fazer coisas que gostamos nos dá prazer e acrescenta significado para as nossas vidas. As pessoas com doença de Alzheimer precisam ser ativas e fazer coisas que gostam. No entanto, não é fácil para eles planejar seus dias e fazer tarefas diferentes.
As pessoas com Alzheimer podem ter dificuldade em decidir o que fazer a cada dia, o que poderia torná-los temerosos, preocupados ou silenciosos e retirados, ou eles podem ter problemas para iniciar tarefas., Lembra-te, a pessoa não está a ser preguiçosa. Ele ou ela pode precisar de Ajuda para organizar o dia ou fazer uma atividade.planeamento da actividade planeamento da actividade planeamento da actividade Actividades que a pessoa com Alzheimer gosta na sua rotina diária, e tentar fazê-las a uma hora semelhante todos os dias. Ele ou ela pode fazer parte da atividade ou apenas assistir. Aqui estão coisas que você pode fazer para ajudar a pessoa a desfrutar da atividade:
- combinar a atividade com o que a pessoa com Alzheimer”s pode fazer.escolha atividades que podem ser divertidas para todos.ajude a pessoa a começar.,decida se ele ou ela pode fazer a atividade sozinho ou precisa de Ajuda.veja se a pessoa fica frustrada.certifique-se que ele ou ela se sente bem sucedido e se diverte.deixe-o ver se é mais agradável.
tente estas actividades
a pessoa com doença de Alzheimer pode fazer actividades diferentes todos os dias. Isto mantém o dia interessante e divertido., Aqui estão algumas atividades diárias que as pessoas com Alzheimer podem desfrutar:
- tarefas domésticas: lavar pratos, colocar a mesa, preparar comida, varrer o chão, pó, Ordenar cupons de correio e clip, classificar meias e dobrar roupa, classificar materiais de reciclagem ou outras coisas.cozimento e cozedura: decidir o que é necessário para preparar o prato; medir, misturar e verter; dizer a outra pessoa como preparar uma receita; ver outros preparar comida.,exercício: fazer uma caminhada juntos, assistir a vídeos de exercícios ou programas de TV feitos para pessoas mais velhas, usar uma bicicleta estacionária, usar faixas de alongamento, jogar uma bola macia ou balão para trás e para a frente, levantar pesos ou itens domésticos, como latas de sopa.música e dança: Tocar música, falar sobre a música e o cantor, perguntar o que a pessoa com Alzheimer estava fazendo quando a canção era popular, cantar ou dançar para canções bem conhecidas, participar de um concerto ou programa musical.animais de estimação: Alimento, noivo, caminha, senta-te e segura um animal de estimação.,Jardinagem: cuidar de plantas interiores ou exteriores, flores de plantas e vegetais, regar as plantas quando necessário, falar sobre o quanto as plantas estão crescendo.visita com crianças: jogar um simples jogo de tabuleiro, ler histórias ou livros, visitar membros da família que têm crianças pequenas, caminhar no parque ou em torno de pátios escolares, ir a eventos escolares, falar sobre boas memórias da infância.as pessoas nos estágios iniciais da doença de Alzheimer podem ainda gostar de ir a lugares que gostavam no passado., Por exemplo, a pessoa pode gostar de ir a um restaurante favorito, parque, shopping center, piscina, museu ou teatro. Continue com estas saídas enquanto estiver confortável com elas.
planeie antecipadamente para Saídas
Aqui estão algumas dicas para tornar as saídas divertidas:
- planeja saídas para a hora do dia em que a pessoa com Alzheimer está no seu melhor.evite que as saídas se tornem demasiado longas. Tome nota de como a pessoa fica cansada após um determinado período de tempo. Traga a pessoa para casa antes que ela fique exausta.,Use um cartão de tamanho comercial para informar os outros sobre a doença da pessoa. Compartilhar essas informações com funcionários da loja ou funcionários do restaurante pode tornar as saídas mais confortáveis para todos. Por exemplo, o cartão poderia dizer “meu membro da família tem Alzheimer”doença. Ele pode dizer ou fazer coisas inesperadas. Obrigado pela compreensão.”
Comer Fora
sair para comer pode ser uma mudança bem-vinda, mas também pode ser um desafio. Planear pode ajudar. Antes de escolher um restaurante, pense em seu layout, menu, nível de ruído, tempos de espera, e a ajuda da equipe., Pergunte a si mesmo: a pessoa com doença de Alzheimer conhece bem o restaurante?é silencioso ou barulhento a maior parte do tempo?as mesas são fáceis de chegar? Precisas de esperar antes de te sentares?o serviço é suficientemente rápido para evitar que a pessoa fique inquieta?a casa de banho satisfaz as necessidades da pessoa?os alimentos que a pessoa com Alzheimer gosta estão no menu?o pessoal compreende e ajuda?antes de ir ao restaurante, decida se é um bom dia para ir. Se for, pense na melhor altura para ir., No início do dia pode ser melhor, para que a pessoa com Alzheimer”não é muito cansado. Além disso, o restaurante pode ser menos lotado, e o serviço pode ser mais rápido. Se decidir ir mais tarde, tente fazer com que a pessoa tire uma soneca primeiro.antes de sair de casa, reúna o que precisa. Itens úteis podem incluir Utensílios, uma toalha, toalhetes ou itens de casa de banho.
no restaurante
- informe o garçom ou garçonete sobre quaisquer necessidades especiais, tais como colheres extras, tigelas, ou guardanapos.peça uma mesa perto da casa de banho e numa área tranquila. Sentar a pessoa de costas para áreas ocupadas.,ajude a pessoa a escolher uma refeição, se necessário. Sugere comida que sabes que a pessoa gosta. Leia partes do menu ou mostre à pessoa fotos do alimento. Limite o número de escolhas.peça ao servidor para encher os copos meio cheios ou deixe as bebidas para você servir.peça comida para os dedos ou lanches para chamar a atenção da pessoa com Alzheimer. vá com a pessoa à casa de banho. Vai para o estábulo se a pessoa precisar de Ajuda.a pessoa com Alzheimer pode ter necessidades espirituais., Em caso afirmativo, você pode ajudar a pessoa a permanecer parte de sua comunidade de fé. Isso pode ajudar a pessoa a se sentir conectada aos outros e lembrar de tempos agradáveis. Aqui estão algumas dicas para ajudar uma pessoa com doença de Alzheimer que tem necessidades espirituais:
- envolve a pessoa em atividades espirituais que ele ou ela tem conhecido bem. Estes podem incluir adoração, leituras religiosas ou outras, música sagrada, oração e rituais de férias.diga às pessoas na sua comunidade de fé que a pessoa tem doença de Alzheimer. Encorajá-los a falar com a pessoa e mostrar-lhe que eles ainda se importam.,toque música religiosa ou outra que seja importante para a pessoa. Pode trazer memórias antigas. Mesmo se a pessoa com Alzheimer tem um problema de encontrar as palavras certas para falar, ele ou ela ainda pode ser capaz de cantar canções ou hinos do passado.viajar durante a noite é um desafio. Viajar pode deixar a pessoa mais preocupada e confusa, por isso é importante pensar em frente. Aqui estão algumas dicas.,fale com o médico da pessoa sobre medicamentos para acalmar alguém que fica chateado durante a viagem.encontre alguém para ajudá-lo no aeroporto, estação de trem ou estação de ônibus.mantenha documentos importantes consigo num local seguro. Estes incluem cartões de seguro de saúde, passaportes, nomes de médicos e números de telefone, uma lista de medicamentos, e uma cópia dos registros médicos da pessoa.embalar itens que a pessoa gosta de olhar ou guardar para conforto.viajar com outro membro da família ou amigo.tome um conjunto extra de roupa num saco de transporte.,as pessoas com problemas de memória podem vaguear por um lugar que não conhecem bem. No caso de alguém com doença de Alzheimer se perder: certifique-se de que a pessoa usa uma pulseira ID ou outra coisa que diga aos outros quem ele ou ela é.leve consigo uma fotografia recente da pessoa que está consigo na viagem.
depois de chegar
- Permite muito tempo para cada coisa que você quer fazer. Não planeie muitas atividades.os períodos de descanso são planeados.siga uma rotina como a que usa em casa., Por exemplo, tente ter a pessoa comer, descansar, e ir para a cama ao mesmo tempo que ele ou ela faz em casa.mantenha um caminho iluminado para a casa de banho, e deixe a luz da casa de banho acesa à noite.esteja preparado para encurtar a sua visita, se necessário.visitar a família e amigos é importante para as pessoas com doença de Alzheimer. Podem nem sempre se lembrar de quem são as pessoas, mas muitas vezes gostam da companhia. Aqui estão algumas dicas para compartilhar com as pessoas que você planeja visitar:
- fique calmo e tranquilo., Não fale alto ou fale com a pessoa com Alzheimer como se fosse uma criança.respeite o espaço pessoal da pessoa e não se aproxime muito.Faça contacto visual e chame a pessoa pelo nome para chamar a sua atenção.lembre a pessoa que você é se ele ou ela não parece conhecê-lo. Tenta não Dizer: “Não te lembras?”
- Não discuta se a pessoa está confusa. Responda aos sentimentos que ele ou ela expressa. Tente distrair a pessoa falando sobre algo diferente.,lembre-se de não levar isso para o lado pessoal se a pessoa não o reconhecer, não é amável, ou fica com raiva. Ele ou ela está agindo por confusão.
- tenha pronto algum tipo de atividade, como um livro familiar ou álbum de fotos para olhar. Isso pode ajudar se a pessoa com Alzheimer é entediado ou confuso e precisa ser distraído. Mas esteja preparado para saltar a atividade se não for necessário.
Leia sobre este tópico em espanhol. Lea sobre este tema en español.,
Para Mais Informações Sobre como Adaptar as Atividades para as Pessoas com mal de Alzheimer”s
NIA de Alzheimer e Demências relacionadas a Educação e a Referência (ADEAR) Centro
800-438-4380 (ligação gratuita)O Instituto Nacional sobre o Envelhecimento ADEAR Center oferece as informações e livre de publicações sobre a doença de Alzheimer e demências relacionadas para as famílias, cuidadores e profissionais de saúde. A equipe do centro ADEAR atende telefone, e-mail e pedidos por escrito e faz referências aos recursos locais e nacionais.,
Family Caregiver Alliance
800-445-8106 (toll-free)Este conteúdo é fornecido pelo NIH National Institute on Aging (NIA). Os cientistas da NIA e outros peritos analisam este conteúdo para garantir a sua exactidão e actualização.conteúdo revisto: 18 de Maio de 2017