(CNN) da próxima vez que receber a sua pressão arterial no médico, pode considerar pedir ao enfermeiro para a tomar em ambos os braços.uma diferença significativa na leitura da pressão arterial sistólica ou superior entre os dois braços pode ser um sinal de aviso de um futuro ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, de acordo com uma nova meta-análise de 24 estudos globais publicados segunda-feira na revista hipertensão.,
“os Pacientes que necessitam de uma verificação de pressão arterial, deve-se esperar que ele”s verificada em ambos os braços, pelo menos uma vez”, disse o autor principal, Dr. Chris Clark, um clínico, docente na Universidade de Exeter Medical School, no Reino Unido, em um comunicado.,
a pressão Arterial é medida em unidades de milímetros de mercúrio (abreviado como mmHg), que consiste em dois números: um superior ou da pressão sistólica, que representa o valor máximo de pressão em suas artérias, e o inferior ou diastólica que mostra a pressão em suas artérias quando o coração se o músculo está em repouso, entre os batimentos.,
O novo estudo concluiu que, para cada grau de diferença entre os dois braços com mais de 10 milímetros de mercúrio, o risco de ter nova angina (dor no peito), um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral aumentou 1% ao longo da próxima década.os resultados do estudo indicam que as diferenças acima de 5 milímetros de mercúrio entre dois braços “prevêem mortalidade por todas as causas, mortalidade cardio-vascular e acontecimentos cardiovasculares.”há muito que sabemos que uma diferença na pressão arterial entre os dois braços está ligada a resultados de saúde mais pobres”, disse Clark.,
Este estudo “nos diz que quanto maior a diferença na pressão arterial entre os braços, maior o risco cardiovascular, por isso é realmente fundamental medir ambos os braços para estabelecer quais pacientes podem estar em risco significativamente maior”, disse Clark.
diferenças sistólicas a chave
a Associação cardíaca Americana considera a pressão arterial normal quando o número superior é inferior a 120 e o número inferior é inferior a 80.
uma diferença de 10 milímetros de mercúrio ou menos entre os braços é considerada normal pela AHA e não é motivo de preocupação., No entanto, leituras mais elevadas entre os dois braços podem ser um sinal de estreitamento ou endurecimento das artérias, que podem afetar o fluxo sanguíneo. ao contrário das diretrizes dos EUA, tanto no Reino Unido quanto na União Europeia reconhecem “uma diferença sistólica de 15 mmHg ou mais entre os dois braços como o limiar indicativo de risco cardiovascular adicional”, disse o estudo.o coautor de investigação Victor Aboyans, professor e chefe do Departamento de Cardiologia do Hospital da Universidade Dupuytren em Limoges, França, disse que o estudo mostra que as orientações internacionais devem ser reavaliadas.,
“acreditamos que uma diferença de 10 mmHg pode agora ser razoavelmente considerada como um limite superior do normal para a pressão arterial sistólica inter-braços, quando ambos os braços são medidos em sequência durante consultas clínicas de rotina”, disse Aboyans em uma declaração. esta informação deve ser incorporada em futuras directrizes e práticas clínicas na avaliação do risco cardiovascular. Isso significaria que muitas mais pessoas foram consideradas para tratamento que poderia reduzir o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e morte”, acrescentou Aboyans.,
além disso, os profissionais de saúde devem medir a pressão arterial em ambos os braços aquando dos exames, segundo o relatório. Embora as diretrizes internacionais atualmente recomendem essa prática, ela é “amplamente ignorada.”
” embora as diretrizes internacionais atualmente recomendem que isso seja feito, isso só acontece em torno de metade do tempo, na melhor das hipóteses, devido a restrições de tempo”, disse Clark.,
“verificar um braço, em seguida, o outro com um monitor de pressão arterial rotineiramente usado é barato e pode ser realizado em qualquer ambiente de saúde, sem a necessidade de equipamento adicional ou caro”, disse Clark. “Nossa pesquisa mostra que o pouco tempo extra que leva para medir ambos os braços pode, em última análise, salvar vidas.”
tomar a sua própria pressão arterial
qualquer pessoa com preocupações sobre a sua pressão arterial deve monitorizá-la em casa e manter um diário das leituras, o AHA sugere.,
o primeiro passo é escolher cuidadosamente um botão de pressão arterial — o AHA recomenda um monitor automático, com estilo de punho, na parte superior do braço — não um monitor de pulso ou dedo — que não seja tão fiável. a AHA diz para fazer leituras da pressão arterial à mesma hora todos os dias, como de manhã ou à noite. Siga estes passos para se certificar de que obtém uma leitura precisa:
não fume, beba bebidas com cafeína ou faça exercício durante pelo menos 30 minutos antes de medir a sua pressão arterial. Vai à casa de banho e esvazia a bexiga.,sente-se de costas direitas e sustentadas, o que significa sentar-se numa cadeira de costas duras numa mesa ou mesa, não num sofá. os seus pés devem estar achatados no chão e as suas pernas não devem ser cruzadas. Seu braço deve ser suportado em uma superfície plana (como uma mesa) com o braço superior no nível do coração”, recomenda a AHA.Arregace a manga … não tire as medidas sobre a roupa. Sente-se ali durante pelo menos cinco minutos de descanso tranquilo antes de iniciar qualquer medição.,
siga as ilustrações no seu monitor da pressão arterial — um passo fundamental é ter a certeza de que a parte inferior do punho é colocada directamente acima da curva do cotovelo. faça leituras múltiplas e registe os resultados. “Cada vez que medires, faz duas ou três leituras com um minuto de intervalo, e grava os resultados usando um localizador de impressão. Se o seu monitor tem memória incorporada para guardar as suas leituras, leve-a consigo para as suas consultas. Alguns monitores também podem permitir que você faça upload de suas leituras para um site seguro depois de registrar seu perfil”, recomenda a AHA.