Auras são o sentimento fica, antes de ter uma convulsão, um sinal de aviso. Existem diferentes “tipos” de auras, mas as que tenho São visuais. Nem todos experimentam auras antes de terem uma convulsão. Ainda bem que sim.
irreal
Não tenho certeza de como auras ‘se sentem’ para outras pessoas, mas as minhas são um pouco como eu saí do meu corpo., A minha visão fica turva, e é difícil pensar direito. É um sentimento irreal, e é por isso que posso sentir auras quando meus olhos estão fechados, mesmo que a sensação primária seja visão turva.há algumas coisas em que tento concentrar-me quando chega uma aura. Encontrar um lugar seguro para se deitar (o centro de uma cama, o chão, ou um sofá) é a minha primeira prioridade. Também me certifico de localizar o meu telemóvel em caso de ataque, para quando acordar. Eu sempre digo à minha família quando eu tive um ataque, e eu quero tornar este processo o mais fácil possível quando eu acordar.,o tempo é algo, a gravidade é tudo o que as minhas auras não duram muito tempo. Estimo que tenham menos de um minuto. Aproximar o seu comprimento é importante porque eu sou capaz de adivinhar quanto tempo eu tenho que agir no caso de uma aura resulta em uma convulsão.o tempo é muito menos importante para mim do que a gravidade das auras.
Há um pouco de uma linha fina com auras” más”. São mais difíceis de descrever, mas são experiências diferentes. A minha visão é pior. Estou mais em pânico, e como resultado tomo decisões piores., Eu tenho tendência a andar em torno de uma pequena área aberta ao invés de me deitar em um esforço para manter a calma. A minha respiração é mais pesada e os meus pensamentos estão mais dispersos. É durante uma aura particularmente ruim quando fechar meus olhos não ajuda o sentimento “irreal” desaparecer.sinto-me mais certo de uma convulsão durante estas auras, mesmo que uma convulsão ainda não esteja garantida, por isso, apesar da minha decisão de acelerar, sei que preciso e, eventualmente, de me deitar.existem algumas maneiras de eu tentar “parar” auras enquanto elas estão ocorrendo., Primeiro, tento fechar os olhos para eliminar a sensação de visão turva. Isso pode reduzir os sintomas e ao fazê-lo vai me manter calmo, o que é de maior importância. Respirar profundamente também ajuda muito. Se estas técnicas foram eficazes em parar a aura, eu tomo um comprimido a partir da próxima dose da minha medicação, a fim de relaxar completamente e (na minha mente) evitar que ele volte.embora não seja algo que eu faça todas as vezes, é uma boa ideia ligar a alguém e dizer-lhes que eu tinha uma aura. Estou grato pelas minhas auras, principalmente porque são um aviso para convulsões., E por causa disso, é importante que outros saibam que ocorreram.Clique aqui para participar de uma discussão sobre como auras se sente