pratiquer la Gratitude en classe
La Gratitude améliore l’humeur de l’expéditeur et du destinataire. En outre, selon une étude de Harvard, ressentir de la gratitude au fil du temps augmente l’humeur générale d’une personne.
dans la salle de classe, encouragez la gratitude en réservant du temps aux élèves pour leur permettre de tenir un journal hebdomadaire ou quotidien sur les choses dont ils sont reconnaissants. Envisagez de leur demander d’utiliser un bloc-notes, de travailler avec un dossier partagé dans Google Drive ou d’agrafer des feuilles de papier pour conserver leurs entrées ensemble., Au fil du temps, rappelez aux élèves de parcourir leur journal et de regarder les entrées précédentes, car ce type d’examen aide à approfondir l’efficacité du journal de gratitude.
les enregistrements de gratitude peuvent également être publics. Fournissez une zone désignée en scotchant un espace mural dans votre salle de classe ou en créant un tableau d’affichage pour la gratitude. Les élèves peuvent écrire des notes de gratitude les uns envers les autres sur des notes autocollantes ou des fiches. Modélisez le comportement en écrivant des notes positives aux élèves pour des actes spécifiques et en affichant les éloges. Pendant que les élèves écrivent les notes, permettez-leur de vous les transmettre., Si un étudiant doit donner une note qui ne constitue pas une note de gratitude, donnez-lui des commentaires sur la façon d’améliorer la note. Donnez aux élèves la possibilité de réviser leur écriture.
encourager les actes de gentillesse Aléatoires
Les actes de gentillesse Aléatoires augmentent la compassion, ce qui conduit à un plus grand sentiment d’interconnexion dans la salle de classe. Selon cette étude, le comportement prosocial de la gentillesse est également contagieux et, lorsqu’il est observé par d’autres, il provoque la propagation de la gentillesse., Voici trois façons simples d’inclure des actes de gentillesse aléatoires dans votre classe:
faites des compliments et des éloges authentiques. Prendre le temps de souligner quelque chose qu’un élève fait bien est un moyen facile de répandre la gentillesse. Lorsque les élèves voient la modélisation de compliments authentiques, ils peuvent reproduire des éloges spécifiques avec leurs pairs.
demandez aux élèves de faire des gestes simples pour aider l’école. Les étudiants peuvent faire des cartes pour accueillir de nouveaux étudiants dans le bâtiment.
Ils peuvent également créer un pot de joie., Donnez aux élèves du papier, des marqueurs et des ciseaux, et permettez-leur de remplir un pot de messages colorés positifs, de citations de motivation et d’histoires d’encouragement. Une fois que les élèves ont terminé, ils devraient choisir quelqu’un à qui donner le pot comme un acte de gentillesse aléatoire. Les élèves peuvent utiliser les contenants remplis de joie pour un ami dans le besoin, pour remonter le moral des patients dans le besoin dans un hôpital local ou pour remonter le moral d’un camarade de classe triste.
construire L’empathie à travers les tableaux de bonheur
le comportement prosocial de l’empathie est important pour créer une compréhension chez les élèves., Faire partager aux élèves leurs vulnérabilités et leurs rêves est un moyen de les amener à montrer et à apprendre l’empathie. Les tableaux de bonheur sont un outil utile pour aider les élèves à développer l’empathie.
Les élèves créent des rappels visuels de souvenirs positifs, de rêves et d’aspirations. Ils peuvent créer un collage numériquement, via une application telle que Google Slides, ou ils peuvent créer un tableau tangible en découpant des images dans des magazines.
demandez aux élèves de faire une liste de souvenirs ou de moments dans lesquels ils étaient fiers d’eux-mêmes., Ensuite, en utilisant le dos du même document, demandez aux élèves de faire une liste de rêves ou d’objectifs qu’ils ont pour leur vie. Enfin, incitez les élèves à penser aux personnes qu’ils admirent et à noter les caractéristiques de ces personnes qu’ils aimeraient acquérir, telles que la compassion, la joie ou la compréhension.
Les élèves peuvent créer un collage de visuels centrés autour de leur nom pour représenter qui ils sont et leurs objectifs futurs, mettant en évidence les aspects les plus importants de leurs différentes listes. Les enseignants peuvent également participer en créant un tableau qui peut servir de modèle pour les élèves en utilisant leur propre vie.,
Une fois terminé, affichez les tableaux autour de la salle de classe. Permettre aux élèves de faire une promenade dans la salle et de regarder les planches. Incitez les élèves à noter les similitudes et les liens qu’ils voient entre leur propre tableau et celui de leurs camarades de classe. Rassemblez la classe à la fin de l’activité pour partager certaines des connexions qu’ils ont découvertes. Cela aidera à créer des ponts d’empathie et de compréhension lorsque les élèves verront les rêves, les objectifs et les expériences partagées qui les relient.,
en tant qu’enseignants, nous avons l’occasion d’enseigner et de modéliser des comportements prosociaux à nos élèves. Enseigner l’empathie, la gentillesse et la gratitude contribue à la réussite sociale et scolaire d’un enfant. Le comportement Prosocial favorise les traits positifs qui profitent aux apprenants et à la société.