Aqui estão algumas dicas para ter em mente:
abrir as linhas de comunicação. a comunicação saudável é essencial em qualquer relação, mas especialmente depois de a confiança ter sido quebrada. É importante que você não só seja capaz de falar honestamente com seu parceiro, mas também que seu parceiro está sendo aberto e honesto com você. Se você tem uma discussão, tente lutar justo sem trazer à tona o passado.estar na mesma equipa. sua relação pode não parecer a mesma no “outro lado”, mas é possível construir algo novo., Estão ambos concentrados em construir aquela nova relação juntos?
Stay ” present-oriented.”
uma das coisas mais difíceis sobre a reconstrução da confiança depois que alguém engana é ficar no momento presente e construir em direção ao futuro, ao invés de viver ou se preocupar com o passado. Tens todo o direito de te sentires magoada, zangada e triste pela decisão do teu parceiro de fazer batota. No entanto, se você não pode eventualmente deixar esses sentimentos e trabalhar em direção a uma abordagem mais positiva e aberta para o relacionamento, pode ser um sinal de que essa relação não vale a pena ficar.confia em ti., esta pode ser a coisa mais importante (e mais difícil) a fazer. Você pode estar questionando seus próprios instintos neste momento: “eu deveria ter feito algo diferente?”ou” não devia ter previsto isto?”Mas aprender a confiar em si mesmo, nos seus próprios sentimentos, e que vai ficar bem seguir em frente é a chave para ter uma relação saudável com qualquer um. Se algo não te parece bem, pensa se é ou não o certo para ti.