Probióticos contêm muitas cepas de bactérias boas que estudos têm mostrado não só ajudar a manter um intestino saudável microbiano, mas lutar contra as bactérias ruins, como a Candida Albicans, que causa infecções de levedura no intestino, a pele e o trato vaginal.as infecções por Candida são bastante frequentes e são tipicamente causadas pela levedura Candida Albicans. As infecções podem ocorrer na pele, na boca, no tracto vaginal e no intestino (intestino delgado e intestino grosso).,mesmo quando as infecções por Candida ocorrem na pele, na boca e no tracto vaginal, podem estar associadas a um crescimento excessivo de Candida no intestino. Candida tem a oportunidade de crescer quando nossas benéficas bactérias intestinais “probióticos” estão fora de equilíbrio.Stress, certos medicamentos, os produtos químicos e aditivos alimentares que ingerimos com os nossos alimentos, e uma dieta desequilibrada são todos factores que podem desequilibrar o equilíbrio saudável das nossas bactérias intestinais benéficas. Suplementos probióticos podem desempenhar um papel importante na restauração do equilíbrio saudável de suas bactérias intestinais., Além disso, estirpes probióticas específicas têm a capacidade de lutar contra Candida Albicans.
neste post, vamos focar no crescimento excessivo de Candida no intestino e como um crescimento excessivo de Candida pode ser abordado através de mudanças na dieta, suplementos probióticos, e ervas antifúngicas e medicamentos.o que é Candida Albicans?
Candida Albicans é uma levedura que ocorre naturalmente no corpo humano em pequenas quantidades. Pode ser encontrada na boca, trato digestivo, trato vaginal e recto. Nessas pequenas quantidades, é inofensivo e coexiste com as nossas benéficas bactérias intestinais.,
Candida Albicans-muitas vezes referido simplesmente como “Candida” – é também conhecida como uma das espécies mais comuns de leveduras que causam infecções fúngicas e leveduras em seres humanos. Isso acontece quando a pequena quantidade de Candida Albicans ocorre naturalmente fica fora de controle e supergrows. Infecções por levedura de Candida podem ocorrer no intestino, na pele, bem como no trato vaginal.
factores que promovem o crescimento excessivo da levedura
Existem vários factores de estilo de vida que contribuem para o crescimento excessivo da Candida.,o açúcar e os alimentos transformados
Candida é uma levedura e a levedura alimenta-se de açúcar para crescer. Tenha em mente que o açúcar se esconde em muitos lugares, incluindo alimentos processados e carboidratos simples, como pão branco, massa e bolos. O açúcar também se esconde em muitos produtos lácteos, como o leite é dividido em lactose durante a digestão, que também é um açúcar.se você comer uma dieta rica em açúcar, então a levedura basicamente tem um banquete em seus intestinos e pode crescer a taxas muito mais rápidas. As suas benéficas bactérias intestinais vão ter dificuldade em manter este invasor em rápido crescimento à distância., Eventualmente, a Candida irá afastar as suas bactérias benéficas intestinais, o que cria problemas digestivos adicionais, tais como inchaço, gás, absorção de nutrientes limitada e alterações nos movimentos intestinais.o álcool contém quantidades elevadas de açúcar quando é decomposto nos intestinos. Além disso, o álcool, por si só, prejudica o equilíbrio natural das suas benéficas bactérias intestinais probióticas. Uma vez que este equilíbrio natural é interrompido, há mais espaço para patógenos potencialmente prejudiciais como Candida e outras bactérias para crescer., Isto, por sua vez, pode desencadear problemas digestivos, inflamação nos intestinos, intestino delgado e até mesmo impacto no seu sistema imunológico e processos cognitivos.os antibióticos e outros medicamentos são feitos para matar as bactérias más que estão a adoecer. Esta é uma ferramenta médica muito importante para ajudar a manter-nos saudáveis. Infelizmente, os antibióticos não diferenciam entre as boas bactérias que vivem no nosso intestino e as más bactérias que nos deixam doentes quando são usadas como tratamento médico.,portanto, tomar antibióticos, mesmo durante apenas 48 horas, pode diminuir drasticamente as boas bactérias do nosso intestino. Da mesma forma, outros medicamentos, como algumas formas de contraceptivos orais e analgésicos, podem perturbar o nosso microbioma intestinal. Mais uma vez, quando as boas bactérias diminuem, há espaço para a Candida crescer no nosso intestino.
sistema imunitário enfraquecido
o nosso sistema imunitário desempenha um papel importante na conservação de microrganismos potencialmente nocivos, como a Candida., Um sistema imunológico enfraquecido-talvez devido ao estresse, uma dieta pouco saudável, medicamentos ou doença crônica – significa que o corpo é menos capaz de controlar esses invasores potenciais, e Candida pode ganhar a luta.
Como É Que a Candida cresce e se espalha?
Candida está presente em pequenas quantidades no intestino humano da maioria das pessoas. Normalmente, as nossas boas bactérias intestinais mantêm a Candida sob controlo.mas Candida é um fungo oportunista. Isto significa que ele vai aproveitar qualquer oportunidade para crescer e afastar outros microorganismos que também vivem no intestino., Quando nossa flora intestinal está fora de equilíbrio, Candida tem a oportunidade de se reproduzir muito mais rápido do que o normal. Na verdade, Candida pode enviar sinais ao cérebro que encorajam o corpo a desejar açúcar. E quanto mais açúcar comeres, mais rápida cresce a Cândida!
os sintomas de crescimento excessivo da Candida
os sintomas de crescimento excessivo da Candida diferem dependendo de onde o crescimento excessivo está a acontecer. Muitas vezes, os sintomas de crescimento excessivo de Candida podem também indicar outras questões de saúde., É por isso que é fundamental não se auto-diagnosticar e consultar um profissional de saúde conhecedor se você acha que pode ter uma infecção por Candida.
o crescimento excessivo de Candida na pele: candidíase cutânea
Candida pode causar erupções cutâneas, especialmente em áreas que são húmidas e recebem pouca circulação de ar. Um exemplo comum é a erupção da fralda. Muitas vezes, a erupção cutânea é húmida, vermelha e com comichão.os sintomas da candidíase oral incluem lesões brancas e cremosas na língua, bochechas interiores, gengivas ou no céu da boca., Isto é muitas vezes acompanhado por vermelhidão, queimadura, dor e mau hálito.
crescimento excessivo de Candida no intestino
os sinais mais comuns de crescimento de Candida no intestino são inchaço grave e flatulência, um desejo intenso de açúcar e doces, forte fadiga, especialmente após as refeições, e um revestimento espesso e branco na língua. O crescimento excessivo de Candida no intestino pode também ser acompanhado por alterações do humor, particularmente aumento da irritabilidade, ansiedade e inquietação (https://www.mindbodygreen.com/0-14177/anxious-moody-depressed-why-you-might-have-candida.html).,
infecções da levedura Vaginal (candidíase Vaginal)
infecções da levedura Vaginal são muito frequentes. Cerca de 75% das mulheres americanas vão experimentar pelo menos uma infecção vaginal levedura em sua vida. Os sintomas comuns incluem comichão vaginal e uma espessa descarga branca da vagina que quase se parece com queijo cottage.
alterações dietéticas na redução da Candida
mudar a sua dieta é um grande passo na redução do risco de infecção por Candida, e mesmo na redução da Candida nos seus intestinos se suspeitar de crescimento excessivo., Na verdade, há um livro inteiro escrito sobre este tema chamado dieta Candida.
seguindo alguns passos simples pode percorrer um longo caminho:
- livre-se do açúcar e da comida de plástico. O açúcar alimenta Candida e ama o ambiente ácido que o açúcar criou em seu intestino. Por isso, comece por passar fome à levedura de Candida, limitando o açúcar, incluindo o açúcar dos doces, alimentos transformados, hidratos de carbono simples, álcool e fruta.adicione muitos vegetais não amaciados. Vegetais crucíferos, como brócolos e verduras folhosas, incluindo espinafres e couves-galegas, fornecem ao corpo muitos micronutrientes críticos., Eles também são ricos em fibra, que atua como alimento para a sua bactéria probiótica
- incluem proteínas magras e gorduras saudáveis. Quando você corta açúcar, carboidratos refinados e junk food, você precisa substituir esses alimentos com ricos em nutrientes para ajudar a manter a sua energia. As gorduras saudáveis e as proteínas magras (à base de plantas ou de animais) são essenciais neste processo.minimizar a cafeína, especialmente do café. O café cria um ambiente muito ácido no intestino. Candida adora um ambiente ácido, mas a tua bactéria benéfica odeia-o. Por isso, não afugentes os bons da fita!,evitar produtos que contenham leveduras, como leveduras alimentadas por Candida. Levedura é um ingrediente comum em pão, assados, sopas e molhos.incorpore uma probiótica de alta qualidade na sua rotina diária. Um suplemento probiótico de alta qualidade desempenha um papel muito importante na saúde intestinal global. Certas estirpes probióticas, como Lactobacillus rhamnosus e lactobacillus acidophilus, têm a capacidade de combater Candida. Um probiótico de alta qualidade também ajuda a restaurar a diversidade saudável de boas bactérias em seu intestino., Isto é muito importante para suportar a digestão saudável, um sistema imunológico forte, bem como a função cognitiva.se tem um crescimento excessivo de Candida grave, a dieta por si só pode não resolver o problema. Neste caso, medicamentos antifúngicos tais como Diflucano ou Nistatina são necessários para ajudar a aliviar os sintomas. Certifique-se de trabalhar com um profissional de saúde!
equilibrar o Intestino Microbiano: Fatores de Risco para a Candida
Candida Albicans ocorre naturalmente no corpo humano em pequenas quantidades., Normalmente, Candida é mantida sob controlo por outros microrganismos (tais como bactérias probióticas), bem como por um sistema imunitário forte.
infelizmente, muitos factores podem enfraquecer o nosso sistema imunitário ou desequilibrar o equilíbrio saudável das bactérias probióticas no intestino.
estes factores incluem:
- stress
- uma dieta cheia de açúcar e alimentos transformados
medicamentos tais como antibióticos
Candida cresce muito rapidamente quando tem a oportunidade de prosperar., É por isso que muitas vezes é difícil combater uma infecção aguda por Candida no intestino apenas com mudanças na dieta e medicamentos à base de plantas. Consulte um profissional de saúde experiente se suspeitar que você tem Candida para que você possa encontrar a abordagem de tratamento que funciona para você.
Candida e probióticos: inibir o crescimento excessivo da Candida
uma forma principal de controlar a Candida é através das nossas bactérias intestinais benéficas. Enquanto tivermos diversidade suficiente e número de boas bactérias no nosso intestino, Candida Albicans não tem muito espaço para crescer.,o problema começa se nossas bactérias boas forem diminuídas e seu equilíbrio natural for interrompido. Isso pode ser devido a fatores externos, como uma dieta excessivamente processada, produtos químicos e aditivos alimentares, medicamentos, tais como antibióticos, bem como estresse. Um suplemento probiótico de alta qualidade pode ajudar a restaurar o equilíbrio saudável das bactérias intestinais.além disso, estirpes probióticas específicas têm a capacidade de combater Candida Albicans produzindo ácido láctico e outros compostos antifúngicos., A estirpe lactobacilli, por exemplo, produz ácido láctico, o que reduz o pH no intestino grosso, e torna o ambiente menos agradável para Candida.
Candida muitas vezes se origina no intestino, mesmo que a infecção por Candida ocorra na pele, na boca ou na vagina. Na OMNi-BiOTiCⓇ, temos pesquisado o papel dos probióticos em Candida por muitos anos. Com base neste conhecimento, o balanço OMNi-bióticoⓇ foi desenvolvido., O balanço OMNi-bióticoⓇ contém estirpes específicas de lactobacilos e bifidobactérias que restauram um equilíbrio saudável das bactérias probióticas mais importantes do seu intestino, ao mesmo tempo que tornam o ambiente menos convidativo para Candida se estabelecer e replicar.
tomar um probiótico de alta qualidade também pode ser eficaz na candidíase vaginal. Num estudo clínico, as mulheres com candidíase vaginal foram tratadas com uma medicação antifúngica oral (fluconazol) e depois atribuídas aleatoriamente a um tratamento probiótico ou a um placebo. Nos seis meses seguintes, 7.,2% das mulheres que tomaram o probiótico tinham um crescimento excessivo recorrente de Candida, em comparação com 35, 5% no grupo placebo.vários estudos clínicos apontam para o sucesso no tratamento da candidíase oral com suplementos probióticos. Numa revisão sistemática dos estudos clínicos, os autores concluem que os probióticos parecem ter ” efeito benéfico na redução de Candida spp. oral. Conde”.os seus intestinos pequenos e grandes são separados da corrente sanguínea através de uma camada fina de células, chamadas células epiteliais., Estas células são unidas por “junções apertadas” para formar uma forte barreira entre o conteúdo dos seus intestinos e a sua corrente sanguínea.as suas células epiteliais certificam-se de que apenas substâncias” seguras ” do intestino podem entrar no corpo, tais como nutrientes dos alimentos. Mantêm fora substâncias potencialmente nocivas, como bactérias nocivas, vírus e aditivos alimentares químicos.o sistema imunitário detecta estes níveis elevados de Candida e desencadeia uma resposta imunitária sob a forma de inflamação no intestino., Quando o intestino está inflamado, as tuas junções apertadas tornam-se fracas e abrem-se.como resultado, a sua fina camada de células no intestino é agora como um balde com buracos. Substâncias potencialmente nocivas podem agora entrar na corrente sanguínea através das junções apertadas quebradas. Isto também é chamado de “intestino delgado”.”
como alguém pode dizer que tem Candida?
Candida pode ser testado através de uma análise ao sangue, de um esfregaço da área potencialmente infectada e de um teste às fezes. O teste de cotonete funciona especialmente bem para infecções por Candida na boca, na pele e na vagina., A melhor forma de utilizar um teste às fezes ou uma análise ao sangue é se houver suspeita de crescimento excessivo de Candida no intestino.
Se suspeitar que tem um crescimento excessivo de Candida no intestino, existe um teste simples “em casa” que pode fazer. Este teste não é de forma alguma um diagnóstico preciso, mas pode dar-lhe um melhor senso para se Candida está afetando a sua saúde. Este teste é chamado de “teste de saliva de Candida”.
Candida migra do intestino para a boca durante a noite quando está a dormir e não a engolir com tanta frequência. Isto significa que de manhã, Candida tem recolhido na sua boca., Você pode ver isso na forma de um revestimento branco muito espesso em sua língua e saliva branca espessa.
como funciona o teste de saliva da Candida:
quando acorda, antes de fazer qualquer outra coisa, recolha saliva suficiente na boca para cuspir num copo cheio de água.espere um a três minutos. Se houver cordas nubladas a descer da sua saliva, manchas nubladas suspensas e saliva nublada, então você pode muito bem ter Candida.neste caso, consulte um profissional de saúde para encontrar a melhor abordagem de tratamento!,
Como Pode a Candida ser controlada?
o crescimento excessivo de Candida é muitas vezes complexo e persistente. Isso significa que você pode precisar combinar várias opções de tratamento. Três dos componentes mais importantes para se livrar de infecções persistentes por Candida são: alterações na dieta, antifúngicos e usando um suplemento probiótico de alta qualidade.
dieta e fibra
eliminar o açúcar, alimentos processados, álcool e alimentos ácidos como o café da sua dieta. Estes alimentos alimentam Candida., Em vez disso, incluir proteína magra e vegetais frescos, especialmente vegetais folhosos, bem como boas gorduras em sua dieta.as fibras de vegetais desempenham um papel importante. É a comida prébiótica para a tua bactéria probiótica. Comer fibras suficientes ajuda a manter as boas bactérias intestinais fortes para que eles possam ajudar a lutar contra Candida e restaurar uma flora intestinal saudável.
Anti-fungais
Candida Albicans crescimento pode ser bastante persistente, e dieta por si só pode não ser suficiente para resolver o problema. Anti-fungais são medicamentos e substâncias naturais que matam fungos como Candida.,
os medicamentos sujeitos a receita médica mais frequentes para Candida são a nistatina e o Diflucano. Antifúngicos naturais incluem óleo essencial de orégãos, alho, extrato de sementes de toranja e berberina.como já referimos acima, um microbioma intestinal saudável e equilibrado pode ajudar a inibir e prevenir o crescimento excessivo de candida. Ao tomar um suplemento probiótico de alta qualidade,as boas bactérias podem começar a colonizar o seu intestino, tornando-o um ambiente desagradável para Candida para viver.os probióticos podem manter a Candida sob controlo, mesmo que ocorra na pele ou na boca ou vagina., O ácido láctico e outros compostos antifúngicos produzidos por determinadas estirpes de probióticos são passos para manter o candida sob controlo.
tenha cuidado com Candida Cleanses
tenha cuidado com Candida Cleanses! O desafio com a maioria das limpezas de Candida é que eliminar a Candida é apenas o primeiro passo para o sucesso sustentado. Lembre-se, Candida pode ser encontrada em pequenas quantidades no corpo humano.Normalmente, as nossas bactérias probióticas e um sistema imunitário forte mantêm a Candida sob controlo., Candida tem a oportunidade de crescer e criar problemas quando o equilíbrio saudável das bactérias intestinais é interrompido e o sistema imunológico é enfraquecido.para evitar infecções recorrentes por Candida, temos de abordar as causas profundas do crescimento excessivo da Candida., Estes incluem:
- Uma dieta cheia de açúcar e conservantes
- Prolongados períodos de alto estresse
- Medicamentos que interrompam o intestino microbiano
- Outros fatores de estilo de vida que perturbam o nosso intestino microbiano e a enfraquecer o nosso sistema imunológico
até Mesmo medicamentos de prescrição que matar Candida são muitas vezes bem-sucedida no curto prazo, mas não impedem que a recorrente crescimento excessivo. Para o sucesso a longo prazo, concentre-se numa dieta saudável, mantendo um sistema imunitário forte e reforçando o seu microbioma intestinal através de um suplemento probiótico de alta qualidade.,
conclusão
Candida podem ocorrer infecções na boca, na pele, no tracto vaginal e no intestino. Candida muitas vezes se origina no intestino, mesmo se a infecção pode aparecer na pele, na boca ou na vagina. Esta infecção pode ser bastante persistente e é muitas vezes recorrente.a combinação de diferentes métodos de tratamento é a forma mais eficaz de abordar o crescimento excessivo da Candida. Estes métodos de tratamento incluem: mudança na dieta, medicamentos antifúngicos ou substâncias naturais antifúngicas, e um probiótico de alta qualidade.,
At OMNi-BiOTiCⓇ, we’ve researched the role of probiotics in Candida for many years. Com base neste conhecimento, o balanço OMNi-bióticoⓇ foi desenvolvido. Esta probiótica de alta qualidade contém estirpes específicas de lactobacilos e bifidobactérias que restauram um equilíbrio saudável das bactérias mais importantes no seu intestino, ao mesmo tempo que torna o ambiente menos convidativo para Candida para ficar e replicar.