É incrível como as coisas florescem no sol, e eu não me refiro apenas plantas. Certas pessoas parecem ganhar vida quando o sol está fora, e querem passar todo o seu tempo lá fora a absorver raios. Sabes de quem estou a falar!
então há pessoas dentro de casa, que vagueiam pela cidade escondido sob parasols. (Eu entendo.,a sério, tenho muita sorte. Embora a minha árvore genealógica esteja cheia de brancos pálidos — Irlanda, Inglaterra e Polónia não são exactamente conhecidos pela sua robusta melanina — alguma magia genética herdada do meu pai significa que eu queimo uma vez, depois bronzeio-me para o resto do verão.dá-me também o direito de me gabar do meu pobre marido. Ele é originário de Dublin e queima como uma torrada sem vigilância debaixo do sol de Atlanta.,e apesar de sempre ter sido mais entusiasta do outono do que uma criança de verão, há um benefício paralelo glorioso da exposição solar que tenho desfrutado desde os meus anos de adolescente: O bronzeamento encolhe as minhas férias.
…Foi o que pensei.se, como eu, anseias pela clareza de uma pele beijada pelo sol, prepara-te para um despertar rude.porque podemos amar o sol, mas o sol nem sempre nos ama.ninguém me disse que o sol ajudaria os meus despertados. Cheguei a essa conclusão através das minhas próprias observações., Se você teve o prazer de lutar simultaneamente contra a acne e uma queimadura solar, você pode ter notado o mesmo resultado curioso:
suas manchas parecem subitamente menores, e menos óbvias.Obrigado, Sr. Sun!
Os benefícios parecem manter-vindo. Olhando para o espelho depois de um dia na piscina, você pode notar que seu rosto parece menos oleoso. E se você tem uma pele que tanse, seu novo bronzeado da piscina pode disfarçar vermelhidão e manchas.depois há a sugestão de que a luz solar mata bactérias nocivas na pele., Isso tem que ajudar com os despertados, certo? As bactérias são uma parte central do problema!
E, claro, há a recomendação comum: obter sol suficiente para absorver a vitamina D.
tomando todas essas evidências juntas, não é surpresa que tantas pessoas pensam que pegar um pouco de sol é a resposta para suas lutas de acne.infelizmente, a verdade está prestes a chover nesta bela parada sunshiney.
luz solar e seus Despertadores
no início, a exposição ao sol pode definitivamente fazer a sua pele parecer mais clara e mais uniforme, mas esta é uma ilusão de curto prazo, meus amigos., A longo prazo, todo esse sol pode tornar os teus despertados ainda piores!primeiro, essa diminuição milagrosa da oleosidade desencadeia uma resposta das suas glândulas sebáceas. Para re-hidratar a pele, começam a bombear extra sebo (óleo de pele) para compensar. Depois de alguns dias, a tua cara está mais gordurosa do que nunca!toda aquela secagem (ou pior, queimadura) da luz solar também resulta num influxo de células mortas da pele. Se você tem a pele propensa ao acne, você provavelmente já está lutando contra o excesso de células da pele, então a última coisa que você precisa é uma ajuda extra.,quando estas células em excesso se misturam com a nova mancha de óleo na tua cara, ficam todas juntas em tampas sebum que entupem os poros, abrindo o caminho para mais ataques de acne.para piorar as coisas, a exposição solar pode causar manchas curativas para deixar para trás lembranças terríveis como manchas escuras e cicatrizes. Então, mesmo que a fuga possa ter desaparecido (por agora), você nunca está realmente livre dela!e se estiver a tomar qualquer tipo de medicação prescrita para os seus problemas de pele, pode estar em maior risco., Muitos medicamentos acne e tratamentos faciais tornam a sua pele sensível aos raios UV do sol, fazendo com que os queimadores de sol apareçam muito rápido e quente extra.em última análise, se tentar tratar a sua pele propensa ao acne com exposição excessiva ao sol, acabará por fazer mais mal do que bem!e isso nem sequer está a tratar da questão…
envelhecimento prematuro
não só pode danificar o sol contribuir para os seus despertados, mas também pode fazer “Adivinha a idade que eu tenho!”numa pergunta perigosamente carregada.,demasiada luz solar pode quebrar o colagénio na sua face, diminuindo a elasticidade da sua pele e conduzindo a uma queda prematura e rugas.a exposição repetida ao sol pode também aumentar a sua pele ao longo do tempo. Não só isso pode fazer você olhar como uma bolsa velha de couro, mas também torna a limpeza profunda difícil e interfere com a capacidade do seu corpo para eficientemente derramar células da pele.
…Uma acumulação de células da pele e limpeza sub-par? Junta isso à pele propensa ao acne, e podes acabar a parecer uma avó envelhecida e uma pré-adolescente excêntrica. NÃO É O IDEAL.,como um insulto final, a perda de elasticidade do colágeno também pode fazer com que os poros pareçam maiores. Só para o caso de rugas e acne não serem suficientemente más.
raios UV e Saúde da pele
provavelmente já ouviu falar sobre os perigos para a saúde dos raios UV. É gritado dos telhados por todos, desde o CDC até às empresas de cosméticos. Mas nem todos entendem porque e como os raios UV são tão destrutivos para a nossa pele.quando se esquece o Protector solar num concerto ao ar livre e chega a casa bronzeado (ou queimado do sol), eis o que realmente acontece.,a sua pele regista a radiação da sua exposição excessiva ao sol. Reage libertando a melanina, ou seja, o pigmento que determina o tom da pele e protege-o dos danos UV.esta melanina libertada pelo sol causa bronzeamento entre pessoas com complexões mais leves, mas más notícias: bronzear não é um bom sinal. Significa que a sua pele já está danificada.e a queimar? Isso significa que a sua camada defensiva de melanina foi completamente esmagada.incapaz de absorver todos os raios UV que está a absorver, as células da sua pele ficam fatalmente danificadas e autodestruem-se., Isto resulta na inflamação e descamação da pele que é tão comum com queimaduras solares.por vezes, no entanto, estas células danificadas da pele não morrem. Em vez disso, mutam-se e espalham-se, causando cancro de pele potencialmente fatal.a rapidez e gravidade da sua reacção à exposição solar está ligada ao seu tom natural da pele.se é como o meu marido Irlandês pálido, o seu tom inicial da pele tem uma concentração muito baixa de melanina e proporciona menos protecção contra os raios UV.,se você é uma deusa do ébano como amigo e colega escritor de Glowteam Shiloh Garcia, você tem uma concentração muito maior de melanina e uma melhor resistência aos danos do sol.mas-e isto é importante, Rapazes-os raios UV afectam toda a gente. Pele escura ou luz, você ainda pode contrair uma queimadura solar, e você ainda está em risco de problemas de saúde. O cancro da pele não discrimina!
The Tanning Bed Alternative
Now, i’m not particularly bothered by the seasonal pallor of my skin, so I have no experience with tanning beds or even self-tanner. Até o bronzeador está fora do meu alcance., Se tenho passado muito tempo lá dentro, o meu tom de pele vai reflectir isso.está tudo bem. A Anna interior vai continuar a relaxar aqui, como uma Morticia Addams muito menos elegante.
no Entanto, eu sei que algumas pessoas gostam de bater o bronzeamento. Na verdade, há legiões de devotos bronzeados que insistem que é uma alternativa mais segura para se deitarem ao sol.odeio discordar, mas…estão errados.,como diz a Academia Americana de Dermatologia, “os leitos de bronzeamento não são mais seguros do que o sol. …Não existem camas de bronzeamento seguras, cabines de bronzeamento ou candeeiro solar.diz-nos como te sentes.no entanto, eles têm um ponto. Tal como a exposição solar regular, as camas de bronzeamento podem danificar a pele, resultando em sedimentos extra, células mortas da pele, uma pele de couro, manchas de idade, rugas prematuras…tudo.o uso de canteiros também aumenta o risco de desenvolver melanoma — a forma mais mortífera de cancro de pele — em cerca de 75%.não vale a pena.,acredite em mim, eu entendo como a frustração da acne pode levar uma pessoa a medidas desesperadas. Especialmente se é um problema com o qual tens lidado durante anos!mas em vez de arriscar uma exposição solar insegura para tratar os seus despertados, concentre-se numa rotina acne-fighting skincare e use estas dicas para proteger a sua pele contra a devastação da radiação UV.use sempre Protector solar. (Mesmo quando está nublado. Mesmo que tenhas uma pele escura. Mesmo que nunca tenhas tido uma queimadura solar na tua vida, Shiloh.,) Recomendamos a busca de um protetor solar à base de água para evitar óleos de entupimento de poros. Aponta para um SPF de pelo menos 30. não se preocupe em absorver a vitamina D da luz solar. Você pode obter muito através da dieta sozinho. Na verdade, é a melhor maneira de garantir a sua ingestão de vitamina D! Para ajuda extra, confira nossa lista completa dos 99 melhores alimentos para pele clara para uma folha de batota dos melhores ingredientes ricos em vitamina D! não faça terapia de luz., Se o seu acne é teimoso ou severo, e está desesperado para tentar uma solução baseada na luz, não se deite numa toalha de praia no seu quintal. Vais absorver raios UV perigosos e provavelmente vais ser pisado por formigas de fogo. Em vez disso, marca uma consulta de terapia ligeira. A terapia de luz moderna não usa raios UV e é muito mais seguro do que a exposição solar. se tiver uma queimadura solar, tenha cuidado com os produtos que utiliza na sua pele queimada e sensibilizada. Escolha um purificador suave como o nosso néctar radiante Purificante, que clarifica a pele ao reduzir a inflamação dolorosa., Siga com um hidratante relaxante e Reidratante como o nosso Creme alimentar impecável, rico em óleo de camélia calmante e vitamina C.