alergias ao longo da época de Inverno

a hora de verão está a chegar ao fim – as alergias causadas pela erva e pelos pólenes das árvores estão a diminuir – mas com uma nova estação vem um novo conjunto de alérgenos prevalecentes. As alergias” relacionadas com o inverno ” podem ser mediadas de 3 formas: exposição a alergénios mais prolíficos durante os meses de Inverno, conduzindo a rinite alérgica típica ou asma, agravamento das alergias e asma, secundárias aos vírus de Inverno, agravamento dos sintomas devido ao próprio ar frio.,os alergénios mais prolíficos durante os meses de Inverno, A maior parte dos alergénios com níveis mais elevados durante o inverno são alergénios interiores, incluindo ácaros, bolores, baratas e dander de animais de estimação. 1 a razão para um aumento da exposição a esses alergénios durante os meses de inverno é uma redução da ventilação interior e um aumento associado dos níveis de humidade interior, e uma maior quantidade de tempo passado no interior em contacto com esses alergénios.,

aqueles com alergia ao Dunder pet podem ter sintomas durante todo o ano, mas o inverno pode estar associado a mais erupções do que o habitual. A redução da ventilação em casa (menos janelas e portas abertas), bem como o aumento do tempo gasto por animais de estimação dentro de casa durante o inverno, podem contribuir. Os doentes com alergia a dander a pet devem tomar as seguintes medidas durante o inverno:2

1. aspirar regularmente utilizando um aspirador com um filtro HEPA (Filtro de ar de partículas de alta eficiência)
2. desencorajar os cães de dormir em quartos e em sofás.,os cães devem ser preparados e lavados regularmente, mas não dentro de casa.os ácaros das poeiras da casa são alergénios perenes, mas os níveis de exposição tendem a atingir o pico durante o inverno com uma ventilação doméstica reduzida e um aumento do tempo passado no interior. Cobertores macios, edredões para baixo e casacos grossos, que foram retirados dos armários de armazenamento, todos atraem também ácaros de pó de casa, aumentando assim a exposição ainda mais durante o inverno., Durante o inverno, os que sofrem de alergia a ácaros às poeiras da casa devem tomar as seguintes medidas para reduzir a exposição a alergénios: 3-5
   1. aspirar regularmente utilizando um aspirador com um filtro HEPA.reduzir os brinquedos e cobertores fofinhos. Lavar roupa de cama e cobertores a 60 graus ou mais, se possível. Cobertores e edredões de ar dentro de um dia ensolarado. Brinquedos e cobertores fofinhos também podem ser colocados no congelador durante a noite, em seguida, lavados a temperatura normal para reduzir o transporte de ácaros de poeira.,Chão de esfregona molhada em vez de varrer, especialmente nos quartos, considere a utilização de coberturas para colchões impermeáveis de pó de casa, fronhas para almofadas e edredões.o mofo prospera em regiões quentes e úmidas e é prolífico em áreas costeiras, tanto dentro da casa como fora do jardim. Como o ácaro da poeira é um alergénio perene, mas com uma ventilação doméstica reduzida durante o inverno, o excesso de bolor pode crescer em casas de banho, cozinhas e armários durante os meses de Inverno., Algumas dicas para reduzir os níveis de alergénios de bolores na casa durante o inverno incluem:6
      • ventila a casa diariamente, mesmo que o ar seja um pouco frio.limitem as plantas interiores e a lenha, pois podem encorajar a proliferação de bolores.na medida do possível, evite a peneiração de roupa molhada dentro da casa.baratas podem causar sintomas alérgicos e os níveis podem aumentar durante o inverno. A inalação de excrementos de barata pode piorar a rinite alérgica e a asma., 7 níveis de baratas podem ser reduzidos mantendo os alimentos bem contidos e limpando migalhas diligentemente. A fixação de tubagens com fugas e fissuras de vedação em casa também pode ajudar.

        o agravamento das alergias devidas aos vírus do inverno

        os vírus do frio e da gripe, que são prolíficos durante o inverno, podem imitar sintomas alérgicos e, simultaneamente, exacerbar a rinite e os sintomas do tórax. As alergias pré-existentes podem, por sua vez, também levar ao prolongamento dos sintomas do frio e da gripe., A utilização frequente de rinses Salinas nasais e a utilização diligente de rinite alérgica e tratamento de controlo da asma, tais como corticosteróides intranasais /inalados, podem diminuir o impacto das doenças virais.

        o agravamento dos sintomas alérgicos devido ao próprio ar frio

        irritação ou lesão das vias aéreas induzida a frio pode causar rinorreia ou broncospasmo. Isto é agravado por reduções rápidas na temperatura e é particularmente Manifesto durante o exercício em tempo frio, quando a humidificação nasal compensatória normal é contornada durante a hiperventilação induzida pelo exercício., Outros factores tais como o aumento da utilização de incêndios no interior, maior produção de poluição, maior utilização de aquecedores de interior com secagem a ar, podem agravar as alergias respiratórias.

        conclusões

        o inverno acarreta vários factores de risco para uma exacerbação de alergias respiratórias. Os doentes e os prestadores de cuidados de saúde devem assegurar que os planos de medicamentos para a rinite alérgica e a asma estão actualizados e a ser cumpridos, e que a exposição a alergénios no interior é reduzida tanto quanto possível durante o inverno., Medidas adicionais, tais como a utilização frequente de pulverizadores salinos, podem ser úteis para contrariar os efeitos de secagem dos aquecedores de interior, e também para reduzir o impacto dos vírus respiratórios superiores.

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        • Os efeitos da temperatura e umidade sobre a asma
        • a poluição do Ar e o desenvolvimento da criança
        • Frio de alergia ou de fl sabe a diferença para o melhor tratamento
        1. Matsui CE, Abramson SL, Sandel MT. Práticas de controlo ambiental em recintos fechados e gestão da asma. Pediatria 2016; 138 (5)
        2. Konradsen JR, Fujisawa T, Van Hagen M, Hedlin G, et al., Allergy to furry animals: New insights, diagnostic approaches, and challenges. J Allergy Clin Immunol 2015; 135(3):616-25.Sánchez-Borges M, Fernandez-Caldas e, Thomas WR, Chapman MD, et al. Consenso internacional (ICON) sobre: consequências clínicas da hipersensibilidade ácida, um problema global. World Allergy Organ J 2017; 10(1):1-26.Coopasamy K, Goldstone e, Masekela R. House-poust Ács impact disease expression in children with chronic rhinitis: A retrospective study. Curr Allergy Clin Immunol 2017; 30(4):258-63.Wilson JM, Platts-Mills TAE., Intervenções ambientais em casa para ácaros de pó de casa. J Alergia Clin Immunol Pract 2018; 6(1):1-7.Ahluwalia SK, Matsui EC, Bethesda MHS. Intervenções ambientais em recintos fechados para alergénios de animais peludos, alergénios de Pragas e bolor : olhando para o futuro. J Alergia Clin Immunol Pract 2018; 6(1):9-19.Seedat RY, Claassen J, Claassen AJ, Joubert G. Mite e sensibilização de baratas em doentes com rinite alérgica em Estado Livre. S Afr Med J 2010;100 (3): 160-3.D’Amato M, Molino a, Calabrese G et al., O impacto do frio no trato respiratório e suas consequências para a saúde respiratória. Alergia clínica e translacional 2018; 8: 20.