de agosto de 2013
a Canela Pode Reduzir a Pressão Arterial
a Canela pode reduzir a pressão arterial em curto prazo para as pessoas com diabetes, de acordo com um novo estudo.a canela tem sido usada como especiaria em todo o mundo durante séculos. Também tem sido usado para seus possíveis benefícios curativos. Tem sido usado para melhorar a saúde do estômago e prevenção de gases. As duas únicas espécies que são aprovadas como ervas medicinais no genusCinnamomum são Cinnamomum zeylanicum e C. cassia., A casca é usada como uma especiaria e é chamada casca de canela.os estudos iniciais sugerem que a canela pode afectar os níveis de insulina e de açúcar no sangue. Foram encontrados benefícios em diabéticos tipo 2 em termos de redução do açúcar no sangue e colesterol. No entanto, os resultados são inconsistentes. É necessária mais investigação neste domínio.num novo estudo, os investigadores realizaram uma pesquisa bibliográfica exaustiva de ensaios clínicos bem concebidos que avaliaram os efeitos da canela na pressão arterial em pessoas com diabetes.,três ensaios publicados entre janeiro de 2000 e setembro de 2012 foram identificados para inclusão. Através de análises de dados, os pesquisadores descobriram que a canela diminuiu significativamente a pressão arterial sistólica e diastólica em 5,39 e 2,6 milímetros de mercúrio, respectivamente. Os autores observaram que estas reduções só foram observadas a curto prazo.os autores concluíram que a canela pode reduzir a pressão arterial a curto prazo para pessoas com diabetes; no entanto, ensaios bem concebidos e de longo prazo são necessários antes de qualquer conclusão firme pode ser feita.,para além da canela, foram estudadas muitas outras terapêuticas integrativas para reduzir a pressão arterial. Numerosos estudos humanos relatam que o alho pode baixar a pressão arterial, particularmente a pressão arterial sistólica. Não é claro se os efeitos são mais pronunciados em pessoas com pressão arterial elevada vs. pressão arterial normal. Além disso, muitos estudos relatam que os ácidos gordos ómega-3 podem ajudar a reduzir a pressão arterial. No entanto, os efeitos foram geralmente pequenos e outros ensaios não referiram qualquer benefício., Os efeitos podem ser maiores em pessoas com pressão arterial mais elevada e podem depender da dose.
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