7 dicas de Amamentação para o seu recém-nascido
amamentação logo que possível após o parto
independentemente de como o parto, seja por cesariana ou parto natural, você é encorajado a ter contacto pele-a-pele com o seu bebé imediatamente após o nascimento. Isto ajuda a estimular a produção de leite, regula a temperatura do seu bebé e fortalece a ligação entre vocês os dois., Também é encorajado a amamentar o seu bebé na primeira hora após o nascimento, o que também ajuda a estimular o seu fornecimento de leite. O seu bebé pode não se alimentar activamente desta primeira vez e, em vez disso, apenas acariciar e lamber o mamilo, mas este processo é importante para o desenvolvimento de reflexos de sucção.
Prepare-se para a sessão de amamentação.
certifique-se de que está sentado ou deitado confortavelmente. Uma almofada de enfermeira ou uma poltrona confortável pode aliviar a pressão nas costas e ombros durante a amamentação.,se teve uma cesariana, é mais fácil deitar-se de lado com a cabeça apoiada em almofadas e amamentar. O seu bebé também deve deitar-se de lado, com a caixa torácica ligeiramente mais baixa do que o seu peito.pode ser prático usar um soutien e protetores mamários para absorver qualquer fuga do peito. Ambos também ajudam a manter os seios quentes e secos. Não te esqueças de beber muitos líquidos! É uma boa ideia manter um grande jarro de água ao alcance. A maioria das novas mães acham que a amamentação faz com que tenham muita sede.,
também deve ler – se: amamentar-e não dar um raio
segue sempre os princípios da barriga-para-barriga e nariz-para-mamilo ao desenhar o seu bebé no peito.
encontre uma boa técnica de amamentação
para evitar dores de amamentação, tais como mamilos doridos, é importante ter a certeza de que o seu bebé fica com uma grande porção de peito. O corpo e a cabeça do bebé devem estar em linha recta contra o peito, barriga e barriga.pode estimular o reflexo de enraizamento inato do seu bebé, escovando o seu mamilo contra a bochecha., O seu bebé irá então virar-se para o seu peito e começar a torcer e a mexer. O mamilo deve vir diretamente para a boca do seu bebê, os lábios do bebê deve ser ligeiramente flared, e a maior parte da boca do bebê o mais possível deve envolver a areola.para um fecho eficaz, siga sempre os princípios da barriga para a barriga e nariz para o mamilo ao desenhar o bebé no peito.,
também deve ler-se: 9 causas da dor no aleitamento& dicas de auto-ajuda
amamentar é baseado na oferta e na procura, de modo que quanto mais Você Procura no seu corpo, maior a sua oferta.
Amamenta o seu recém-nascido frequentemente
Uma vez que começa a amamentar, o seu corpo liberta as hormonas de oxitocina e prolactina que amamentam. A oxitocina também é conhecida como o hormônio de sentir-se bem; ela lhe dá um sentimento de confiança, segurança e calma. Também estimula a diminuição do leite dos teus seios., A prolactina estimula a produção de leite.a amamentação é baseada na oferta e na procura, por isso, quanto mais procura o seu corpo, maior é a sua oferta. É importante reconhecer os sinais de alimentação do seu bebé e alimentá-lo a pedido quando o seu bebé mostrar sinais de fome. É provável que seja muito frequente nas primeiras 6-8 semanas, mas depois começará a abrandar um pouco. Sinais como torcer com o punho ou dedos na Boca, Bater nos lábios e mexer-se são sinais de alimentação.,
também deve ler – se:”Newborn sleep-facts”& bom conselho
deixe a amamentação ser o seu tempo de paz juntos
tente manter as sessões de amamentação O mais calmo e livre de stress possível, especialmente no início antes de ter dominado a técnica de amamentação. O Stress pode reduzir a produção de leite. É mais fácil dizer do que fazer, mas tente desligar o telefone e manter os irmãos ocupados.Amamentação um recém-nascido leva tempo. todos os bebés são diferentes. Feeds pode levar em qualquer lugar de alguns minutos a 30 minutos ou mais., Deixe o seu bebé decidir a frequência e a duração da alimentação. Alguns bebês alimentam-se rapidamente; outros demoram mais e podem até dormir durante um tempo durante um alimento. Os bebés são imprevisíveis, e cada dia pode ser diferente.
seja paciente e peça ajuda se precisar dela
pode sentir-se muito stressante se tiver dificuldade em amamentar, mas tente ser paciente e não desista muito rapidamente. Você pode precisar de muito apoio no início, por isso nunca tenha medo de pedir ajuda. Contacte o seu médico ou consultor de lactação., Às vezes, tudo o que você precisa é um ligeiro ajuste à sua técnica ou algumas palavras encorajadoras para fazer tudo se sentir mais fácil.Leia também: amamentação em público: 5 dicas para evitar o stress