eu já escrito anteriormente sobre a garra do gato como um dos melhores antiviral ervas para melhorar o sistema imunológico e combater a infecção. Esta erva poderosa não é apenas antiviral — também tem propriedades anti-inflamatórias, anti-mutagénicas e antioxidantes., Estes atributos de promoção da saúde podem tornar a garra de gato útil como um tratamento natural para artrite, alergias, asma, diabetes, síndrome de fadiga crônica, câncer, infecções virais, úlceras, hemorróidas e muito mais. (1) esta videira lenhosa nativa da floresta amazônica pode ajudar muitos problemas graves de saúde, ajudando o corpo a eliminar radicais livres que causam danos celulares. Estudos do tubo de teste também demonstram que a garra do gato pode estimular o sistema imunológico, dilatar os vasos sanguíneos, agir como um diurético e relaxar músculos lisos (como os intestinos).,a garra do gato pode ser um remédio natural mais recente na América do Norte, mas tem uma longa história na América do Sul que remonta à civilização Inca. Tem sido usado como medicina tradicional pelos povos indígenas nos Andes para tratar inflamação, reumatismo, úlceras gástricas, disenteria e até mesmo tumores. Também foi usado na medicina folclórica Sul-americana para tratar artrite, queixas intestinais e feridas. Um dos efeitos mais impressionantes da garra de gato é a sua capacidade cientificamente comprovada para reparar o ADN., (2)
Todas estas propriedades ajudam a tornar a garra de gato uma erva rica em benefícios, e isso não é tudo o que pode fazer por você.o que é a garra de gato? qual é a origem vegetal? Garra de gato é uma videira lenhosa tropical pertencente à família Rubiaceae. Agarra-se aos lados das árvores à medida que cresce usando os seus espinhos em forma de garras. As árvores são tipicamente 30 metros ou mais altas. Pelo menos 20 plantas com espinhos afiados e curvados são consideradas garra de gato ou uña de gato.
Uña de gato, seu homônimo espanhol, é nativo da América do Sul e Central florestas tropicais., Duas espécies de garra de gato são comumente usadas na América do Norte e Europa. Estes são Uncaria tomentosa e Uncaria guianensis, que têm propriedades e usos medicinais diferentes. Uncaria tomentosa é a forma mais fortemente pesquisada e usada quando se trata de uso medicinal e modulação imunológica. O Uncaria guianensis é tradicionalmente usado para cicatrização de feridas. Uncaria tomentosa compõe a maior parte da garra de gato importada para os Estados Unidos.
Fatos Nutricionais
para fins medicinais, a raiz e casca da videira da garra de gato são feitas em chá, tinturas, cápsulas ou comprimidos., A garra do gato está cheia de produtos químicos benéficos.diz-se que contém mais de 30 constituintes conhecidos, incluindo pelo menos 17 alcalóides, juntamente com glicosidos, taninos, flavonóides, fracções de esteróis e outros compostos. Todos estes fitonutrientes podem fazer coisas incríveis no corpo, como os benefícios listados acima.benefícios para a saúde Estudos múltiplos do Treats Arthritis
confirmaram a utilização da garra de gato para melhorar naturalmente tanto a osteoartrite como os sintomas da artrite reumatóide., Num estudo de 2001, 45 indivíduos com osteoartrite do joelho tomaram 100 miligramas por dia de garra de gato liofilizada ou um placebo durante quatro semanas.os investigadores descobriram que ” a dor associada à actividade, as pontuações médicas e de avaliação dos doentes foram significativamente reduzidas com os benefícios a ocorrerem na primeira semana de tratamento.,”A dor no joelho em repouso ou à noite e a circunferência do joelho não foram significativamente reduzidas pela garra do gato durante o curto ensaio, mas os resultados levaram os pesquisadores a concluir que a garra do gato é um tratamento eficaz para a osteoartrite sem efeitos colaterais significativos. (3)
Um estudo publicado no Journal of Rheumatology analisou os efeitos da garra do gato em doentes com artrite reumatóide activa (ar) actualmente a tomar medicamentos ar convencionais., Neste estudo em dupla ocultação, 24 semanas de tratamento com o extracto de garra do gato resultou numa redução do número de articulações dolorosas em comparação com o placebo. O extrato foi obtido a partir de uma estirpe específica da garra de gato que contém alcaloides pentacíclicos oxindol, que são compostos que parecem ser moduladores do sistema imunológico. (4)
2. Estudos científicos sugerem que a garra de gato pode ajudar a matar células tumorais e cancerosas em tubos de ensaio., Um estudo in vivo de 2001 demonstrou que a casca da garra de gato (Uncaria tomentosa) impediu o crescimento da linha de células do cancro da mama humana MCF7, tendo efeitos antimutagénicos e antiproliferativos nas células cancerígenas. (5) a garra de gato também demonstrou a sua capacidade de lutar contra a leucemia. Um estudo de 2006 publicado no Jornal Britânico de Hematologia foi o primeiro a investigar o antiproliferativa e apoptóticas efeitos de cinco altamente purificada oxindole alcalóides de Uncaria tomentosa, incluindo isopteropodine, pteropodine, isomitraphylline, uncarine F e mitrafilina.,quatro dos cinco alcaloides inibiram a proliferação de células de leucemia humana no laboratório, mas os pesquisadores descobriram que a pteropodina de garra de gato e a uncarine f eram especialmente impressionantes. Estes alcalóides foram mais potentes em ambos inibir o crescimento das células de leucemia humana e induzir as células a sofrer morte celular programada ou apoptose. Isto aponta para estes alcaloides específicos com potencial significativo para não só impedir o câncer de continuar a crescer, mas também matar as próprias células cancerosas., (6) a 2015 study also found that the cat’s claw might be especially beneficial to advanced cancer patients by improving their quality of life and reducing fatigue. (7) Tudo isto faz da garra de gato um tratamento potencialmente eficaz do cancro natural.
3. Reparos os estudos In vivo de ADN
demonstraram que os extractos solúveis em água da garra de gato (C-Med-100) podem melhorar a reparação do ADN, a resposta mitogénica e a recuperação leucocitária após lesão do ADN induzida pela quimioterapia., A quimioterapia é um tratamento comum convencional do câncer com muitos efeitos colaterais negativos, incluindo danos ao DNA de células saudáveis.
um estudo de 2001 analisou os efeitos da utilização de um extracto de garra de gato solúvel em água (250 e 350 miligramas por dia) durante oito semanas em voluntários adultos que tinham sido previamente submetidos a quimioterapia. Os resultados foram realmente incríveis. Houve uma diminuição significativa dos danos ao ADN e um aumento da reparação do ADN em ambos os grupos de suplementos de garras do gato em comparação com o grupo não-suplemento., Os grupos de suplemento também teve um aumento na proliferação de glóbulos brancos, que é também um achado enorme, uma vez que a quimioterapia geralmente reduz as contagens de glóbulos brancos e aumenta o risco de infecção. (8)
um estudo de 2006 quis avaliar a capacidade de um extracto de garra de gato solúvel em água para melhorar a reparação do ADN na pele humana. Usando culturas de pele, pesquisadores descobriram que o extrato protegeu as células de pele humana da morte induzida pela radiação ultravioleta. Como? Através do aumento da capacidade das células da pele para reparar os danos do DNA feito pela luz UV., Pesquisadores concluem que o extrato de garra de gato deve ser considerado para uso como um protetor solar natural. (9)
4. Reduz a pressão arterial elevada
estudos da garra de gato como um tratamento para a hipertensão indicam que pode ser útil na redução natural da pressão arterial elevada. Na Medicina Tradicional Chinesa, uma variedade de garra de gato (Uncaria rhynchophylla) tem sido usado para baixar a pressão arterial, bem como melhorar vários sintomas neurológicos.a garra do gato também demonstrou inibir a agregação plaquetária e a formação de coágulos sanguíneos., Isto significa que a garra do gato pode ser útil para evitar ataques cardíacos e derrames, não só diminuindo a pressão arterial e aumentando a circulação, mas também inibindo a formação de coágulos de placa e sangue nas artérias, coração e cérebro. (10) a capacidade da garra de gato para melhorar a pressão arterial foi atribuída a um alcalóide chamado hirsutina. Verificou-se que este alcalóide promotor da saúde actua especificamente nos canais de cálcio do coração e dos vasos sanguíneos como bloqueador dos canais de cálcio. (11)
porque é que isto é significativo?, Os bloqueadores dos canais de cálcio podem diminuir a pressão arterial bloqueando o cálcio da entrada nas células do coração e dos vasos sanguíneos. Os bloqueadores dos canais de cálcio também alargam e relaxam os próprios vasos sanguíneos, o que ajuda o fluxo sanguíneo de uma forma saudável e suave.
5. Estudos em animais e humanos demonstraram as poderosas capacidades imunológicas da garra do gato. Num estudo em animais, os investigadores deram aos indivíduos um extracto solúvel em água da garra de gato (Uncaria tomentosa) durante oito semanas., Descobriram que esta suplementação aumentou significativamente a contagem de glóbulos brancos que combatem infecções.os investigadores também observaram uma reparação do ADN, tanto em cadeia simples como em cadeia dupla. Estes dois resultados altamente impressionantes vieram sem sinais de toxicidade aguda ou crónica nos animais. (11) outro estudo em seres humanos teve um suplemento de adultos com garra de gato durante dois meses antes de receber a vacinação contra a pneumonia. Os resultados mostraram “aumento imunológico estatisticamente significativo” nos indivíduos que tomam suplementos de garra do gato em comparação com o grupo de controle não tratado., (12)
6. Algumas pessoas com infecções virais graves como HIV usam garra de gato como um suplemento dietético. Eles escolhem a garra de gato porque tem sido mostrado para fortalecer o sistema imunológico. Na África Austral, o VIH e a SIDA são problemas de saúde graves, com cerca de 25,5 milhões de pessoas a viver com o VIH na África subsariana. (13) a utilização de remédios tradicionais para o VIH e a SIDA é muito comum em África.,
no entanto, um estudo de 2011 mostrou que remédios naturais como a garra de gato podem ter “reações potencialmente significativas” com antirretrovíricos convencionalmente usados para retardar a progressão do HIV. (14) até se realizar uma investigação humana mais substancial, a combinação da garra de gato com medicamentos convencionais não parece ser uma boa ideia, uma vez que pode conduzir a interacções indesejadas.também faltam ensaios clínicos controlados com
, mas pelo menos um estudo não controlado sugeriu um efeito positivo nos linfócitos (glóbulos brancos) em indivíduos VIH positivos. (15)
7., A garra do gato também parece ter efeitos positivos no sistema imunitário quando se trata de herpes. O vírus herpes pode viver dormente dentro do sistema imunológico de uma pessoa por uma vida, causando periodicamente bolhas que rebentam e se transformam em feridas ou úlceras abertas antes da cura.
A 2011 study published in Food and Chemical Toxicology looked at the effects of different preparations of Uncaria tomentosa on herpes in vitro and found they exhibited antimutagenic and antiherpetic activities., A capacidade de luta contra o herpes da garra de gato está associada com os seus polifenóis a trabalhar sinergisticamente com os seus alcalóides oxindol ou glicósidos de ácido quinovico. (16)
8. Melhora os problemas digestivos como a doença de Crohn
pesquisadores estão olhando para os possíveis benefícios da garra de gato para pessoas que sofrem da doença de Crohn. Crohn é uma doença inflamatória intestinal que causa inflamação do revestimento do tracto digestivo, que pode levar a dor abdominal, diarreia grave, fadiga, perda de peso e desnutrição.,acredita-se que a garra do Gato, especificamente Uncaria tomentosa, seja capaz de ajudar a combater a inflamação associada com Crohn. uma dose de 250 miligramas por dia é uma recomendação para os doentes de Crohn. (17) se conseguir acalmar naturalmente a inflamação, os sintomas indesejáveis de Crohn deverão melhorar muito.a garra de gato também é usada para tratar uma grande variedade de doenças digestivas, incluindo colite, diverticulite, gastrite, hemorróidas, úlceras de estômago e síndrome do intestino delgado.,
como usar (e Dosagem)
É fácil encontrar suplementos de garra de gato em sua loja de saúde mais próxima ou online. Você pode comprar garra de gato em extrato líquido, cápsula ou tablet forma. Você também pode comprar chá de garra de gato.o uso tradicional da garra de gato era fazer um chá a partir da casca interna da videira. Você pode usar um chá comprado na loja, ou você pode comprar a casca solta e fazer Chá a partir disso você mesmo.as preparações para garra de gato comercial variam de acordo com as recomendações posológicas e com a padronização dos constituintes activos., A dosagem sugerida para C-Med-100, um extrato patenteado de casca de garra de gato (Uncaria tomentosa), é de 300 miligramas por dia. (18) se tiver dúvidas, siga as instruções do rótulo ou consulte um perito.o creme de garra de gato também pode ser usado como um tratamento tópico da artrite, reumatismo e vários problemas musculares e articulares.a garra do gato também é chamada de “videira que dá vida ao Peru”. O seu uso para fins de saúde remonta à antiga civilização Inca no Peru., A garra de gato ou uña de gato é também a erva mais sagrada entre as Ashaninkas, Campo e outras tribos amazônicas. De acordo com os xamãs indígenas, uña de gato serve como ponte e balanceiro entre os mundos físico e espiritual, o que é útil para os problemas de saúde, uma vez que eles acreditam em causas espirituais de má saúde.no século XX, um cientista natural alemão chamado Arturo Brell é responsável por tornar a garra de gato popular. Em 1926 mudou-se de Munique para Pozuzo, uma pequena cidade fundada por colonos alemães na floresta tropical peruana., Uma vez em Pozuzo, Brell usou garra de gato para tratar sua própria dor reumática.mais tarde, ele usou garra de gato para tratar um colono companheiro, Luis Schuler, que tinha câncer de pulmão terminal. Depois de outras abordagens fracassadas, Schuler começou a beber chá de raiz de garra de gato três vezes ao dia para tratar seu câncer. Diz-se que ele melhorou dramaticamente, e depois de um ano, ele estava livre de câncer. (19)
hoje, casca de garra de gato eticamente colhida continua a ser uma importante fonte de renda para muitas aldeias peruanas e brasileiras.,a garra de gato é geralmente bem tolerada pelos utilizadores e considerada não tóxica. Poucos efeitos secundários foram relatados quando é tomado em pequenas quantidades, mas algumas pessoas tomando a erva têm relatado tonturas, náuseas e diarréia. No entanto, diarreia ou fezes soltas são tipicamente leves e diminuem com o uso continuado da erva.fale com o seu médico antes de tomar garra de gato se estiver a tomar algum medicamento, porque sabe-se que a garra de gato interage com vários medicamentos, incluindo pressão arterial elevada e medicamentos imunodomoduladores., Fale também com o seu médico primeiro se tiver algum problema de saúde em curso, especialmente qualquer tipo de doença auto-imune (como esclerose múltipla e lúpus), alteração da hemorragia, pressão arterial baixa ou leucemia.se tem Parkinson, também deve confirmar com o seu médico antes de tomar esta erva. Em 2008, houve um caso relatado de doença de Parkinson piorando depois que um homem começou a tomar garra de gato, e ele melhorou depois que ele parou de tomar garra de gato., (20) a garra de gato não é recomendada para mulheres grávidas ou lactantes e não deve ser administrada a uma criança a não ser sob supervisão médica, uma vez que a sua utilização não foi estudada em crianças.se tem uma cirurgia programada, é recomendável parar de tomar garra de gato pelo menos duas semanas antes da cirurgia.se for alérgico a outras plantas da família Rubiaceae, é mais provável que tenha reacções alérgicas à garra do gato. Interromper a utilização se ocorrer uma reacção e consultar um médico, se necessário.,uma planta comumente chamada “catclaw acacia”, “catclaw mesquita” ou “Catclaw gregg’s catclaw” cresce no sudoeste dos Estados Unidos e norte do México. É importante saber que esta planta, Senegalia greggii, não tem benefícios para a saúde conhecidos e contém elementos potencialmente venenosos.Pensamentos finais a menos que tenha problemas de saúde que entrem em conflito com o uso da garra de gato, pode ser um remédio natural incrível com efeitos secundários menores, se houver. Um de seus usos mais populares nos Estados Unidos é para o tratamento de várias formas de artrite, e a ciência apoia este uso., Estudos também mostram que a garra de gato pode ser capaz de combater o câncer, reparar o DNA e melhorar a nossa doença-combater os glóbulos brancos.
foi empregada tradicionalmente durante séculos para coisas como infecções virais (como herpes e HIV), doença de Alzheimer, câncer, artrite, diverticulite, úlcera péptica, colite, gastrite, hemorróidas, parasitas e síndrome do intestino permeável, e agora ele está ajudando muitas pessoas, hoje, lutar contra alguns muito sérios problemas de saúde. Talvez também te possa ajudar.