o nariz Entupido e olhos vermelhos é um problema comum nos EUA, com cerca de 29,4 milhões de adultos são diagnosticados com sinusite, de acordo com um relatório publicado pelo Centers for Disease Control and Prevention (CDC).,
a infecção do Sinus pode torná-lo irritado e desorientado; nariz entupido e olhos vermelhos são geralmente acompanhadas com:
- dor de cabeça
- Febre e tosse
- Muco formação
- Bloqueio ou sensação de peso nos seios
- Mau hálito
- Fadiga e letargia
Ele pode ser causado por vários motivos, tais como alergias, a exposição a poluentes ou química, desequilíbrio hormonal, nasal, o crescimento do tecido, e sistema imunológico fraco.,pode tomar vários antibióticos e pulverizadores nasais para aliviar a congestão nasal, mas para resultados melhores e duradouros, terá de fazer mudanças consideráveis no seu estilo de vida e hábitos alimentares. A omissão ou adição de alguns alimentos benéficos pode ter um grande impacto na sua passagem nasal; portanto, coma o seu caminho para um fluxo de ar livre.as pessoas que sofrem de problemas sinusais também enfrentam problemas digestivos que causam acidez., Você precisa alterar o nível de PH do seu corpo, a acidez supera o nível alcalino do seu corpo, e você precisa reabastecê-lo com a ingestão do alimento certo, tais como, nozes, leguminosas, frutas e vegetais.
ingestão de água
Seu corpo está em constante necessidade de água para executar a função corporal de rotina. Quando você diminui a sua ingestão de água, o seu corpo começa a acumular água para realizar a maior função corporal. Isto deixa os seios nasais secos e causa formação de muco.beba 8-9 copos de água por dia para livrar o corpo de elementos tóxicos e um fluxo rápido do seu muco.,o nível tóxico do seu corpo aumenta o que causa inflamação nos seios nasais. Os Ananases são ricos em antioxidantes, que ajudam a quebrar a formação do muco e reduzir a inflamação do tecido sinusal. Além disso, a enzima encontrada no ananás limita os danos causados à membrana muco por inflamação.quando usado com moderação, a pimenta pode ajudar a reduzir a inflamação e os seios nasais limpos, aumentando o fluxo de muco. O calor criado a partir de pimentos reduz a inflamação e limita a dor causada por congestão sinusal.,os seios nasais podem ser causados por fungos e qualquer outra infecção nasal ou garganta. O alho tem o ingrediente essencial para contrariar os factores subjacentes do seu congestionamento sinusal. Quando o alho é picado ou esmagado, liberta um composto de enxofre, a Allicina, actua como agente antifúngico e anti-bacteriano.
antioxidantes
alto nível de oxidantes no seu corpo pode causar danos na membrana do muco. Alimentos ricos em antioxidantes, tais como, frutas cítricas e vegetais verdes podem fornecer-lhe a quantidade certa de defesa contra estes oxidantes.,uma xícara de chá quente e vaporoso pode levar embora o muco acumulado e reviver a dor sinusal. Você pode adicionar, gengibre, hortelã-pimenta, camomila ou manjericão para obter uma rápida recuperação.existem alguns alimentos que agravam a congestão sinusal e causam-lhe mais desconforto.,os produtos lácteos promovem o espessamento do muco e aumentam o crescimento microbiano no seu corpo a cafeína enfraquece a glândula supra-renal o açúcar transformado; o seu organismo afectado pelo sinusal tem de fazer horas extraordinárias para os decompor nas bebidas carbonatadas; o seu sistema digestivo é afectado pela infecção sinusal. A ingestão de refrigerantes pode piorar a situação, evitando alimentos fermentados como a maionese, pois isso causa um desequilíbrio de PH.
trate os seus sintomas com Quiroprática
os seios e as alergias podem ser eficazmente controlados com tratamentos quiropráticos não invasivos., Os quiropráticos podem manipular os seus ossos e músculos para melhorar a sua imunidade e reviver o seu processo de cura.pode visitar o quiroprático mais próximo em Frankfort, KY ou ligar para 502-633-1073 para marcar uma consulta no Chiroprático do Condado de Shelby .com uma mistura de exercício, dieta equilibrada e tratamentos quiropráticos, pode atingir seios perinasais sem congestão.,
