os benefícios para os bebés da amamentação foram bem documentados e, nos últimos tempos, também foram descobertos benefícios significativos para a saúde das mulheres. No entanto, apesar dos seus melhores esforços, muitas mulheres experimentam problemas com pouca oferta.
porque os seios funcionam com base no princípio da oferta e da procura, usando uma bomba mamária é frequentemente recomendado. Bombeamento Regular entrega ao cérebro a ‘ fazer mais leite!”mensagem e pode ser muito eficaz no aumento da oferta., No entanto, apesar das sessões regulares de bombeamento, muitas mulheres não vêem resultados tão rapidamente ou tão eficazmente como esperavam. Entrar em bombeamento de energia!o que é bombeamento de energia?bombeamento de energia é uma técnica que envolve imitar a alimentação frequente de um bebê experimentando um surto de crescimento. Durante estes tempos, o aleitamento mais vigoroso, mais frequente e mais prolongado do seu bebé provoca um aumento da libertação de prolactina da glândula pituitária – o ” faça mais leite!’ mensagem.como posso bombear?o bombeamento de potência não é um substituto para o bombeamento mamário regular para aumentar a oferta., Em vez disso, bombeamento de energia é destinado a impulsionar o seu progresso, substituindo uma sessão de bombeamento regular por uma alternativa estrategicamente projetado. Funciona esvaziando repetidamente o peito, sinalizando o corpo para fazer mais leite, mais rapidamente.para a bomba de energia, Escolha uma hora por dia ou noite (por exemplo. 7 horas todas as manhãs) e utilizar o seguinte padrão de bombagem: Bomba
- Durante 20 minutos; repouso 10 minutos
bomba mais 10 minutos; descanso durante 10 minutos Bomba novamente durante 10 minutos; acabamento
isto proporciona 40 minutos de bombagem num período de 60 minutos., Em outras ocasiões durante o dia, use bombeamento de rotina. Algumas mulheres acham que a implementação de bombeamento de energia em três dias consecutivos ou noites é suficiente, enquanto outras podem bombear energia por até sete dias consecutivos para obter resultados.
Quando verei os resultados?algumas mulheres começam a produzir leite extra nas 48 horas seguintes ao fim de um ciclo. Outras mulheres podem não começar a ver resultados por até uma semana, então não se desanimem se demorar um pouco mais. A chave é a perseverança.campo de treino de Bombagem a potência!,algumas mulheres podem achar mais eficaz, tanto do ponto de vista da gestão do tempo como da produção de leite, concentrar os seus esforços e ter um fim-de-semana de bombeamento de energia. Alguns consultores de lactação referem-se a isto como um campo de inicialização de Bombeamento De Energia.”
Bombeamento De Potência campo de inicialização envolve o uso do padrão de bombeamento de potência em cada sessão de bombeamento por um par de dias antes de voltar ao bombeamento de rotina. Muitas mulheres encontram o objetivo de quatro sessões por dia para dois dias eficazes. Dado o sono é tão importante para a produção de leite materno como bombear, não chegar a bomba de energia durante a noite.,
Como faço para acompanhar o tempo durante o bombeamento de potência?
as respostas óbvias parecem ser, ter um relógio à mão ou usar um alarme. No entanto, tanto a baixa oferta como a bombagem podem ser estressantes, e relógio assistindo ou brincando com um alarme pode tornar a experiência ainda mais.,tegies que não são tão precisas em relação ao tempo, mas pode ser menos estressante e, finalmente, mais eficaz incluem:
- Assistir a um programa de TV favorito, bombeamento durante os comerciais e de descanso durante o show
- Assistir a um filme, o bombeamento através de uma cena e de descanso durante a próxima
- Ouvir música, de bombeamento durante duas canções e de descanso durante os próximos dois
- a Leitura de um livro de colocar a sua ficha de quatro a seis páginas à frente – bomba até alcançá-lo e, em seguida, movê-lo para frente e o resto até chegar novamente