a vida é livre de rugas e fácil em seus adolescentes e vinte anos. A sua pele pode colocar-se com um monte de flack e ainda olhar muito bom no final de tudo – aquelas noites tarde, de manhã cedo, maus hábitos alimentares, pior ainda, hábitos de consumo, de cara limpa e dura lugar tratamentos pode fazer o seu pior e a pele ainda vai parecer relativamente radiante e jovem., Além dos anos, torna-se muito mais complicado saber o que está acontecendo sob a superfície, como a pele começa a perder sua elasticidade e plenitude juntamente com o fato de que a cada noite parece aparecer em seu rosto, como mais uma linha fina. Portanto, é hora de estabelecer um bom regime skincare que cuida de todas as suas necessidades, a fim de garantir que sua pele se apega ao máximo desse brilho possível – não importa a sua idade.se, tal como eu, o vosso regime skincare antes dos 25 consistia num hidratante de £2.99 e num esfregaço de damasco, uma rotina expansiva pode ser uma grande mudança para vós., Mas vale a pena. Eu prometo.eu delineei os passos básicos e produtos que eu acredito que você deve estar abraçando enquanto você atinge essas últimas décadas, e aqueles que trabalharam para mim. Você pode adicionar em passos extras se você está se sentindo elegante (como uma névoa, essência, esfoliador manual adicional e assim por diante) ou dobrar em toners e tratamentos de manhã e à noite – dependendo do que a sua pele precisa. Esta não é de forma alguma uma lista definitiva de cada passo e produto que você deve estar usando, mas deve agir como um bom guia e ponto de partida para ajudá-lo a construir uma rotina que funciona para você.,
MANHÃ
Passo 1: Não-Limpador de Espuma
durante a Noite nossa pele transpira, passamos cerca de oito horas com o nosso rosto, raramente fresco travesseiro, e o rico hidratante temos aplicado (ver abaixo) começa a trabalhar; tudo o que o build-up precisa de sair a primeira coisa na manhã, pronto para a sua pele para alcançar seu pleno potencial. A aplicação de um purificador não espumante (e, portanto, não secagem) irá ajudar a lavar suavemente qualquer resíduo e garantir que a sua pele é super fresco-a base perfeita para o resto da sua rotina skincare., Meu go-to atual é uma combinação de Kate Somerville Delikate calmante limpeza e este creme de Fitomer Radiance limpeza, mas há também algumas opções realmente grandes acessíveis de marcas como Garnier e da loja do corpo. Se você usar isso no chuveiro ou na pia é com você, mas apenas certifique-se de que a água não é muito quente.
Passo 2: esfoliar o Toner ácido
Usando uma compressa de algodão (reutilizável) saturada num toner esfoliante como o Pixi Glow Tonic, deverá limpar a face usando tanto a frente como as costas., Alimentado por ácido glicólico (que soa muito mais assustador do que é) o tratamento irá ajudar gentilmente a remover células da pele mortas e sem brilho da superfície para revelar a pele mais fresca e mais nova abaixo; é ótimo para incentivar a renovação celular, reduzindo poros bloqueados e breakouts, além de impulsionar a circulação. Usar um toner suave beneficia todos os tipos de pele de tantas maneiras, então é um passo essencial não importa a sua idade.
Passo 3: Tratamentos específicos
É aqui que as coisas ficam interessantes., Dependendo de suas necessidades específicas (sejam elas linhas finas, brilho, despertados, pigmentação, clareza, vermelhidão, escuridão debaixo dos olhos ou assim por diante) você pode adicionar em alguns tratamentos direcionados que realmente se focam nessas áreas. As minhas principais preocupações são as linhas e a radiância, por isso escolho usar o pincel da imagem mais suave ao lado de tratamentos como o soro de radiância de ARK Skincare, o Super C brilhante de Strivectina & proteger o soro, ou as cápsulas de ceramida de Elizabeth Arden., Também gosto de acrescentar algo como o Corrector do Círculo Escuro Murad Vita-C Eyes, ou mesmo a linha do Laboratório No7 a corrigir o soro de reforço.
A chave é realmente resolver quais são as suas preocupações e encontrar soros ou tratamentos para os resolver. Não duas pessoas serão as mesmas, e suas necessidades podem mudar de semana para semana – aderindo a um produto para a eternidade nunca irá beneficiar a sua pele, por isso não tenha medo de mudar as coisas e tentar coisas novas (levando em consideração que um produto leva cerca de 4-8 semanas para fazer a diferença, devido ao nosso ciclo natural de pele.,) Saltar sobre este passo só irá garantir que você tenha uma pele limpa e hidratada, em vez de abordar qualquer um dos sinais de envelhecimento que pode estar incomodando você no espelho; este é também o passo que você deve estar investindo tanto quanto você pode pagar, uma vez que este é o lugar onde você vai se beneficiar de skincare o mais.Passo 4: Hidratante um hidratante realmente ajuda a bloquear tudo no lugar com um bom impulso de hidratação e nutrição, ao mesmo tempo que garante que a sua pele permanece lubrificada e saudável ao longo do dia., Não é essencial aplicar um hidratante super luxe ou caro, mas muitas vezes os super baratos oferecem ingredientes comedogênicos (bloqueio de poros) que podem levar a mais problemas do que eles resolvem; meu conselho é olhar na área de médio alcance, com marcas como Avon, L’Oreal, No7, a oficina, ARK Skincare e Antipodes. Eu também estou realmente adorando esta nova gama de Fitômero, que é enriquecido com algas ricas em minerais para fornecer algumas qualidades estimulantes de radiância., Certifique-se de procurar um hidratante leve livre de óleo para que ele não entregar muito deslizamento ou fazer com que sua maquiagem para se mover durante todo o dia; também é muito mais fácil de camada, se não é muito pesado.
Passo 5: Proteção Solar
o passo mais essencial em qualquer rotina do skincare, como a exposição a raios UV e poluição pode causar estragos na nossa pele – até ao seu ADN. Sugere-se que 80% de todos os sinais de envelhecimento visível da pele se devem a agressores ambientais e, portanto, evitáveis (até certo ponto!,) então SPF deve ser um produto que todos nós usamos diariamente, não importa a nossa idade, a fim de proteger contra envelhecimento acelerado e questões de pigmentação. Também é ainda mais vital se você está usando AHAs, Retinol ou vitamina C em seu regime skincare, como estes ingredientes acelerar a rotação celular para que seja mais fácil para os raios UV para penetrar a pele.a sua Protecção solar deve ser o último passo do seu regime, todos os dias, mesmo que esteja a ignorar tratamentos e hidratantes. É muito mais fácil prevenir danos do que lidar com os resultados!, Alguns dos meus SPFs diários favoritos incluem o ARK Skincare SPF30 Primer, o Image Skincare Daily Ultimate Protection SPF50, Elizabeth Arden’s Eight Hour Daily Defense Hidrater SPF35 e Beauty Pie para uma grande versão de Orçamento. Esta deve ser a última etapa antes da maquilhagem.,
TARDE
Passo 1: faça Duplo Limpar
Um dos meus preferidos passos em minha rotina é a noite duplo limpar; ele ajuda a levantar toda a sujeira, sujeira, maquiagem e cuidados de pele que tem sido persistente em meu rosto todos os dias, me deixando com brilhantes e a pele macia super que está pronto para uma noite bondade. Um purificador de óleo ou bálsamo irá ajudar a derreter tudo o que se acumula super facilmente, enquanto ajuda a acalmar a pele, por isso é ótimo como um primeiro passo (descubra aqui quatro grandes bálsamos favoritos de limpeza a preços acessíveis.,) A sua segunda limpeza pode ser com o mesmo produto ou com o mesmo Purificador não espumante que você usou de manhã, e ajuda a remover qualquer coisa no fundo de seus poros. Pense nisso como um ciclo de pré-lavagem seguido de um ciclo delicado em sua máquina de lavar roupa!
(Leia mais sobre a razão pela qual precisa de uma dupla limpeza aqui.)
Step 2: tratamentos orientados como na parte da manhã, esta é uma oportunidade para aumentar a pele e aplicar alguns ingredientes específicos que vão começar a trabalhar enquanto você dorme., Se a sua pele está seca e vai beneficiar de um óleo facial Rico, está na necessidade de Retinol para ajudar com linhas finas ou pigmentação, ou apenas precisa de algum alimento calmante, é aqui que você pode aplicar toda aquela bondade noite-específica. Se você não quer (ou não precisa) investir em tratamentos noturnos, você também pode reutilizar os seus diurnos para um impulso extra.,
a Minha go-aqui é sempre Retinol, como ele realmente ajuda com todos os tipos de problemas que se arrastam até a idade; não é recomendável que você use durante o dia como ele pode comprometer a capacidade da pele para se proteger dos raios UV, então usá-lo como uma noite de tratamento é, definitivamente, o melhor caminho a seguir. Estou a tentar o concentrado avançado de Retinol No7, mas também adoro o soro de renovação da Juventude Murad Retinol e A Máscara de Retinol da noite para o dia.
(Leia o meu post sobre por que todos com mais de 30 anos devem estar usando Retinol aqui.,)
Passo 3: creme noturno a nossa pele dura oito horas sem qualquer tipo de hidratação de alimentos ou bebidas, por isso a aplicação de um creme noturno rico e nutritivo irá fazer um longo caminho para ajudá-lo a acordar com pele brilhante e radiante. Você pode dar-se ao luxo de ir mais pesado e aplicar mais generosamente, como você não vai aplicar maquiagem sobre a superfície, para deixar a pele se sentindo verdadeiramente cuidada e mimada. Muitos cremes noturnos agora também contêm um elemento de tratamento e ingredientes para ajudar a resolver problemas de pele, então pode ser que o seu creme noturno faz tudo o que você precisa em um pote – sempre um bônus adicionado!, Se você está procurando um tratamento noturno, então eu posso recomendar completamente a idade do Skincare arca defender o tratamento noturno, os minerais Nu Pele longevidade creme noturno ou as origens bebem uma máscara noturna intensiva.
(Leia sobre tudo na minha mesa de cabeceira, incluindo alguns bons tratamentos nocturnos e cremes, aqui. Também Confira meu post no blog sobre a importância do sono, um grande ritual pré-cama, e a diferença entre o dia e noite cremes aqui.,)
Skincare pode parecer esmagador e complicado, mas uma vez que você tem um controle sobre o que você precisa usar e por que se torna uma experiência agradável que você pode realmente abraçar. Adicionar ou remover diferentes passos que funcionam para você também é realmente importante, pois só você saberá o que sua pele está dizendo a você e o que precisa desse dia específico; também é importante construir lentamente (tanto em passos e concentração), em vez de passar de zero para vinte estágios da noite para o dia.eu adoro skincare e realmente vejo tantos benefícios disso., Tornou-se parte da minha rotina diária de auto-cuidado e algo com que gosto de experimentar, e sei que também podes aprender a fazer o mesmo.
Se você tem alguma pergunta específica, em seguida, deixe – me saber abaixo, mas de outra forma-divirta-se!
