trabalhar é um negócio suado, mas pode deixar algumas pessoas vermelhas no rosto. Para responder à pergunta deste leitor, recorremos a um médico certificado pela diretoria para obter informações e conselhos.caro Dr. Sugar, ainda tenho de fazer PED na escola este ano e no próximo, e fico vermelho de beterraba. É muito embaraçoso, mais ninguém parece ficar tão vermelho como eu. Fico triste por ser gozado com isso . . . Há alguma maneira de ficar menos vermelho?# – Feeling Rosie # # We all worry about red faces (blushing, rashs, acne, etc.,), mas quando se trata de exercício e um rosto vermelho, realmente não deve haver muita preocupação, como ele tipicamente representa a reação normal do seu corpo às exigências físicas do exercício! Sofro de uma cara vermelha após um exercício vigoroso, e às vezes dura horas depois de ter arrefecido! A maioria da minha família reage da mesma maneira e aprendemos a aceitá-la. Para saber mais sobre exercício e um rosto vermelho, continue lendo!vejam isto!
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quando você faz exercício, muitas mudanças acontecem em seu corpo., Você vai respirar mais rápido para maximizar a quantidade de oxigênio em seu sangue. O seu coração vai bater mais rápido, o que aumenta o fluxo sanguíneo para os seus músculos. Os seus pequenos vasos sanguíneos (capilares) Irão alargar-se (vasodilatação) para fornecer mais oxigénio aos seus músculos e transportar resíduos que se acumulam. É esta vasodilatação, ou alargamento, dos capilares que causa o rubor da sua pele (e sim, o seu rosto), durante o exercício!, além disso, quando faz exercício físico, a temperatura corporal aumenta e, em função do Estado da WebMD, os vasos sanguíneos dilatam e transportam mais sangue para a superfície da pele, fazendo com que se Sue e arrefeça. Ambos os mecanismos podem levar a uma cara vermelha corada, que pode ser especialmente mais perceptível em indivíduos de pele clara.,
Medline Plus estados outras causas de vermelhidão facial, incluindo: emoções extremas, quentes ou alimentos picantes, rosácea, uso de álcool, síndrome carcinóide (um grupo de sintomas associados com tumores carcinóides), determinados medicamentos para tratar a diabetes ou colesterol alto, febre alta, menopausa e alterações bruscas de temperatura. Rosácea, acne, reacções alérgicas/urticária, lúpus e perimenopausa também podem ser causas.,
a Maioria vermelhidão facial durante o exercício pode ser considerado normal; no entanto, se você está preocupado ou preocupada que o vermelho representa algo mais do que apenas os normal de arrefecimento do processo, ou se for acompanhada de outros sintomas, incluindo diarréia, falta de ar, palpitações, pressão arterial baixa ou tonturas, você deve considerar que está sendo avaliada pelo seu médico de cuidados primários, de forma a excluir qualquer condição médica. Além disso, leia sobre a exaustão do calor e acidente vascular cerebral, a fim de estar ciente dos sintomas que estas condições causam, e procure tratamento imediato se eles ocorrem.,enquanto a vermelhidão que você está experimentando provavelmente não pode ser “curada” ou “fixa”, você pode tomar certas medidas preventivas para tentar reduzir a vermelhidão. Tente fazer exercício em um ambiente fresco e vestindo roupas claras e soltas. Evitar o exercício durante o início e meio da tarde pode reduzir a sua exposição ao calor. Além disso, manter-se hidratado por beber muita água ajudará a manter a temperatura corporal estável e pode ajudar com a vermelhidão. Reduzir a intensidade do exercício também pode ajudar um pouco com a vermelhidão, como vai levar algum tempo para esfriar.,os postos de DrSugar são apenas para fins informativos e não devem ser considerados aconselhamento médico, diagnóstico ou recomendações de tratamento. Clique aqui para mais detalhes.