou agacée. Votre mari pourrait être ennuyé avec vous. Il ne te déteste pas, cependant. Peut-être que vous demandez toujours s  » il vous aime. Il ne te déteste pas, mais il est irrité., Peut-être que vous faites beaucoup pour votre mari, et vous ne vous sentez pas apprécié. Vous vous sentez comme il vous prend pour acquis. Cela n »est pas la même chose que de vous haïr. Ce n »est pas le droit de prendre une autre personne pour acquise, mais ce n » est pas la haine. Il est plus sur d’être ingrat. Ce sont des conversations que vous pouvez avoir avec votre mari. Si vous voulez sauver votre mariage, être honnête au sujet de vos préoccupations avec votre autre significatif est crucial.

soyez Honnête Avec Votre Mari

l’Honnêteté est une partie essentielle d’une relation saine. Plus vous êtes honnête avec votre mari, plus vous serez proche., Il »n’est pas toujours facile d’être sincère. Mais, le sentiment d »exprimer ce qui est sur votre esprit est libérateur. Il y a quelque chose de cathartique à être honnête. Vous parlez de votre cœur, et une autre personne vous entend. Cependant, il peut être difficile d »arriver à ce point où vous êtes assez courageux pour dire la vérité. Il peut être effrayant pour être honnête avec votre mari, si vous pensez qu’il vous hait. Cela pourrait vous rendre incroyablement anxieux. Vous constaterez que si vous ouvrez un dialogue honnête, vous pouvez montrer à votre mari que vous vous souciez de lui. Peut-être que ses sentiments de ressentiment ou de colère se calmeront., Parfois, il se sent comme si une autre personne « vous déteste » quand ils sont bouleversés ou en colère. Peut-être qu »il vous fait sentir invisible parce que quand il est fou, il se retire. Ou peut-être qu’il semble grincheux la majorité du temps. Vous constaterez que lorsque vous ouvrez et êtes honnête au sujet de vos sentiments, d  » autres personnes rendront la pareille à cette honnêteté. Peut-être que vous et votre mari avez lutté avec votre relation pendant un certain temps. Vous savez que le mariage se dirige dans le sens de la séparation si vous ne faites pas quelque chose. Qui pourrait être un sentiment effrayant pour vous deux. C’est quelque chose dont vous pouvez parler avec lui., Vous trouverez qu  » il peut être ouvert une fois que vous posez tout sur la table. Vous êtes plus susceptible de sauver votre mariage si vous êtes tous les deux en mesure de dire ce qui vous dérange. Si cela aide, vous pouvez simplement dire: « j’ai l’impression que vous me détestez. »Si c »est ce qui est dans votre esprit, il est valable d »exprimer cette préoccupation. La beauté d’avoir un dialogue ouvert et honnête avec votre conjoint, c’est que vous pouvez dire ce que vous ressentez. Il y a une chance de sauver votre mariage si vous êtes tous les deux dédiés à la cause. La thérapie de couple est un excellent endroit pour résoudre tous les problèmes que vous rencontrez dans votre relation., Les thérapeutes de couple sont des experts en problèmes conjugaux. Si votre mari est intéressé à travailler à travers une partie du ressentiment, il se sent, et vous voulez un espace pour parler de vos préoccupations, envisager de parler à un thérapeute de couple autorisé en ligne. Il est un endroit sûr de l  » espace pour discuter de toutes les questions que vous avez sur votre esprit.