Pode ter uma doença chamada fobia de agulha.Anually, 20-23% da população adulta está evitando procedimentos de agulha (vacinações ou exames de sangue) e até mesmo adiar o tratamento médico devido ao medo de agulhas. Isto coloca um grande número de pessoas em grandes riscos para a saúde, o que geralmente significa mais exames de sangue para compensar.,
a maioria das pessoas com fobia de agulha é dito que eles devem apenas “superar isso”, então a condição realmente tem um mau nome para não ser tratada seriamente. Na verdade, pode ser considerado uma negligência médica grave, uma vez que é negligência dizer a um paciente que sofre de depressão clínica para “apenas se animar”.os profissionais de saúde nem sempre sabem detectar ou controlar doentes com fobia da agulha, pelo que cabe a todos ser informados sobre as técnicas para evitar desmaios, ansiedade ou outras reacções adversas.,
Sintomas
Sintomas pouco antes de desmaiar incluem:
- lightheadness
- boca seca
- tremor
- sobre a respiração
- visão turva
- clamminess
- sudorese fria
- ataque de ansiedade
- temporária palpitações
- zumbido
Agulha fobia sintomas pode variar de um indivíduo para outro, como a sua origem pode ser diferente, mas há um forte denominador para todos os pacientes: o ataque de ansiedade com o pensamento de receber uma injeção, o que conduz a um evitativo atitude para com ele.,algumas das pessoas que têm fobia de agulhas não têm medo de agulhas (algumas até têm tatuagens), mas têm um medo emocional extremo de experimentar uma injecção.a principal razão pela qual a fobia da agulha deve ser tratada como uma doença e não apenas uma fobia é que pode levar a consequências mais graves, tais como evitar cuidados médicos durante muito tempo. Muitas pessoas prefeririam estar doentes do que ter um procedimento de agulha.por que ocorre?,identificar as causas específicas que estão gerando fobia de agulha em indivíduos pode ser difícil, pois cada um de nós tem experiências únicas e diferentes maneiras de lidar com elas.uma experiência perturbadora de agulhas que ocorreram na infância, tal como um procedimento doloroso no médico ou no dentista, pode ser um gatilho.ouvir sobre como as injecções dolorosas são, em geral, ou a observação directa de outra pessoa que tem medo de análises ao sangue pode ter um impacto psicológico muito poderoso, especialmente em crianças.,é claro que ninguém gosta de agulhas, mas muitas pessoas estão predispostas a uma reacção exagerada fisiológica. Este tipo de reação é chamado de “reflexo vasovagal” e se manifesta através de um aumento da pressão arterial, em seguida, uma queda acentuada na pressão arterial, muitas vezes resultando em perda de consciência, e às vezes ainda piores reações físicas, tais como convulsões.como lidamos com a fobia das agulhas?
a primeira coisa a fazer se sentir algum sintoma é não entrar em pânico.,o medo das agulhas é uma fobia muito comum e o primeiro passo para superá-la é estar ciente da sua condição e começar a controlá-la. Acima de tudo, a iniciativa de tratar a fobia da agulha deve vir de dentro.
é importante começar o mais cedo possível e não esperar até os estágios finais. A falta de análises ao sangue e vacinas tem um potencial real para pôr em risco a sua própria saúde.existem várias técnicas eficazes que deve experimentar da próxima vez que precisar de passar por um procedimento médico que envolva agulhas.
Antes de o procedimento ter lugar, você pode:
1., Compartilhe seu medo com o profissional médico.é importante abordar tanto o medo das agulhas como a possibilidade de desmaio. Em vez de manter o seu medo de agulhas em segredo e deixá-lo explodir em um ataque de ansiedade, fale com o profissional médico que vai fazer o procedimento da agulha.2. Durma bem e descanse bem.é do conhecimento geral que somos menos resistentes à dor e mais vulneráveis quando estamos cansados., É por isso que estar bem descansado é tão importante; você precisa ter energia suficiente para estar no controle de toda a experiência.3. Tome um bom café da manhã (se puder).em algumas situações, tais como análises ao sangue, comer antes do procedimento real pode interferir com os resultados, mas noutros procedimentos envolvendo agulhas está realmente indicado comer bem antes de começar. O baixo nível de açúcar no sangue e a fadiga podem exacerbar os sintomas e a vulnerabilidade.4. Certifica-te que te hidratas!beba muita água, sumo ou até Gatorade., As pessoas que sofrem de fobia de agulha são recomendadas a beber muito mais fluidos e muito mais sal do que o normal, especialmente se você sabe que você será sintomático.5. Siga um breve programa de dessensibilização com um terapeuta.se nem sequer consegue chegar ao consultório do médico, um terapeuta especializado pode ajudá-lo a superar a excesso de sensibilidade e ganhar coragem.
durante o procedimento, é indicado:
1. Faz o procedimento deitado.,se as suas pernas estiverem ao mesmo nível que a sua cabeça ou acima dela, é menos provável que sofra com a diminuição da pressão arterial. O sangue não poça nas tuas pernas se estiverem elevadas, por isso o teu cérebro continua a receber oxigénio adequado. Na verdade, este é um dos fatores mais importantes para a gestão do desmaio.2. Distrai-te.em vez de pensar no que acontece no próprio procedimento, tente concentrar-se em respirar, ouvir música, falar com alguém ou ler. Estas são boas maneiras de tentar tirar sua mente do procedimento e pode reduzir a ansiedade.3., Use a técnica de tensão aplicada e cruze as pernas.cruzar as pernas e flexionar os braços (não é aquele em que está a receber a agulha) e as pernas ajudá-lo-ão a aumentar a pressão arterial. A técnica de tensão aplicada é uma estratégia desenvolvida para ajudar a prevenir desmaios ou ajudar as pessoas a recuperar mais rápido se desmaiarem. A técnica envolve a tensão dos músculos do corpo, o que aumenta a pressão arterial. Se a sua pressão arterial aumentar, é menos provável que desmaie. Sente – se em uma cadeira confortável e tensa os músculos em seus braços, pernas e tronco por cerca de 10 a 15 segundos., Deve manter a tensão até começar a sentir uma sensação quente na cabeça. Depois, relaxa o teu corpo durante 20 a 30 segundos. Repita 5 vezes.4. Relaxe o braço que recebeu a agulha
Se tenso o seu braço quando recebe uma agulha, pode ser mais doloroso. Tente relaxar o braço que vai receber a agulha, enquanto comprime as outras partes do seu corpo. No entanto, como isso pode ser difícil de fazer, é importante praticar antes da visita médica., Alternativamente, pode utilizar a técnica de tensão antes e depois de obter uma agulha, mas tente libertar a tensão no seu corpo quando realmente conseguir a agulha.
após o procedimento você precisa:
1. Senta-te pelo menos 15 minutos.tome o seu tempo para relaxar após todo o processo. Peça ao médico que lhe dê 15 minutos para voltar ao normal. Há muitas pessoas que experimentam passar episódios vários minutos após o procedimento, então você precisa ficar quieto até que os sintomas tenham passado., Este é também um bom momento para repetir a técnica de tensão aplicada.2. Deite-se imediatamente e levante as pernas (se sentir desmaio). se sentir vontade de desmaiar e não tiver lugar para se deitar e elevar as pernas, faça o que puder para se tornar tão propenso quanto possível. Se desmaiar, pode acelerar a recuperação deitando-se e elevando os pés.3. Mantém-te hidratada!é extremamente importante que se mantenha hidratado. Beber líquidos pode ajudar a estabilizar a pressão arterial e aniquilar os sintomas de fobia da agulha.,
não existe tratamento certo ou errado para a fobia da agulha, uma vez que as suas raízes podem ser hereditárias e por vezes desconhecidas. Estes passos destinam-se a ajudá-lo a melhorar os sintomas; após repeti-los com sucesso por algumas vezes durante os procedimentos, você deve começar a sentir menos ansiedade sobre agulhas e os sintomas tornar-se menos graves horas extras. Além disso, quaisquer outros exercícios de ansiedade podem aplicar-se aqui.
a coisa importante é manter o foco e sentir que você está em completo controle sobre o que está acontecendo com você!