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Se você é atacado por hera venenosa ou têm a doença inflamatória intestinal sintomas que afetam a sua qualidade de vida, tomar prednisona pode ser uma mudança de jogo. Mas há um senão: a prednisona é conhecida por uma série de efeitos secundários que vão de irritante a intolerável.,”unindo-se ao seu médico e praticando o bom e velho auto-cuidado, você pode minimizar ou até mesmo eliminar os efeitos secundários da prednisona”, diz O médico de Medicina da família Donald Ford, MD. o que é a prednisona?
a prednisona é um esteróide anti-inflamatório forte e o “jack of all-trades” que é prescrito para tratar doenças como:
- Hera Venenosa.dor de garganta.inflamação em diferentes partes do corpo.condições artríticas inflamatórias, tais como artrite reumatóide, artrite psoriática e polimialgia reumática.,IBD, incluindo doença de Crohn e colite ulcerosa.
prednisona imita cortisol, a hormona “luta ou fuga” do seu corpo. As muitas responsabilidades do Cortisol incluem manter a inflamação à distância. “Quando usamos prednisona como tratamento, geralmente estamos tentando reduzir a inflamação diretamente ou moderar a resposta inflamatória do corpo”, diz O Dr. Ford.
como neutralizar os efeitos secundários da prednisona
sistema imunitário comprometido
acontece que o maior activo da prednisona é também a sua maior fraqueza., A própria acção que torna a prednisona tão eficaz-a sua capacidade de silenciar o sistema imunitário e aliviar os sintomas — também pode levar a um aumento do risco de doença e infecção, uma vez que as defesas do seu corpo são baixas. o que pode fazer: praticar hábitos de estilo de vida saudável, incluindo Dormir e comer de forma saudável. “Trata-te bem”, diz O Dr. Ford. “Tudo o que você pode fazer para se manter saudável vai ser útil para você e reduzir alguns dos problemas associados com prednisona.”
retenção de líquidos
retenção de líquidos é um dos efeitos mais famosos da prednisona no lado., “‘Face da lua’ é comum, que está inchando no rosto que pode ocorrer depois de ter tomado esteróides por um longo tempo”, observa o Dr. Ford. “Pode-se alsoget inchar nas pernas e no meio.”
O que você pode fazer: “a prednisona altera como o corpo processa o sal, por isso, manter uma dieta de alow-sal pode ajudar em algum grau”, diz ele. “E o exercício pode ajudar a manter o peso fora do limite.”
hiperactividade
embora a prednisona não seja um estimulante, pode fazer com que se sinta mais alerta ou nervoso. “Não interrompe o sono, mas alguns pacientes acham que os mantém acordados quando não querem estar”, Dr., O Ford diz.
O que pode fazer: “se for possível, recomenda-se que tome toda a sua dose de manhã”, recomenda ele. “Então, espero que esse sentido de alerta extra se dissipe na hora de dormir.”
mal-estar gástrico
prednisona pode causar sintomas gastrointestinais quando a toma com o estômago vazio.
O que pode fazer: este é prettysimple: tome a sua dose com alimentos.se tiver níveis normais de açúcar no sangue, filete este efeito secundário sem qualquer problema., Mas se você é um dos milhões de americanos com diabetes, isso é algo para ter cuidado.o que pode fazer: se tem diabetes, duplique o controlo e monitorização do seu nível de açúcar no sangue. E se receber a sua prednisona e medicamentos para a diabetes de diferentes médicos, certifique-se de que estão a par uns dos outros. estes hábitos saudáveis também podem afectar os seus níveis de açúcar: estratégias de Utilização (tais como a meditação) para lidar com e reduzir o stress.comam mais frutas, legumes, carne integral, leite magro ou magro e queijos.,seja activo-remate para o exercício de mais dias da semana.descanse adequadamente (idealmente nove horas por noite).
contagem alta de glóbulos brancos
curiosamente, prednisona aumenta as células brancas do sangue em testes de Laboratório, Dr. Ford diz. Estas são células imunitárias que o protegem da doença. “O que está a acontecer é que a prednisona liberta glóbulos brancos para a tua corrente sanguínea. O número sobe numa análise ao sangue, porque as células “se moveram” para lá. Mas a contagem de glóbulos brancos não está a aumentar, por isso é provável que esteja boa.,”
O que você pode fazer: respirar, e ficar calmo. Você não precisa fazer nada (por uma vez!)
perda de densidade óssea
utilização prolongada de esteróides (superior a um mês) pode levar à perda de densidade óssea, o que também aumenta o risco de fracturas ósseas. Alguns pacientes perdem até 10% a 20% de sua massa óssea nos primeiros seis meses de tratamento.o que pode fazer: fale com o seu médico sobre o seu risco pessoal. “Nós normalmente começamos a rastrear a densidade óssea aos 65 anos., Mas se alguém for mais jovem e estiver a tomar prednisona crónica, então faríamos testes de densidade óssea mais cedo e começaríamos o tratamento da osteoporose, se necessário.”
os sintomas relacionados com o humor
Os problemas de humor podem estar ligados à tendência da prednisona para que se sinta energizado. “Você pode ter a sensação inicial de motor acelerado seguido por um down”, observa o Dr. Ford. “A longo prazo, não achamos que cause depressão, mas certamente pode tornar seu humor mais volátil.”
O que pode fazer: o seu médico pode alterar a sua dose ou adicionar outro medicamento para neutralizar quaisquer efeitos no seu humor., E mantém os entes queridos informados para que possam dar-te o apoio extra que precisares. a maioria dos efeitos secundários dos esteróides só ocorrem quando as pessoas tomam prednisonelong-term. Para problemas não crônicos, você pode tomá-lo apenas por um par de semanas.
“Nós também tentamos iniciá-lo em uma dose alta e depois rapidamente baixá-lo, o que também minimiza os efeitos colaterais”, explica o Dr. Ford. “Dessa forma, você tem o benefício de uma forte explosão anti-inflamatória para assentar a ação., Então a prednisona fica em seu sistema tempo suficiente em níveis mais baixos para que toda a reação possa desligar-se.”
para prescrições a longo prazo, os médicos podem diminuir gradualmente as dosagens para As obter o mais baixo possível sem o retorno dos sintomas. “Nós normalmente apontamos para uma dose que é de 5 a 7 miligramas por dia”, diz O Dr. Ford.
“estamos tentando igualar aproximadamente a quantidade de cortisol que o corpo produz, embora muitos pacientes estejam em uma dose mais alta ou mais baixa do que isso.,”
a prednisonedosagem direita ajuda o seu corpo a disparar em todos os cilindros e reduz potenciais efeitos secundários. Mas se atingires um ponto doce sintoma, não significa que já não precises de o tomar.
“não pare de tomar prednisona sem verificar com o seu primeiro médico,” Dr. Ford advertions. “Pará-lo de repente irá trazer de volta as ninptoms que estamos a tentar controlar.”
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- inflamação efeitos secundários esteróides