Marshmallow (Português)

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Marshmallow é mais comumente usado para aliviar dores de garganta e tosse seca. A planta de Marshmallow, especialmente as folhas e raízes, contém polissacarídeos que têm propriedades anti-ussivas, mucilaginosas e antibacterianas. Por causa disso, marshmallow tem um efeito calmante sobre membranas inflamadas na boca e garganta quando ingerido oralmente, especificamente uma garganta dorida. As propriedades antitússicas ajudam a reduzir a tosse seca e a evitar mais irritação.,mais recentemente, o marshmallow foi utilizado no tratamento de certas doenças digestivas, incluindo azia, indigestão, colite ulcerosa, úlceras gástricas e doença de Crohn. O mecanismo pelo qual alivia a dor de garganta aplica-se também à mucosa gastrointestinal e o consumo regular de marshmallow pode ajudar com a dor de colite ulcerativa e Crohn”s, e prevenir úlceras de estômago de perfuração.O extracto de Marshmallow é por vezes adicionado a cremes e utilizado para tratar condições inflamatórias da pele, tais como eczema e dermatite de contacto.Estão actualmente a ser investigadas outras utilizações., Marshmallow pode ser uma ajuda útil para o exame radiológico esofágico. Existem evidências preliminares de que o marshmallow também pode ajudar com distúrbios respiratórios, tais como asma. Os pesquisadores podem em breve testar marshmallow como uma alternativa natural para o controle de açúcar no sangue na diabetes.mecanismo de Acção o Marshmallow funciona como mucilagem, produzindo uma substância pegajosa espessa que cobre as membranas. O extracto de Marshmallow contém flavanóides, que contêm propriedades anti-inflamatórias. Os flavanóides são capazes de reduzir a inflamação enquanto a mucilagem os mantém no lugar e previne danos adicionais., Os extratos também induzem fagocitose, que é o processo no qual certas células engolem bactérias, tecidos de células mortas ou outras partículas sólidas. Isto ajuda a acelerar o processo de cura. A mucilagem permanece inalterada até atingir o cólon, razão pela qual o marshmallow funciona bem na maioria dos distúrbios digestivos inflamatórios. o Marshmallow também contém asparagina,que é um aminoácido natural. Não é um aminoácido essencial, uma vez que pode ser produzido pelo organismo, por isso não é necessário como um suplemento dietético., A asparagina foi identificada pela primeira vez a partir do suco de espargos, no qual é abundante, e, portanto, seu nome asparagina. Foi então identificado numa série de outras fontes de alimentos vegetais e animais e identificado como um aminoácido.

disponibilidade e Dosagem

as raízes e folhas do marshmallow são as partes mais comumente usadas medicinalmente. Marshmallow pode ser comumente encontrado na forma de tinturas, cápsulas e chá. A forma e dosagem preferidas dependem da doença específica a ser tratada. A tintura é a forma preferida para o tratamento de dores de garganta e tosse seca., Uma a duas colheres de chá devem ser tomadas duas a três vezes por dia. Para úlceras de estômago e indigestão, o chá funciona bem. Chás pré-feitos podem ser comprados ou chá pode ser feito usando duas a cinco colheres de chá de raiz em pó ou folhas secas e fervendo-os em cinco onças de água. Chá contendo tanto raiz em pó e folhas secas parece ser mais eficaz. As cápsulas podem ser utilizadas para colite ulcerosa e Crohn numa dose de seis gramas por dia.Marshmallow também pode vir comercialmente em pomadas, cremes e xaropes para tosse, embora estas formas são notoriamente difíceis de encontrar., As formas mais comuns podem ser encontradas na maioria das lojas de ervas e em algumas mercearias naturais ou orgânicas e lojas de alimentos de saúde.

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