Q1. Muitas vezes sinto-me fraco e drenado (até as minhas pernas se sentem fracas) durante a menstruação. Há dias em que só quero ficar na cama, e estou sem energia durante os seis dias completos do meu período. Porquê? Devo preocupar-me? Posso fazer alguma coisa?,Kimberley, Virginia fraqueza durante a menstruação é geralmente causada por desidratação, devido à perda de líquido e sangue que ocorrem durante o seu período. Mas isto não deve ser preocupante. A melhor maneira de neutralizar a fraqueza menstrual ligada é beber muitos fluidos, especialmente aqueles que contêm eletrólitos, tais como Gatorade, Powerade, ou outras bebidas esportivas. A água também é uma boa maneira de ficar hidratada durante o seu período. Além disso, certifique-se de comer saudável, e não vá por longos períodos sem ter um lanche ou pequena refeição., Comer adequadamente durante o seu período pode ajudar a prevenir hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue), prevenindo assim qualquer fraqueza adicional. Mas a desidratação é a questão mais importante.
Q2. Eu comecei o meu período no início da infância (eu tinha 11 anos). É provável que as minhas meninas também comecem cedo? a resposta curta à sua pergunta é que a idade em que uma mulher inicia o seu período não é herdada. Aqui está algum fundo: Menarche, ou a idade do primeiro período menstrual, tornou-se progressivamente mais jovem no século passado., Na verdade, algumas reivindicações relatam um declínio de dois para dois anos e meio de cerca de 1900 para a década de 1960, mas os inquéritos norte – americanos mais confiáveis indicam apenas um declínio de dois a três meses de meados da década de 1970 para meados da década de 1990; hoje, a Idade Média nos Estados Unidos é de 12,6 anos de idade.existem factores genéticos e ambientais em jogo. Em geral, o peso de uma menina e porcentagem de gordura corporal são os determinantes mais precisos de quando ela vai começar a ter períodos., Isso é devido ao fato de que os níveis de estrogênio são armazenados em gordura, então, uma vez que uma menina atinge um certo peso e altura, seus níveis hormonais em ascensão desencadeiam menstruação. Se as tuas filhas tiverem o mesmo tamanho e forma que tu tinhas aos 11 anos, podem começar a menstruar, mas a idade por si só não é determinante.os especialistas sugerem que as meninas de hoje chegam a menarche mais cedo porque suas dietas contêm mais gordura, e assim pesam mais do que suas contrapartes fizeram no início de 1900., Alguns pesquisadores apontam para o aumento da incidência de obesidade infantil, já que atingir um peso de 100 libras parece ser um gatilho para meninas muito jovens alcançando menarche. Outras teorias incluem a exposição ambiental a produtos químicos que imitam os efeitos do estrogênio e também o impacto da sexualização de nossa sociedade.
Q3. Vou casar-me para a semana. Estou menstruada há três semanas. Todos dizem que o stress é a razão pela qual a minha menstruação durou tanto tempo. Pode ser verdade? Na verdade, tenho estado bastante calmo ao longo do processo.,de de, Illinois, primeiro, parabéns pelo seu casamento. E sim, o stress — mesmo a um nível que você pode não perceber-pode ser responsável por alterar os seus níveis hormonais o suficiente para interromper o seu período. Mas há outras coisas que podem fazer com que você tenha seu período por três semanas, como polipos uterinos, quistos ováricos, ou uma doença sistémica.a maioria das mulheres entre os 20 e os 45 anos terá um período anormal ocasional de poucos em poucos anos., Essa ” é uma razão pela qual é importante ser avaliado regularmente pelo seu ginecologista, que vai fazer um exame pélvico, ou até mesmo um sonograma (imagem de ultra-som) para olhar os ovários e útero (dependendo da sua idade) para se certificar de que tudo está bem. No seu caso, se o seu próximo período É normal, o tratamento é provavelmente desnecessário. No entanto, se o seu período actual Continuar para além de quatro semanas, sugiro que contacte o seu médico que poderá querer tratá-lo com uma dose baixa de hormonas para regular o ciclo menstrual.,relacionado: Os Estados Unidos do Stress
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