Se você sofre de um ardor no peito ou garganta depois de comer, você pode ter refluxo ácido. E não estás sozinho.de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas dos rins, mais de 25 milhões de pessoas sofrem de sintomas de refluxo diariamente.
Na verdade, a medicação de refluxo Nexium é a segunda droga mais vendida atrás de Lipitor.,
infelizmente, a disponibilidade de antiácidos significa que a maioria das pessoas se auto-medicam sem tentar resolver a causa do seu problema, ou mesmo consultar um médico. o que é o refluxo ácido?o refluxo ocorre quando o conteúdo do estômago volta a entrar no esófago.o seu conteúdo estomacal é misturado com ácido clorídrico para quebrar os alimentos que comeu, o que provoca uma sensação desagradável de ardor no peito ou garganta.se isto continuar durante um longo período de tempo, pode levar a danos nos tecidos ou outras complicações., A condição é então conhecida como doença de refluxo gastroesofágico ou GERD.a doença de refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma das doenças digestivas mais comuns no mundo.se não for tratada, a azia e a DRGE podem ter complicações graves, incluindo cicatrizes, constrição, ulceração e até mesmo cancro do esófago., (1)
Sintomas de refluxo ácido/DRGE incluem:
- Queimação ou dor no esôfago, peito e/ou garganta
- Regurgitação da comida que você comeu
- Arrotos
- Frequentemente precisa limpar sua garganta
- Náuseas
- Inchaço e/ou de gás
- dor de estômago
- Sensação de completo só depois que você começou a comer
o que Faz com Que o Refluxo Ácido?
a maioria das pessoas acredita que seu problema de refluxo é devido a excesso de ácido estomacal. Afinal de contas, certamente é todo esse ácido que está causando a sensação de queimadura?
mas em muitos casos, o oposto é verdadeiro.,
considere o facto de que o número de pessoas com azia aumenta com a idade, e estudos demonstraram que a secreção de ácido estomacal diminui com a idade.além disso, quando o ácido estomacal é medido em pessoas que sofrem de refluxo ácido, é mais frequentemente baixo do que elevado. Muito poucas pessoas tendem a ter excesso de ácido estomacal. Mas porque a medicina ocidental é projetada para tratar o sintoma, não a causa, os doentes simplesmente alcançam seus antiácidos.tomar antiácidos para um problema que não é causado pelo excesso de ácido pode potencialmente piorar o baixo nível de ácido estomacal.,não é necessário ter excesso de ácido no estômago para ter azia. Qualquer quantidade de ácido pode causar azia porque o delicado revestimento do estômago não está protegido contra ele.azia e GERD são muitas vezes causadas por muito pouco ácido estomacal, o que pode ser causado por um desequilíbrio no seu microbioma intestinal.os desequilíbrios bacterianos e de leveduras são os principais factores de risco para o refluxo ácido., Quando o seu intestino contém mais microrganismos maus do que bons, Pode afectar os seus níveis de ácido estomacal e deixá-lo mais susceptível a patógenos oportunistas e infecções.a investigação mostra que os sintomas de refluxo são frequentemente desencadeados ou agravados por disbiose intestinal e/ou pequeno crescimento bacteriano (SIBO).
SIBO ocorre quando as bactérias ‘ más ‘ se movem do intestino grosso para o intestino delgado, onde não pertencem. Aqui, eles começam a fermentar carboidratos., esta fermentação – juntamente com a própria bactéria-conduz frequentemente a uma série de sintomas desagradáveis, tais como gases, baixa motilidade gástrica, pressão no abdómen e fraqueza do esfíncter esofágico inferior. Estes efeitos fisiológicos contribuem para o refluxo ácido. (2)
Why Treat Acid Reflux With Probiotics
Treating acid reflux should begin by treating the cause, not the symptoms.isto significa restaurar a produção natural de ácido estomacal do seu organismo e eliminar o crescimento bacteriano. Uma das melhores maneiras de fazer isso é através de probióticos.,os probióticos trabalham para restaurar o equilíbrio das bactérias “boas” no seu intestino, o que, por sua vez, lhes permite afastar as bactérias más e manter a função digestiva normal. quando o seu intestino não tem bactérias saudáveis, demora mais tempo a decompor os alimentos. Isso resulta em alimentos não digeridos sentados em seu intestino onde começa a fermentar e causar gás. Este gás pode empurrar ácido estomacal para o esófago, resultando em refluxo.
uma meta-análise no World Journal of Gastroenterology observou que o uso de probióticos além do tratamento padrão de refluxo ajudou a erradicar H., pylori (3).
H. pylori é uma infecção bacteriana que pode alterar o ambiente no seu intestino, permitindo que bactérias nocivas sobrevivam e reduzindo ainda mais a acidez do estômago.pensa-se que os probióticos ajudam a proteger o intestino contra o H. pylori produzindo substâncias antimicrobianas que o impedem de crescer. Os probióticos também competem com H. pylori para que o espaço se desenvolva mais, além de ajudar a estabilizar a barreira da mucosa intestinal e reduzir a inflamação.os probióticos também são valiosos na prevenção da disbiose que tende a acompanhar a medicação do PPI.,um estudo observou que, embora os inibidores da bomba de protões (PPI) como habitualmente prescritos para tratar os sintomas de refluxo ácido, um dos efeitos secundários mais frequentes observados entre os utilizadores de PPI é a flora intestinal desequilibrada.sugere-se que a supressão ácida com PPI seja um factor potencial no desenvolvimento de SIBO. (3) a suplementação Probiótica demonstrou reduzir a incidência de crescimento bacteriano pequeno nos doentes com refluxo e melhorar os seus sintomas abdominais.,os investigadores também descobriram que os probióticos aumentaram a quantidade de tempo entre os episódios de refluxo.que tipos de probióticos ajudam o meu refluxo ácido?
existem centenas de diferentes espécies de probióticos, e cada estirpe pode ter um efeito ligeiramente diferente no corpo. Isto significa que é importante saber a diferença entre cada espécie e procurar espécies específicas utilizadas no tratamento do refluxo ácido. os investigadores só recentemente descobriram mais informações sobre as estirpes probióticas específicas mais utilizadas para o tratamento do refluxo.,numa revisão de 14 estudos sobre tratamentos probióticos para refluxo ácido, 11 relataram benefícios positivos. As melhorias incluíram redução da regurgitação; menos refluxo ou azia, menos sintomas gastrintestinais superiores (tais como náuseas e gases). (4) A espécie probiótica mais útil para o refluxo ácido é Lactobacillus acidophilus.
esta bactéria probiótica é bem tolerada, tem sido demonstrada repetidamente para ajudar com refluxo, e tem sido pesquisada mais do que qualquer outra espécie probiótica.,ao procurar um suplemento probiótico, não se esqueça de escolher um que contenha uma contagem elevada de UFC (unidades formadoras de colónias) e uma variedade de estirpes.os suplementos probióticos mais eficazes são aqueles feitos com um sistema de administração que garante que as bactérias são entregues em segurança no seu intestino. um suplemento probiótico que emprega comprimidos patenteados de libertação do tempo pode fornecer cerca de 60% de bactérias probióticas ao seu intestino, enquanto uma cápsula vegetal vulgar probiótica pode fornecer apenas 4%.,
probióticos devem ser a sua primeira chamada
é importante determinar a causa raiz do seu problema de refluxo para resolver esta causa. Isto pode envolver testes, bem como estar ciente dos tipos de alimentos que desencadeiam os sintomas de refluxo.dependendo da natureza dos sintomas digestivos, os probióticos são uma forma importante de ajudar a restaurar a função digestiva normal e aliviar o seu refluxo ácido.,se já está a tomar um antiácido, é uma boa ideia tomar um suplemento probiótico ao lado dele para manter a sua saúde intestinal e reduzir o risco de destruir bactérias intestinais saudáveis.ao longo do tempo, como os probióticos trabalham para reequilibrar o seu intestino, pode descobrir que já não precisa dos antiácidos ou do PPI.
Aqui estão alguns dos principais benefícios de nossa probiótico:
- Time-release tablets, que leva 15 vezes mais bactérias do passado de ácido do estômago, quando comparadas ao regular de probióticos em cápsulas.,as bactérias probióticas são libertadas lentamente durante 8-10 horas.12 estirpes probióticas escolhidas pelo seu efeito na saúde e imunidade intestinais.15 mil milhões de CFUs de bactérias probióticas.60 comprimidos por frasco (o suficiente para 2 meses).isento de frutos secos, lacticínios, glúten, soja. Não OGM e vegan. Made in USA.
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