O Stress do COVID-19 está a perturbar-te o estômago? 7 dicas de auto-conforto para tentar

Nota do Editor: a informação sobre a crise COVID-19 está em constante mudança. Para os últimos números e atualizações, continue a verificar o site do CDC. Para obter as informações mais atualizadas da Medicina de Michigan, visite a página web do Coronavirus (COVID-19) do hospital. interessado num ensaio clínico COVID-19? A pesquisa de saúde é fundamental para acabar com a pandemia COVID-19. Nossos pesquisadores estão trabalhando duro para encontrar vacinas e outras formas de prevenir e tratar a doença e precisar de sua ajuda., Inscreva-se para um ensaio clínico na Michigan Medicine.a dor de estômago que sente em cada actualização do surto de COVID-19? É real. Assim como a indigestão e a azia. São sintomas de stress que se manifestam no sistema digestivo emotivo, a ligação entre o cérebro e o intestino. Os problemas digestivos relacionados com o Stress podem estar a aumentar à medida que as pessoas em todo o mundo se preocupam no meio de uma pandemia, alertam os especialistas.,

“o Stress e a ansiedade podem desencadear mais freqüentes ou mais fortes contrações do trato GI, que alguns podem ver como desconfortáveis, ou mesmo dolorosos,” diz Michigan Medicina gastroenterologista William Chey, M. D., professor de gastroenterologia e ciências nutricionais em Michigan Medicamento. para além da dor no abdómen, o stress pode desencadear uma vasta gama de outros sintomas intestinais, incluindo azia, náuseas, inchaço, Alteração do padrão intestinal ou, em casos raros, mesmo dor rectal, diz Chey., Pacientes que já têm síndrome do intestino irritável, uma condição crônica marcada por dor de estômago, cãibras e uma mudança nos hábitos intestinais, podem ver um aumento nos seus sintomas.

“todo mundo reage ao estresse de forma diferente”, diz ele.porque é que o estômago sente stress?

o Estresse afeta o intestino, porque cada pessoa tem um “hard-wired” conexão entre o cérebro na cabeça e o sistema nervoso dentro do trato GI chamado o sistema nervoso entérico, Chey diz. O sistema nervoso entérico vive dentro da parede do trato gastrointestinal e se comunica através da medula espinhal com o cérebro., Enquanto o sistema nervoso entérico normalmente executa o trato gastrointestinal de forma independente, o cérebro pode influenciar a forma como se comporta. Em tempos de stress, pode enviar um sinal de socorro que faz o sistema GI funcionar de forma diferente. Além disso, o stress faz com que os nervos do intestino sejam demasiado sensíveis para que as coisas que normalmente não são percebidas a um nível consciente sejam percebidas como sintomas intestinais desagradáveis.”todo mundo conhece alguém que durante o ensino médio antes de um grande exame ou um evento atlético teria que correr para a casa de banho”, diz Chey. “Isso acontece por causa do impacto do estresse ou ansiedade no trato gastrointestinal.,”

Ver também: respiração diafragmática para doentes GI

é normal ter sintomas ligeiros, intermitentes com stress ou ansiedade, Chey adds.

E apesar da sua reputação, As úlceras não são o resultado de muito stress. Normalmente, eles emergem por causa de duas causas. A primeira é uma infecção no estômago de uma bactéria conhecida como H. pylori, e cerca de 30% dos residentes dos EUA recebem uma infecção por H. pylori, o National Institutes of Health reports. A segunda causa é de medicamentos, com aspirina, ibuprofeno e naproxeno sendo os maiores culpados, diz Chey.

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