Avocado Chicken Salad No Mayo (Português)

Procurando um almoço leve? Que tal uma salada de frango sem maionese? Sem maionese? Exactamente. Maionese para fora, abacate para dentro! Nutritiva e não menos deliciosa, esta receita de salada de frango com abacate tem frango, abacate, cebolas, ervas, especiarias e azeite. Não importa se você está em uma dieta ou não, esta saborosa e saudável salada de frango abacate será um dos seus favoritos.

I know that you love mayo. Quero dizer, quem não gosta? É certo que a maionese fica bem numa salada de frango. No entanto, por vezes temos de ir com calma., Além disso, a maionese não é tão inocente com os óleos e aditivos que vem com ela. Sei que parece inseparável da salada de frango, mas ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, a salada de frango sem maionese não é necessariamente chata. Quando combinado com os ingredientes certos, sua salada de frango será tão saborosa como sempre. E mais saudável.salada de frango com abacate em vez de maionese faz um almoço nutritivo e leve. Salada de frango Keto com abacate é um almoço de espera para mim quando preciso de ser rápido e saudável. Funciona perfeitamente, especialmente se ainda tiver trabalho para fazer à tarde., Como o tenho muitas vezes, queria diversificar a minha salada e acabei com esta salada de frango com abacate sem maionese. Uma das saladas mais nojentas até agora. O abacate nunca falha quando combinado com cebolas, alho, limão, ervas e um chute de especiarias diferentes. Yumm! O que pode correr mal quando o guacamole combina com frango?

Receita de Salada de Frango Sem Maionese Ingredientes

o Que adicionar na receita de salada de frango sem maionese não está fora dos limites. Podes sempre brincar com o que incluir na salada., Aqui está o que eu tenho na minha coquetel:

• os peitos de frango
• cebolinha verde
• cebola, abacate
• a salsa
• dill
• pepino para seu novo crunch,
• pimenta-do-reino
• sal

Normalmente, as pessoas preferem aipo costelas,e frutas como uvas e cranberries em salada de frango. Eu adoro salada de frango com maçãs, mas nesta salada, eu não adicionei nenhuma fruta desde que eu queria que o abacate fosse mais dominante. Mas tu é que sabes.o que também corre muito bem em todas as saladas é nozes., Eu especialmente como nozes muitas vezes na minha salada por um pouco de gordura extra e saudável.quanto ao molho, uso o mesmo vinagrete que uso para a minha salada de atum favorita sem maionese. Uma combinação de azeite, sumo de limão, sal, pimenta preta e alho puré para um bom chute e menta fresca para frescura extra. Você pode sempre adicionar mais especiarias se as suas papilas gustativas podem lidar com isso.

Esta receita tem três fases fáceis.,primeiro, roube os peitos de frango. Coloque – os numa única camada numa panela e borrife sal e pimenta preta sobre eles. Tapem os peitos de frango com água. Tragam-no para ferver sobre o calor médio. Em seguida, você pode reduzir o calor para baixo e cozinhar coberto até que o frango é terno o suficiente. Agora o teu frango está cozinhado. Transfira – o numa placa ou numa tábua de corte, espere até arrefecer.em segundo lugar, corte o frango e combine-o com o resto dos ingredientes da salada numa tigela., Eu amo o abacate diced para alguns pedaços cremosos, mas se você está mais interessado em uma maionese como textura lisa, você pode usar o seu abacate puré.terceiro, prepara o molho da salada. É super fácil fazer molho de vinagrete. Põe todos os ingredientes num frasco pequeno e dá-lhe um bom abanão. Deita-o sobre a salada e mexe-te. Voilà! A tua salada de frango saudável e saborosa sem maionese está pronta!

Substitute For Mayonnaise In Chicken Salad

yogurt Greek yogurt is one of the most popular substitute for mayo in chicken salad., Uso-o na minha salada de frango de iogurte grego quando quero uma versão mais leve e saudável de maionese.se preferir uma salada de frango sem lacticínios, o melhor substituto para maionese na salada de frango é puré ou abacate em dicado.o húmus e os pensos básicos também podem fazer grandes alternativas para a maionese nas saladas. Aqui nesta salada de frango com maionese, uso uma receita de vinagrete que é um dos meus pensos preferidos. Se gostas deste tipo de curativos, vê o molho de sementes de papoila e limão da Nicole. que tipo de frango?,

você tem algumas opções aqui. Rotisserie é o mais fácil e mais prático. Mas quase nunca vou a esse, já que prefiro fazer frango em casa. Costumo roubar peitos de frango para a minha salada. Ou, às vezes, ainda melhor, faço pedaços de frango assados no forno para o jantar. No dia seguinte, uso os restos da salada. É tão prático e é como se tivesse duas refeições de uma. E podes fazê-lo com as sobras de frango.a salada de frango é super versátil., Podes tê-lo directamente da tigela ou podes comê-lo em sanduíches. Você pode criar a sua simples receita de sanduíche de salada de frango adicionando o que você quiser na sanduíche. Costumo pôr as sobras no pão e levá-las comigo para almoçar. Simples. É perfeito para ir almoçar tanto em tigelas como em sanduíches.fazem excelentes snacks com pita breads, bolachas ou pão de nuvem sem glúten de Sommer. Se vais dar uma festa, passa um prato destes. Você verá que eles desaparecerão em breve.à procura de uma forma mais leve de servir a salada de frango sem maionese?, Serve-os em folhas de alface, tal como nós quando servimos a salada de frango com baixo teor de hidratos de carbono. Com a rugosidade das folhas de alface, fazem um grande par. posso congelar Salada De Frango com abacate saudável?

no entanto, se você quiser congelá-lo para uso posterior, eu não recomendo porque as ervas e abacate vai perder o seu gosto. O que se pode fazer é cozinhar frango e cortá-lo em pedaços. Você pode congelar os pedaços de frango cozido em sacos de congelador para usar na sua salada mais tarde., Pode ser muito prático quando se tem menos tempo para fazer uma salada de frango.

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