filha de beekeeper uma pergunta comum que eu tenho é se diabéticos podem ou não consumir mel. Há muito que se pensa que o mel deve ser severamente limitado (juntamente com a maioria dos açúcares) pelos diabéticos.
mas a ciência indica fortemente que este não é o caso., Abaixo, eu cobrir três estudos sobre mel cru em diabéticos, todos os quais mostram benefícios positivos para a saúde para aqueles que consomem mel.
no primeiro estudo, os cientistas decidiram investigar o efeito do consumo de mel com um dos dois medicamentos comuns para a diabetes – metformina ou glibenclamida.
os ratos diabéticos foram aleatorizados em seis grupos e administrados água destilada, mel, glibenclamida, glibenclamida e mel, metformina ou metformina e mel durante quatro semanas.,
O que os cientistas descobriram foi que o mel aumentou significativamente a insulina, diminuiu a hiperglicémia e a fructosamina (a fructosamina é utilizada para identificar a concentração de glucose sanguínea ao longo do tempo). Embora os dois medicamentos por si só reduziram significativamente a hiperglicemia, quando eles foram combinados com mel eles produziram níveis significativamente mais baixos de Glicose no sangue, em comparação com os medicamentos por si só.da mesma forma, a glibenclamida ou metformina em associação com mel produziram níveis significativamente mais baixos de fructosamina, enquanto que a glibenclamida ou metformina em monoterapia não diminuíram a fructosamina.,
Ainda mais interessante foi que glibenclamida ou metformina, combinado com o mel também reduziu significativamente os níveis elevados de creatinina, bilirrubina, triglicérides (gorduras no sangue) e de VLDL-colesterol (VLDL colesterol é considerado um tipo de colesterol “mau”, porque os níveis elevados estão associados com um risco aumentado de doença arterial coronariana). Uau. Parece contra-intuitivo que o mel reduz os níveis de açúcar no sangue. Mas a ciência mostra claramente que sim. Além disso, também parece baixar o colesterol., Isto suporta o que muitas vezes vejo com clientes e clientes. Enquanto o estudo não indicava a quantidade de mel que era administrada por dia, vemos quantidades de 2 colheres de sopa por dia a funcionar eficazmente.
Honey Helps Control Blood Sugar in Study
num outro estudo, honey improved glycemic control in diabetics.
ontrolo glicémico é o controlo do seu nível de açúcar no sangue (mantendo-o baixo).”Controlar o açúcar no sangue, especialmente em diabéticos é uma coisa muito boa.,para além do seu efeito de redução do açúcar no sangue, estudos indicam também que o mel reduz as alterações lipídicas (por exemplo, colesterol) em ratos e humanos com diabetes.então, qual é a causa disto? Dados recentemente disponíveis sugerem que a” boa bactéria ” em nossas entranhas tem algo a ver com como condições como obesidade, resistência à insulina e diabetes se manifestam.os resultados recentes estão de facto a ligar a flora intestinal como um potencial contribuinte da obesidade, resistência à insulina e diabetes., Estes resultados também sublinham dados que demonstram os efeitos benéficos dos oligossacáridos (açúcares especiais encontrados no mel) em várias anomalias comumente associadas a estas condições.com base nas semelhanças de alguns destes achados com os do mel, juntamente com a evidência de que o mel contém oligossacarídeos, os cientistas sugerem que os oligossacarídeos presentes no mel podem contribuir para os efeitos benéficos antidiabéticos e outros relacionados à saúde do mel.,assim, se sofrer de diabetes ou resistência à insulina, o consumo de mel bruto pode apenas ser benéfico para si.
mel ajuda diabéticos tipo 1
um estudo no Journal of Medical Food foi ainda mais longe, medindo o efeito do mel nos níveis de açúcar no sangue, colesterol e até mesmo gordura corporal.
O objectivo deste estudo foi avaliar os efeitos metabólicos do consumo de mel de 12 semanas em doentes com diabetes tipo 1. O que acontece aos níveis de açúcar no sangue, gordura corporal e colesterol dos diabéticos quando comem mel durante 12 semanas., este foi um ensaio clínico randomized crossover (the gold standard of clinical trials) realizado no Instituto Nacional de Diabetes e Endocrinologia no Cairo, Egito.participaram no estudo 20 doentes de ambos os sexos com idades compreendidas entre os 4 e os 18 anos com diabetes tipo 1. Os participantes receberam mel numa dose de 0, 5 mL/kg de peso corporal por dia durante 12 semanas. Isso equivaleria a menos de um quarto de copo de mel por dia em uma pessoa de 150 libras.,
durante o estudo, as principais medições efectuadas foram glucose sérica (açúcar no sangue), lípidos (gorduras no sangue) e peptídeo-C (doentes com diabetes diagnosticada de novo obtêm frequentemente os seus níveis de peptídeo-C como meio de distinguir a diabetes tipo 1 e a diabetes tipo 2). a intervenção resultou em vários benefícios para a saúde muito interessantes. As diminuições significativas nos níveis de gordura corporal (medidas pela espessura subescapular da pele), açúcar no sangue em jejum, colesterol total, triglicéridos séricos e lipoproteína de baixa densidade (o colesterol “mau”) resultaram das 12 semanas de consumo de mel.,os autores continuaram a dizer que este pequeno ensaio clínico sugere que o consumo de mel a longo prazo pode ter efeitos positivos nos distúrbios metabólicos da diabetes tipo 1.
revisão de 35 estudos sobre o mel em diabéticos
investigadores do Médio Oriente pretendiam realizar uma revisão abrangente de toda a investigação feita sobre o mel em diabéticos. Este estudo investigou os estudos pré-clínicos, clínicos, em seres humanos e Animais sobre o mel e a diabetes.,
os 35 estudos que cumpriram os critérios rigorosos dos investigadores descobriram que o mel diminui a glucose sérica em jejum (açúcar no sangue), aumenta o peptídeo-C em jejum e o peptídeo-C pós-prandial de 2 horas. O mel tem um baixo índice glicémico e um pico de índice incremental em doentes diabéticos.o que significa isto para si?se é diabético e quer utilizar mel para ajudar a melhorar os seus níveis de açúcar no sangue, baixar as suas LDL e, possivelmente, os níveis de gordura corporal, tem de determinar a quantidade de mel de que necessita para consumir todos os dias durante as 12 semanas. 1 quilograma é igual a 2,2 lbs., Então converte o teu peso em quilogramas primeiro. depois de conhecer o seu peso em quilogramas, multiplique o seu peso por 0,5 para obter quantos mililitros de mel precisa de consumir todos os dias. Para converter para Onças, você precisa saber que 1 onça é igual a 29,57 mililitros. Divida quantos mililitros você precisa consumir por 29,57 para obter quantas onças.mel em bruto e GlucoSmart para Diabetes
recomendo apenas o mel em bruto ou não pasteurizado., Seria meu palpite que um mel cru vai funcionar ainda melhor do que um mel padrão, refinado provavelmente usado neste estudo. Para acelerar e melhorar seus resultados, utilize o produto GlucoSmart durante as 12 semanas. Este produto é extremamente eficaz para diabéticos no controlo do açúcar no sangue. O Chirositol, o principal ingrediente, foi estudado em mais de 30 estudos clínicos em humanos, todos os quais mostraram seu efeito positivo no açúcar no sangue.,
Leia mais sobre Diabetes e de Açúcar no Sangue:
†Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.