O que você precisa saber sobre McDonald's farinha de aveia

15 de abril de 2020 47 comentários

a farinha de aveia do Mcdonald’s existe desde 2011 e mal mudou desde a sua estreia.

quando saiu pela primeira vez, eu queria que fosse uma opção saudável para um pequeno-almoço fast food. Finalmente-McDonald ” s estava oferecendo papas de aveia em vez de batatas fritas!a farinha de aveia é valorizada pelos seus benefícios nutricionais. A fibra em aveia pode ajudar na prevenção de doenças cardíacas e diabetes.,acontece que você pode arruinar as qualidades saudáveis de papas de aveia com 33 gramas de açúcar por porção. Isso são mais de duas colheres de açúcar!se já o convenci a evitar papas de aveia do Mcdonald’s, Veja as minhas papas de aveia instantâneas e as papas de aveia saudáveis e lentas para algumas opções saudáveis.

Aqui está o que parece quando você encomendá-lo pela primeira vez. Não tente dirigir e colocar isso junto, pois você vai acabar com passas esmagadas no assento do motorista do seu carro. Vá em frente e encoste para misturá-lo.

parece bom, certo? papas de aveia! maçãs!, passas e cranberries!à primeira vista, não há nada a temer. Papas de aveia deve ser uma vitória fácil e este poderia caber em seu titular da Copa.

os ingredientes parecem bem exceto para o creme que tem algumas coisas estranhas nele – provavelmente porque não é creme fresco. Os fabricantes de alimentos adicionam todos os tipos de coisas para manter a prateleira de alimentos estável.ingredientes do Mcdonald’s Fruit and Maple Oatmeal: farinha de aveia-água, aveia, açúcar castanho, amido de alimentos modificado, sal, sabor natural, extracto de malte de cevada, cor de caramelo.,maçãs cortadas-maçãs, ascorbato de cálcio (uma mistura de cálcio e vitamina C para manter a frescura e a cor).arando passa-uvas, passas da Califórnia, óleo de girassol, dióxido de enxofre (conservante).leite, nata, fosfato de sódio, datem, estearoilactilato de sódio, citrato de sódio, carragenina. a farinha de aveia do Mcdonald’s tem açúcar castanho e creme e não é super rica em gordura. Os cinco gramas de fibra – é perfeito para um café da manhã saudável.,o problema é o açúcar adicionado.

Informações Nutricionais:

310 calorias, 4 g de gordura, 1,5 g de gordura saturada, 62 g de hidratos de carbono, 33 g de açúcar, 6 g de proteína, 5 g de fibra, a 140 mg de sódio, 13 Roxo, 13 De Azul, Verde 13 WW SmartPts

Quanto a adição de açúcar é neste farinha de aveia? 18 gramas-ou mais de uma colher de sopa. O resto do açúcar é das passas e cranberries (que é açúcar natural e não tão ruim).como é que o fazem? É aveia instantânea com o açúcar pré-adicionado e, em seguida, um funcionário adiciona água quente e creme leve., Adiciona-se as amoras, as passas e as maçãs picadas.acho que estavam com pressa porque a minha não estava misturada. veja aqui:

Você não pode pedir o açúcar no lado. Quem me dera que pudesses e então isto seria uma opção saudável. O açúcar já é misturado na aveia como uma mistura. POR QUÊ?!o “T McDonald” s já tem pacotes de açúcar? Talvez não, porque nunca pedi um café com açúcar.

no Starbucks, eles lhe dão o açúcar de lado (e algumas nozes), mas custa mais do dobro do que a versão do McDonald”.,a má notícia é que tem 33 gramas de açúcar (uma colher de sopa adicionada de açúcar).devia chamar-se farinha de fruta e açúcar mascavado, pois não há ácer que eu possa ver.).

meu conselho é evitar a aveia do Mcdonald’s e pedir o Egg Mcmuffin – confira minha revisão do Egg McMuffin e a melhor maneira de encomendá-lo.

outra opção é comprar sua própria aveia instantânea e adicionar água quente para ele. Por favor, esteja ciente de que as papas de aveia pré-embaladas também podem ser embaladas com açúcar., Procure por aqueles sem açúcar adicionado e você estará fazendo muito melhor.o que achas da farinha de aveia do McDonald?

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