Posições e dicas sobre empurrar durante o parto

a razão pela qual eles podem querer que você trabalhe para baixo é quanto mais tempo você empurrar, mais provável você vai enfrentar complicações., Quais são essas potenciais complicações?

1. Quanto mais tempo empurrar, mais provável é que o seu colo do útero inche e não lhe permita continuar a empurrar e tirar o bebé.quanto mais tempo empurrar, mais cansado ficará. Algumas mulheres ficam tão cansadas que não conseguem acabar de empurrar, então elas precisam do vácuo ou fórceps ou uma cesariana.pode causar sofrimento ao seu bebé (ter o seu ritmo cardíaco a subir demasiado alto ou a cair demasiado baixo) se no canal de nascimento for demasiado longo, o que resultaria numa cesariana de emergência.,quanto mais baixo for o seu bebé, menos empurrão durante o parto, mais curto será o seu estágio de empurrão e mais cedo conhecerá o seu bebé!

   o que você pode sentir

   quando é hora de começar a empurrar (se você não tem uma epidural), você vai sentir uma grande pressão no fundo, e você vai ter uma vontade incontrolável de empurrar. O seu corpo começará automaticamente a empurrar durante o parto quando for a altura certa. Vais sentir essa pressão constante lá em baixo, quer estejas a ter uma contracção ou não., É quase como se você tivesse que passar por um grande movimento intestinal. (Eu sei, eu sei. Você não quer pensar em dar à luz o seu filho como passar um movimento intestinal, mas isso é muito semelhante ao que você vai estar sentindo, mas mais intenso.se tiver uma epidural, não deve sentir as contracções e pode ou não sentir a pressão no fundo., Se você não consegue sentir nada (suas contrações, suas pernas, a pressão), você vai precisar de sua enfermeira ou médico para dizer quando é hora de começar a empurrar durante o parto, porque você não vai saber quando uma contração está chegando e quando é a hora certa para empurrar. (Para tua informação, só deves fazer força durante uma contracção. A menos que haja uma emergência e você precisa bebê fora imediatamente, você só empurrar durante as contrações.)

   Uma vez que tem uma epidural, não tem controlo completo da parte inferior do seu corpo, pelo que o pessoal médico terá de suportar as suas pernas e ajudá-lo à medida que empurra., Às vezes, as mulheres não sabem o quanto estão a esforçar-se. Tudo está dormente, então eles não sabem se eles estão empurrando duro o suficiente ou se eles estão empurrando muito duro. O médico ou a enfermeira dir-lhe-ão como estão as coisas, e irão treiná-lo e guiá-lo enquanto o bebé desce e sai.Quanto tempo dura o empurrão?já vi mulheres empurrarem os seus bebés em menos de 3 minutos e outras mulheres empurrarem até 3 horas. As mulheres que empurravam mais depressa eram as que não tinham epidural. Eles tinham mais controle e podiam sentir como e quando empurrar., As mulheres que são mães pela primeira vez e têm epidurais geralmente empurram pelo menos durante uma hora e às vezes até 3 horas — dependendo de quanto tempo o seu médico lhe permitirá fazer força. Mães da primeira vez que não tinham epidurais geralmente empurraram apenas minutos ou até uma hora e meia. Depende. E normalmente, o tempo de empurrar fica mais curto com cada criança que você tem. Felizmente!

   posições e dicas sobre como empurrar

   como empurrar?isso pode parecer uma pergunta tola para você, porque você pode estar pensando: “não é natural?, O meu corpo não devia saber como empurrar o meu bebé para fora?”A resposta é um pouco complicada porque a resposta é sim e não. É natural, e seu corpo vai empurrar para você, mas para obter alguns impulsos eficazes e para ajudar a encurtar o seu tempo de empurrar, é bom saber como empurrar corretamente. Já vi muitas mulheres não empurrarem eficazmente, por isso queria dar – lhe algumas dicas sobre como empurrar:

   sem uma Epidural

   1. Ouça o seu corpo-se precisar de parar e respirar durante os seus empurrões ou se mover para uma posição diferente, faça-o!, Normalmente os médicos querem que sustenhas a respiração enquanto eles contam até 10 lentamente, e tu fazes essa contagem completa de 10, mas às vezes empurrar dessa maneira pode fazer com que você rasgue mais. Se não tiver uma epidural, o seu corpo dir-lhe-á o que está a funcionar e o que não está. Ouça o que seu corpo está lhe dizendo e exclua o que os outros podem estar dizendo (a menos que você empurre por muito tempo, então você quer ouvir alguns conselhos). Fazer o que parece certo é a melhor maneira de morrer.Use gravidade-fique na vertical! Quanto mais usar a gravidade a seu favor, melhor., É muito mais difícil empurrar quando você está de costas ou de lado, o que faz com que você empurre por um longo período de tempo. Mas quando você usa a gravidade, ela pode ajudá-lo enquanto empurra durante o parto.Empurre quando sentir necessidade-uma vez que não tem drogas no seu sistema, o seu corpo dir-lhe-á quando é altura de começar a empurrar. Assim que sentires a próxima contracção a chegar, o teu corpo começará naturalmente a empurrar o teu bebé para fora, e deves seguir esse instinto. Não Forces nada se o teu corpo não te disser para empurrares. Descansa entre os empurrões.,com uma Epidural Empurre durante as contracções – você não quer desperdiçar a sua energia e empurre quando não está a ter uma contração. As contracções já estão a ajudar a empurrar o bebé para baixo, por isso, usar esse impulso ajuda a baixar o bebé. Isso vai ajudar a tornar os teus empurrões mais eficazes.empurre com o fundo-algumas mulheres começam a empurrar as pernas para fora quando empurram, ou acabam por suster demasiado a respiração e a empurrar com o rosto. Esqueceram-se de onde precisam de se concentrar quando estão a empurrar., Lembra-te que a tua energia de empurrar tem de estar no fundo.abra a pélvis-com uma epidural, não há tantas posições de empurrão disponíveis, mas você quer ter certeza de que você alarga a pélvis e fazê-la abrir o máximo possível. É por isso que muitas mulheres puxam as pernas para trás enquanto empurram para ajudar a abrir a pélvis (como se estivesse em uma posição de agachamento) para permitir que o seu bebê para ficar mais baixo em sua pélvis.se você acabar empurrando por um tempo e está tendo dificuldade em tirar o bebê de lá, eu recomendo que você olhe em um espelho., Eu sei … você provavelmente não quer ver o que está acontecendo lá em baixo, mas eu vou te dizer algumas vezes quando você tem pressionado por muito tempo, é útil ver o que você está fazendo para que você possa ver onde empurrar. Vários dos meus clientes disseram: “Oooh! Agora vejo onde preciso de empurrar e o que preciso de fazer.”E depois empurram muito mais eficazmente. Um espelho pode ser uma grande ferramenta.

      quais são as diferentes posições que posso introduzir?,

      a resposta a esta pergunta depende muito de onde você planeja ter seu bebê (em um hospital, em casa, ou um centro de nascimento) e se você receber qualquer medicação para a dor (medicação epidural ou analgésica).,g opções:

      Sem Epidural

      • Mãos & Joelhos
      • Agachamento com uma Barra de Agachamento
      • Semi-sentado
      • Suporte para Agachamento
      • No Seu Lado
      • Nas Costas
      Foto de crédito via Vilkoff

      Em Casa ou um Nascimento Center

      Tudo o que está listado acima, bem como:

      • Em uma Banheira ou Chuveiro
      • Em um Banquinho de Parto

      Com Uma Epidural

      • Nas Costas
      • No Seu Lado/ Lado-deitado

      Lá você tem!, Todos os detalhes sobre o que esperar e como ter o melhor segundo estágio do trabalho; empurrando.o que estava a empurrar para ti? Usaste alguma destas técnicas? Alguma dica que darias às mães da primeira vez? Quero saber!