Se você ou um ente querido está com sintomas de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), você pode encontrar-se a investigar formas de obter algum alívio.o seu médico é um grande recurso para soluções como estas. Ele ou ela não pode prescrever-lhe terapia de oxigênio, especialmente se você está nos estágios iniciais da DPOC.,
o seu médico pode, em vez disso, sugerir alguns remédios naturais para a DPOC que, embora não destinados a tratar a sua doença, pode ajudar com o seu nível de conforto e sua capacidade de desfrutar de muitas das atividades que você faz agora.
abaixo estão alguns dos muitos remédios naturais para o valor COPD.Mantenha-se activo.exercício físico pode parecer difícil para aqueles que apresentam sintomas de DPOC, tais como falta de ar ou aperto no peito. Mas apenas 10 minutos de actividade por dia podem ajudar a fortalecer os músculos respiratórios.,muitos dos que sofrem de sintomas de DPOC fazem exercício aquático. Isto pode incluir natação no colo, aeróbica de água ou outras atividades à base de água, tais como wading, chutando ou andando.
caminhar, andar de bicicleta ou fazer uma aula de Tai chi também são grandes opções de exercício.
desfruta de alimentos com elevado teor de antioxidantes.outro remédio natural para a DPOC está relacionado com a sua dieta.aumentar a quantidade de snacks e refeições de que você gosta que são altos em antioxidantes pode promover uma melhor função pulmonar, entre outros benefícios.,
Considere a possibilidade de tentar o seguinte:
- Uma salada de frutas que inclui mirtilos, amoras, framboesas e morangos
- Um no meio da manhã, lanche da Red Delicious ou Granny Smith apple
- Artichoke dip ou a utilização de corações de alcachofra em um prato principal
- Um prato com feijão vermelho ou feijão
- as cerejas Doces para a sobremesa
certifique-se de consultar com o seu médico antes de fazer grandes alterações em sua dieta.tome as suas vitaminas.,a adição de mais frutas e legumes à sua dieta, num esforço para torná-la mais rica em antioxidantes, também o ajudará a obter mais vitaminas necessárias.
mas, deficiências em vitaminas como a vitamina D são muito comuns para aqueles com DPOC. Como resultado, é importante que você se certifique de que você está recebendo a quantidade diária recomendada.ao consultar o seu médico, ele ou ela pode recomendar que tome um suplemento vitamínico em vez de fazer alterações na sua dieta.tens medo de te esquecer de tomar as vitaminas?, Defina um lembrete no seu telefone ou deixe uma pequena nota pegajosa no espelho ou no painel de instrumentos do seu carro.tente óleo de eucalipto.muitos que experimentam sintomas de DPOC transformam-se em óleos essenciais como um remédio natural. Pesquisas sugerem que óleos essenciais como o óleo de eucalipto podem reduzir a inflamação das vias aéreas.,
Há um número de maneiras que você pode experimentar os benefícios dos óleos essenciais, tais como:
- massageando Suavemente o peito com uma pequena quantidade de óleo de eucalipto
- Investir em um difusor para sua casa ou escritório
- a Diluição de alguns óleo de eucalipto em água e pulverizar em quartos onde você gosta de relaxar
não é recomendado para abordagem de óleos essenciais com cuidado se você tiver crianças pequenas ou animais de estimação em sua casa.
tente um suplemento de ervas ginseng.
outra terapia à base de plantas que é um grande remédio natural para a DPOC é ginseng.,Ginseng demonstrou aliviar os que apresentam sintomas de DPOC. Isto inclui, mas não se limita à facilidade de respirar e à melhoria da tolerância ao exercício.é difícil estabelecer uma dose padrão de ginseng. Este é um resultado dos níveis de ingredientes ativos em suplementos de ervas que variam de fabricante para fabricante.se decidir avançar com um suplemento de ervas ginseng, ou outro tipo de suplemento à base de plantas, será benéfico para si consultar o seu médico ou outro especialista.,
ao contrário de tomar suplementos de ervas, muitos que procuram experimentar os benefícios de ginseng irá beber chá de ginseng. Mmm!antes de fazer grandes alterações na sua dieta, fazer experiências com óleos essenciais ou suplementos à base de plantas ou fazer exercício físico intenso, por favor consulte o seu médico. Enquanto os remédios naturais acima funcionam para alguns, o seu médico irá sugerir a melhor opção para você!