galinha saudável e saborosa, pimentos, cebolas, alho e tempero fajita todos assados numa panela em menos de 30 minutos. Esta refeição rápida faz um delicioso jantar à noite com o mínimo de porcaria e limpeza!
Por anos eu tenho vindo a fazer fajitas em casa e cada vez que eu sempre voltada para o que smokey grelhado sabor autêntico fajitas deve ter. Não esperava o sabor autêntico com a versão cozida, mas fiquei surpreendido., Ao que parece, assar o frango e os vegetais no forno dá-lhes aquela borda ligeiramente carbonizada e um verdadeiro favor fajita smokey.
o QUE VOCÊ VAI PRECISAR FAZER assadeira FAJITAS
Para fazer esses deliciosos fajitas você vai precisar de:
os peitos de Frango: peitos de Frango funcionam melhor porque eles cozinham rapidamente e são muito saudável. Eles podem ser facilmente substituídos por coxas de frango desossadas e sem pele ou bife fatiado, se desejar., pimenta-do-Sino: os pimentos-do-Sino são uma parte essencial da fajitas de frango e são altamente recomendáveis para toda a experiência. Para um prato colorido, nós gostamos de usar uma mistura de pimentos vermelhos, amarelos e verdes, mas o que você tem na mão vai funcionar!
cebola: a cebola vai adicionar tanto sabor e textura ao prato e é outra parte essencial do frango fajitas. Recomendamos muito usá-lo como qualquer tipo de cebola vai funcionar bem. alho: o alho é opcional porque já estamos usando pó de alho, mas eu amo alho especialmente em pratos mexicanos, porque ele adiciona muito sabor., azeite: o azeite é uma opção saudável, mas também pode ser substituído por qualquer óleo vegetal ou mesmo de abacate, conforme desejado. Fajita tempero: você pode usar a mistura de tempero fajita comprada na loja, se desejar, mas nós sugerimos muito experimentar a nossa versão caseira, que é muito mais saudável, mais barata e mais saborosa do que o tempero comprado na loja!,>
COMO FAZER assadeira de FRANGO FAJITAS
Fazendo assadeira de frango fajitas é tão fácil como combinar todos os ingredientes em uma tigela grande e assar em uma assadeira por 20 minutos ou até que o frango esteja cozido e os legumes são carbonizados e concurso.,
COMO FAZER FAJITA TEMPERO
Para a mistura de temperos, você pode usar uma loja-comprados em pacotes ou tentar a minha versão caseira que é muito melhor!
para fazer a versão caseira você simplesmente combinar chili em pó, paprika, cominho, coentro moído, pó de alho, sal & pimenta.
para fazer extra simplesmente dobrar ou triplicar as razões e armazenar em um recipiente hermético para receitas futuras!,
Saudáveis assadeira de Frango Fajitas (30 Minutos!)
1 tsp EACH paprika, Cumin
For serving
- 8 (6 inch) tortillas
- ½ cup sour cream optional
- ¼ bunch cilantro for garnish optional
- avocado
Instructions
-
Preheat oven to 425 degrees., Adicionar o frango, cebola, pimenta, alho, azeitona, suco de Lima e especiarias a uma grande tigela de mistura e misturar bem para combinar. Verter para uma grande folha de cozedura e espalhar-se uniformemente.
-
Asse por 20 minutos, mexendo uma ou duas vezes a meio. Depois de 20 minutos, ligue o grelhador por 2-3 minutos ou até que as bordas dos vegetais fiquem ligeiramente carbonizadas.
-
retirar do forno e guarnição com coentros. Servir em tortilhas ou arroz, juntamente com abacate, creme azedo ou guacamole.,
Notes
Equipment
Nutrition
MORE CHICKEN FAJITA RECIPES YOU WILL LOVE!
Skinny Grilled Chicken Fajita & Avocado Salad
Crispy Baked Chicken Fajita Quesadillas
Creamy Chicken Fajita Pasta
Baked Chicken Fajita Roll-ups
- Pin23159
- Share115
- Tweet
- Yummly1