Espirros 101 – o que é um espirro, por que espirramos e como espirrar com segurança

Você sabe que está chegando; você se sentir as cócegas, seus olhos começam a água, o nariz, rugas e, em seguida, acontece…ah choo! Espirras!quer seja uma reacção alérgica, uma infecção viral, uma mudança de temperatura ou uma luz repentina brilhante, o nariz fica agitado. Quando isso acontece, seu corpo faz o que precisa fazer para se livrar do irritante — ele faz com que você espirre, também conhecido como sternutation.,o que acontece quando espirro?quando algo entra no seu nariz, como germes, poeira ou pólen, uma mensagem é enviada para uma parte do seu cérebro chamada centro de espirros. O centro de espirros envia sinais às partes do teu corpo que precisam de trabalhar em conjunto para te ajudar a espirrar. Os músculos do peito, o diafragma, os abdominais, as cordas vocais e os músculos na parte de trás da garganta trabalham em conjunto para o ajudar a expelir o irritante.porque fechamos sempre os olhos quando espirramos?alguma vez tentou manter os olhos abertos quando espirra?, Verá que é virtualmente impossível fazê-lo. Não se sabe por que isso acontece, mas os cientistas pensam que quando espirramos, nosso cérebro envia uma mensagem para fechar nossos olhos (assim como os outros sinais mencionados acima). É um reflexo involuntário, como quando o médico te aperta o joelho e o joelho.é possível espirrar com os olhos abertos se se esforçar muito. Mas o desejo de fechar os olhos quando espirras é muito forte, e estás a lutar contra o reflexo natural do teu corpo., O corpo está a esforçar-se ao máximo para limpar as vias aéreas, por isso mantê-las fechadas é uma forma de o fazer. Algumas pessoas acham que é a maneira do teu corpo impedir que o irritante entre pelos teus olhos.porque espirro mais do que uma vez?todos nós sabemos que uma pessoa que espirra, Não uma, não duas, mas três vezes. Porque é que estas pessoas espirram várias vezes? Pensa-se que, às vezes, o espirro não é suficientemente poderoso para se livrar do que nos faz espirrar. Pode ser preciso uns goles para o nariz sair do irritante., Também pode ser um resultado de alergias e inflamação em curso que significa que você deve espirrar mais de uma vez.mas e aqueles” Mega-espirros ” – vocês sabem os que – vocês podem ouvi-los espirrar a um quarteirão de distância. Deve ser por causa da capacidade pulmonar da pessoa e da quantidade de ar que respiram antes de espirrar. Quanto mais Ar, maior é o espirro!

por que é tão importante espirrar correctamente?quando espirra, as gotículas são expelidas do nariz e da boca, o que pode viajar até dois metros de distância., Estas gotículas podem pousar em superfícies, tais como mesas, bancos, maçanetas e outros itens frequentemente tocados. Quando você tem um vírus respiratório, alguém pode então tocar essas superfícies ou itens e o vírus é transferido para suas mãos. Podem então ficar doentes se tocarem na boca, no nariz ou nos olhos.é mau aguentar um espirro?se sentir um espirro a aproximar-se, é importante não o segurar ou tentar impedir que aconteça. Os espirros são poderosos., Se mantiver um, pode levar a um aumento da pressão nas vias nasais e danificar os vasos sanguíneos nos olhos, nariz ou tímpanos.qual é a melhor maneira de espirrar?pode ter pensado que era aceitável espirrar para as mãos. Mas com doenças como a gripe e a constipação comum, para não falar da pandemia COVID-19 deste ano, todos sabemos agora que há melhores maneiras de espirrar.preparamos 5 coisas que você deve fazer quando está espirrando – não apenas por cortesia comum, mas para ajudar a reduzir a potencial propagação de doenças desagradáveis.,prepare-se para transportar os tecidos Tape a boca e o nariz com um tecido ao tossir ou espirrar e elimine-os imediatamente após a utilização numa caixa (certifique-se que limpa as mãos após a utilização) se não tiver um tecido pronto, espirre ou tosse na dobra do cotovelo ou da manga”.se puder, vire a cabeça para longe das pessoas quando tosse ou espirra.limpe as mãos com frequência e com água, sabão ou álcool durante pelo menos 20 segundos.não espirre para a sua mão. Se espirrar para a mão, limpe-a imediatamente.,Não toque nos olhos, nariz e boca fique em casa quando não estiver bem.

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