There is no single normal sleep pattern in babies and young children. Os padrões de sono mudam rapidamente nos primeiros 3 anos de vida, com muita variação entre as crianças individuais. A quantidade de choro de sono também vai mudar ao longo do tempo.os bebês têm ciclos de sono mais curtos do que os adultos e passam mais tempo em sono leve, o que significa que há mais chances de chorarem, grunhirem ou fazerem outros ruídos durante o sono.,as normas culturais e familiares também podem afetar as expectativas do sono. Com o conselho de um profissional de saúde, os cuidadores podem escolher estratégias de sono que funcionam para eles, sua cultura, e as necessidades e personalidade de seu bebê.
Esta seção discute padrões médios de sono para bebês de diferentes idades. No entanto, há muita variação, e se um bebê tem um padrão de sono diferente dos dados abaixo, muitas vezes não há motivos para preocupação.,os recém-nascidos (0-1 mês) o sono é imprevisível no primeiro mês, muitas vezes pontuado por breves períodos de vigília seguidos de sestas e períodos de sono mais longos. Alguns bebés parecem ter confundido noite e dia. Dormir a chorar é comum.os bebês geralmente acordam a cada 2-3 horas, e às vezes ainda mais frequentemente, para comer.expor um bebé à luz do dia natural e estabelecer uma rotina pode ajudar a regular os seus padrões de sono. Para a maioria dos bebês desta idade, no entanto, um horário regular de sono ou longos períodos de sono à noite são improváveis.,os recém-nascidos mais velhos (1-3 meses)
Os Recém-nascidos com idade entre 1 e 3 meses ainda estão a ajustar-se à vida fora do útero. Alguns começam a desenvolver um horário de sono regular, embora dormir durante a noite é improvável.nesta idade, os bebés choram muitas vezes durante o sono ou acordam a chorar se tiverem fome. As sessões de sono duram normalmente 3,5 horas ou menos.
lactentes (3-7 meses)
entre 3 e 7 meses, alguns bebés começam a dormir por mais tempo ou a dormir durante a noite. Ainda há uma variação considerável entre bebês.alguns bebês também experimentam uma regressão do sono em torno de 4 meses, o que altera seu padrão de sono.mais tarde, neste período, muitos bebés desenvolvem um horário de sono de duas sestas diárias e um período de sono mais longo à noite. Estabelecer uma rotina diária e uma rotina de sono noturno pode ajudar.,
lactentes (7-12 meses)
a maioria dos bebés irá dormir durante a noite até aos 9 meses de idade. Com cerca de um ano de idade, alguns bebês caem para apenas uma soneca por dia. Outros podem precisar de duas sestas por dia no seu segundo ano de vida.
as crianças (com 12 meses ou mais)
As crianças precisam de 12-14 horas de sono por dia, divididas entre o seu cochilo e o sono nocturno. A maioria desce para uma única sesta diária aos 18 meses de idade.,os bebés podem experimentar mudanças ocasionais nos seus hábitos de sono quando algo perturba a sua rotina, estão doentes ou passam por uma grande mudança de desenvolvimento. Isto pode incluir mais choro do que o habitual.
uma criança que normalmente dorme durante a noite, por exemplo, pode acordar às 3 da manhã pronta para jogar por algumas noites.