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Links Rápidos: 2 da Emenda Fastball | 4 de Costura Fastball | Changeup | Curveball | Knuckleball
Como um programa, nós nos concentramos principalmente no 2 seamer, 4 seamer, changeup, curveball e agora um knuckleball., No entanto, devido a alguns treinadores de arremesso em nossa área que estão ensinando arremessadores mais jovens e deslizadores, vamos falar sobre esses arremessos, bem como com nossos caras. Nós não ensinamos cutters ou sliders para qualquer jogador 16u e mais jovem, a menos que eles já usam o arremesso, em seguida, tentamos ter certeza que eles são o mais seguro possível com eles.um grande vídeo de Max Scherzer passando por cima de suas garras de arremesso e como ele as joga.
4 costura bola rápida
a bola rápida de 4 costura é mais fácil de localizar e geralmente será lançada mais difícil do que a bola rápida de 2., Recomendamos sempre usar o 4 seamer se precisarmos de um strike ou de acertar um ponto para o lado da luva ou para cima na zona. Podes atirar quatro marinheiros por todo o prato, mas para nós, atiramos uma tonelada de dois marinheiros para o nosso lado do braço.
dicas para o 4 Seamer
- fique atrás da bola de beisebol.Alguns Lançadores gostam de colocar o polegar Debaixo da bola.Alguns Lançadores gostam de manter os dedos indicador e médio mais próximos.ser extendido.
2 bola rápida de costura
um bom 2 seamer com correr e afundar pode ser imundo., Este arremesso geralmente funciona bem para o lado do braço de um arremessador, mas nós passamos muito tempo treinando nossos arremessadores para jogá-lo para o lado da luva também. Para alguns, este lançamento vai levar vários anos para dominar, mas se eles começam a trabalhar nele quando eles são mais jovens, eles devem ter uma melhor sensação para ele quando eles são mais velhos.
dicas para o 2 Seamer
- Prática, Prática, Prática. Isto é uma sensação total. Pode ser um grande lançamento, se conseguires dominá-lo. Se não, é só uma bola mais lenta.mais pressão no dedo indicador.,alguns dos tipos da 3/4 ou da arma lateral irão usar o dedo médio para pressionar mais a bola.
- pronação precoce.por atirar o lado das luvas um pouco para o lado das luvas, mas mantenha-se fechado com os ombros, tal como faria quando atirasse o lado do braço.rode ligeiramente o pulso para lhe dar o mesmo ângulo que seria se lançasse com um espaço de 3/4 no braço. Pode parecer um pouco estranho no início, mas funciona. Fazemos isto com muitos dos nossos lançadores que atiram de cima.estenda-se!!! Deita fora., Vejam como os grandes jogadores ficam explosivos enquanto libertam a bola. Muitos jogadores mais jovens serão demasiado passivos com este lançamento. Estique-se e termine o lançamento.
- Mais Dicas 2 Videos Seamer
vá para a nossa página Fastball 2 Seam para mais dicas.
Changeup
Você pode lançar sem um changeup, mas nós preferimos que você tenha um bom. Uma boa mudança é tão importante para manter um batedor fora do equilíbrio. Se você tem uma boa bola rápida, uma mudança é o elogio final., Alguns dos nossos melhores arremessadores do programa foram tipos rápidos.
dicas para o Changeup
- Sinta-se confortável com a sua aderência preferida. Há algumas pegas diferentes. Encontra um que funcione para ti e mantém-te firme.pulso solto, mas a mesma velocidade do braço do bola rápida. Este lançamento tem de parecer uma bola rápida.
- pronação precoce. Quer penses em virá-lo, passar por cima da bola com o teu dedo médio ou anelar, virar o polegar para dentro, estas pontas todas funcionam, apenas tenta manter o dedo mindinho em cima da bola à medida que a viras., Fica em cima deste campo com o dedo mindinho para poderes ir buscar o lavatório.
- Mais Dicas changeup Videos
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Curveball
A ciência diz que se você jogar com mecânica adequada, a bola curva não causa qualquer estresse adicional no braço. Há muitos na comunidade de beisebol que ainda não acreditaram na nova ciência, mas nós temos como um programa. Ainda não ensinamos curveballs aos alunos do 6º ano. Começa em 13u para nós ou com alguns dos nossos 12u que estão a jogar baixo., Muitos dos miúdos mais novos vão largar o cotovelo e contornar este campo. Temos de evitar isso completamente. Insistimos em Levantar o braço e ficar em cima da bola quando atiramos a bola curva. Com boa mecânica, o campo funciona melhor e é mais seguro no braço.as dicas para a bola curva ficam em cima dela e estendem-se para a frente.mais rotação, mais ruptura. Melhora com o teu ritmo de rotação e terás uma bola curva mais nojenta.
vá para a nossa página de bola curva para mais dicas.,estamos a adicionar o knucklebol ao nosso Programa de treino este inverno. Para nós, temos algumas equipas B e levamos algumas crianças em desenvolvimento no nosso programa. Passamos muito tempo a ganhar força nos braços e a ensiná-los a mudar de rumo. No entanto, sem boa velocidade no monte, o changeup realmente não é muito eficaz em tudo. Em vez de uma boa combinação fast-changeup, é lento e lento. Para o inverno de 2017/18, vamos passar muito tempo a atirar bolas. Mais informações virão mais tarde no outono.