Nota: medicação de prescrição e gerenciamento de comportamento (ou seja, treinamento de pais) são tratamentos de primeira linha para crianças com ADHD e desafios relacionados. No entanto, os pais estão sempre nos perguntando sobre abordagens “naturais”. Então nós convidamos o praticante de Medicina Funcional, Chantell Reagan, para escrever uma série de artigos para nos atualizar sobre abordagens “alternativas” para gerenciar os problemas complexos do seu filho. Por favor, consulte o médico do seu filho para explorar mais essas ideias. Este é o quarto de cinco artigos., Você pode querer começar com os primeiros artigos da série, “Taking an Integrative Approach to Raising Complex Kids” , “The Gut-Brain Connection in Complex Kids”, “Do Food Sensitivities Allergies Connect to ADHD?”and Treating the Top Vitamin and Mineral deficits in ADHD. ~ Elaine & Diane
Uma das mais antigas Formas de Medicina Natural
Apesar de não ser regulamentado pela Administração de Alimentos e medicamentos, óleos essenciais são uma das mais antigas formas de medicina natural no planeta., Durante milhares de anos, os óleos essenciais foram valorizados pelas suas propriedades curativas e valorizados como uma forma de moeda. Óleos essenciais eram muitas vezes roubados de criptas Egípcias. Há mais de 300 referências a óleos essenciais na Bíblia, incluindo incenso, mirra, cedro, zimbro e coentro. Os óleos essenciais são os óleos voláteis obtidos a partir de planos, árvores e flores. São compostos por hidrogénios e oxigénios sob a forma de produtos químicos, tais como terpinas e álcoois, com propriedades químicas específicas (anti-inflamatórios, anticancerosos, etc.).,
na ADHD, existem vários óleos essenciais que se mostraram úteis, incluindo vetiver. Em um estudo de caso de 6 crianças com TDAH de 2001, um pesquisador médico mostrou que vetiver “melhorou a atividade cerebral e reduz os sintomas”. Cedarwood também demonstrou resultados semelhantes, com lavanda mostrando a menor quantidade de eficácia. No entanto, lavanda, bem como ylang ylang pode fornecer um efeito calmante e pode ajudar com a ansiedade também. Universidades como Vanderbuilt integraram a utilização de óleos essenciais para reduzir o stress e proporcionar um ambiente de trabalho mais calmo., Além disso, Rosmaninho, citrus (como limão ou laranja) e óleos de hortelã-pimenta podem ajudar com a memória e concentração. Frankincense, o” rei dos óleos ” tem propriedades anti-inflamatórias e pode aumentar a função cognitiva e clareza, ao mesmo tempo em que suporta bem-estar emocional.
A qualidade importa
ao selecionar uma marca de óleo essencial, a qualidade importa. Óleos naturais e” puros ” são o tipo mais comum encontrado no mercado, mas eles ainda são excessivamente processados, então eles perdem suas propriedades curativas., Os óleos de qualidade terapêutica certificada (CTG) são de qualidade medicinal e são o mais elevado dos óleos essenciais com maiores propriedades curativas. Também é importante selecionar um fabricante que adere a testes rigorosos de terceiros para garantir que os óleos contêm os componentes químicos corretos.
duas grandes maneiras de incorporá-los na vida cotidiana:
inalar os óleos ou usá-los topicamente na pele representa duas grandes maneiras de começar a incorporá-los em sua vida cotidiana., As vias nasais podem facilmente absorver as propriedades dos óleos, assim adicionando 3-4 gotas de um óleo essencial para um difusor pode melhorar os efeitos terapêuticos.adicionalmente, os óleos essenciais são bem absorvidos através da pele e podem ser utilizados topicamente. Os óleos essenciais são geralmente seguros, mas podem produzir reacções cutâneas para alguns com pele sensível. Eu recomendo a aplicação de 1-2 gotas de EO em um pedaço de pele, como o antebraço. Observe esta área da pele ao longo de 1-2 horas para qualquer reação perceptível; geralmente as reações ocorrem dentro de 5-10 minutos., Se sentir uma sensação de calor ou de ardor ou se desenvolver uma erupção cutânea, adicione ao local um óleo de “portador” como o de coco, jojoba, azeite de Oliveira ou de videira. Nunca use água, pois pode aumentar o desconforto. Para mais informações de segurança, o Instituto Atlântico de aromaterapia abriga uma base de dados abrangente de relatórios de lesões para óleos essenciais. Os óleos podem ser aplicados na parte de trás do Pescoço, Pulsos, fundo dos pés ou atrás das orelhas, onde os óleos podem ser facilmente absorvidos. Você também pode usar uma rollerball para misturar seus óleos para tornar o uso tópico mais fácil., Basta adicionar 5-10 gotas do seu óleo(s) de escolha e encher a rollerball com óleo de coco fraccionado.os óleos essenciais representam outra alternativa para ajudar nos sintomas relacionados com a TDAH. É sempre melhor discutir o uso dos óleos com o seu praticante antes de usá-los.
referências.Insitue Atlântica da aromaterapia. Accessed on February 6, 2016
Brain Balance Centers. Óleos essenciais para a TDAH. Accessed on February 6, 2016
Friedmann, T. Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)., Case study accessed on February 6, 2016
Healing Oils of the Bible. Acessado em 31 de janeiro de 2016.McBride T e Sturges T. mentes de abertura fechadas às possibilidades de utilização de óleos essenciais. Ciência Essencial; 2013. Acessado em 6 de fevereiro de 2016