o uso de antibióticos nos Estados Unidos está entre os mais altos do mundo. Na verdade, esta classe de drogas é receitada a quatro em cada cinco americanos todos os anos. Eles são um tratamento eficaz e prevenção para uma variedade de infecções bacterianas que vão desde pneumonia a UTIs. E a maioria de nós tomou antibióticos em algum momento de nossas vidas.a minha experiência mais recente foi há seis meses, após cirurgia dentária. O dentista prescreveu um tratamento de sete dias de antibióticos depois de me arrancar os dentes do siso., Não pensei duas vezes. Segui as instruções dele porque queria evitar uma infecção dentária.no entanto, o tratamento trouxe os seus efeitos secundários. Reparei que tinha movimentos intestinais lentos depois de Os tomar. Desde que eu vi os registros de pacientes que relataram fezes soltas e diarréia após tomar antibióticos, eu no início pensei que deve ter sido de outra coisa. Mas não foi.
é claro, nenhuma das informações neste artigo deve ser considerada aconselhamento médico. Mas, com sorte, dar-lhe-á algo para discutir com o seu médico na sua próxima visita.,quando os médicos prescrevem antibióticos, acreditam que os benefícios serão superiores aos possíveis efeitos secundários. Os efeitos secundários antibióticos mais comuns são um mal-estar no estômago, fezes moles, vómitos ou fotossensibilidade. A maioria das pessoas sabe e espera estes efeitos colaterais e muitos médicos e farmacêuticos podem avisá-lo sobre eles. Mas acho que a constipação é normalmente negligenciada como um destes efeitos secundários.
bstipação é a queixa digestiva mais frequente nos Estados Unidos. É uma condição em que você tipicamente tem dificuldade em liberar resíduos sólidos do seu corpo., As fezes são geralmente pouco frequentes-menos de três por semana-ou duras, secas e pequenas, tornando-as muito dolorosas e difíceis de passar.
bstipação pode ser muito prejudicial para a sua saúde, porque limita a capacidade do seu organismo para se livrar de toxinas, o que pode resultar no enfraquecimento do seu sistema imunitário. Algumas consequências da obstipação podem incluir o desenvolvimento de doenças crônicas e degenerativas, tais como câncer, doenças autoimunes, envelhecimento acelerado, Cataratas, artrite reumatóide, doenças cardiovasculares e muitas outras doenças.,
os antibióticos-ligação obstipação
como um grupo, os Baby Boomers têm razões muito boas para se preocupar com a prisão de ventre. Temos cinco vezes mais probabilidade que os adultos mais jovens de ter prisão de ventre ou problemas relacionados com a prisão de ventre. Também é mais provável que nos sejam prescritos antibióticos para uma variedade de questões de saúde. Uma vez que pode haver uma ligação entre antibióticos e obstipação, devemos ter isso em mente e ser proativos na proteção de nossos sistemas digestivos. os antibióticos podem causar obstipação de duas formas., O primeiro é por causar estragos com a sua bactéria intestinal e o segundo é por esgotar o seu corpo de minerais chave que precisa para o seu sistema gastrointestinal para funcionar no seu melhor.
Nós temos uma grande comunidade de todos os tipos de bactérias vivendo em nosso intestino que ajuda nossos corpos digerir alimentos, bem como eliminar resíduos. Os antibióticos podem matar muitas dessas bactérias benéficas, enquanto está atacando as bactérias causadoras de infecção.considere a perda de boas bactérias como “danos colaterais” na sua guerra contra a doença., O resultado da perda destas bactérias “boas” pode causar um desequilíbrio na sua flora intestinal, o que, infelizmente, leva a uma variedade de formas de aflição intestinal. Isto pode incluir prisão de ventre. Estudos mostram que os antibióticos podem afetar negativamente mais de 30% das boas bactérias em nossas entranhas.para além de afectar as bactérias intestinais, os antibióticos no seu organismo podem afectar a sua capacidade de absorver certos minerais críticos como o magnésio. Bons níveis de magnésio garantir o movimento adequado do intestino, relaxando os músculos dos intestinos para que a comida pode passar através do trato digestivo., É por isso que a deficiência em magnésio muitas vezes causa prisão de ventre.como você pode ser proativo?monitorize os seus níveis minerais e teste os níveis de “boas bactérias” no seu intestino, especialmente se estiver em terapêutica antibiótica a longo prazo. Você pode até mesmo precisar de suplementos se tomar certos tipos de antibióticos.coma alimentos ricos em boas bactérias. Estes alimentos incluem muitos iogurtes, pickles, sauerkraut, kefir e Kombuchá. Você também pode considerar tomar um bom suplemento probiótico, mas certifique-se apenas de que foi clinicamente provado sobreviver à viagem para os seus intestinos., Fale com um médico qualificado sobre o aumento da sua ingestão destes alimentos ou suplementos, quer no início, quer logo após o fim da sua terapia antibiótica. Um estudo muito recente encontrou evidências de que os hospitais que usam probióticos mais próximos da primeira dose de um regime antibiótico reduziram o impacto negativo dos antibióticos.pode aumentar os seus níveis de magnésio através dos alimentos que mais provavelmente come todos os dias. Para o magnésio, nada bate vegetais verdes como espinafres e banha, ou alimentos como amêndoas e feijões pretos.,
uma palavra de cautela
eu acredito firmemente em saber o que está acontecendo em meu corpo antes de eu embarcar em qualquer tipo de programa preventivo ou curativo, seja exercício, suplementos ou dieta. Peço-lhe que faça o mesmo.assim, se estiver a tomar antibióticos e começar a ter obstipação, primeiro verifique como os antibióticos podem estar a afectar a flora intestinal ou os níveis de nutrientes antes de começar a tomar probióticos ou a alterar a sua dieta., Existem testes laboratoriais simples que você pode fazer que lhe dirão o que está acontecendo com a população da flora intestinal ou seus níveis de nutrientes. Então você pode trabalhar com um médico qualificado para tomar as decisões mais apropriadas.qual é a sua experiência com os efeitos secundários gastrointestinais dos antibióticos? Como lidaste com eles? Que outros remédios encontrou que funcionassem para si? A quem o dizes. Por favor, junte-se à conversa.