[Suplemento de cálcio na gravidez – é obrigatório?]

o corpo da mulher grávida fornece doses diárias entre 50 E 330 mg para apoiar o desenvolvimento do esqueleto fetal. Esta elevada procura fetal de cálcio na gravidez é facilitada por profundas interacções fisiológicas entre a mãe e o feto., A organização D-A-CH (que representa os escritórios de nutrição alemães, austríacos e Suíços) e o Instituto de Medicina (OIM) dos EUA recomendam um consumo diário de 1000 mg de cálcio para mulheres grávidas e lactantes com mais de 19 anos de idade. O consumo médio de cálcio nos países ocidentais é de cerca de 800 mg em mulheres jovens. Assim, o consumo de cálcio na gravidez deve ser encorajado, especialmente durante o segundo e terceiro trimestres da gravidez e durante o aleitamento., O consumo adequado de cálcio pode ser obtido através da dieta com nutrição saudável, incluindo 3-4 lanches de leite ou produtos derivados do leite, tais como iogurte e queijo e águas minerais ricas em cálcio. Nestas mulheres não é necessário um suplemento de cálcio na gravidez. Em mulheres com doenças crônicas autoimmunologic transtornos, de baixo peso molecular-terapia com heparina durante a gravidez, intolerância à lactose ou em mulheres que preferem ignorar o leite e os produtos lácteos, devido à preferência pessoal a suplementação de 500 a 1000 mg de cálcio, além de medidas dietéticas é recomendado., A suplementação com cálcio durante a gravidez tem sido associada a um risco reduzido de hipertensão induzida pela gravidez, mas este efeito só é observado em pessoas com uma baixa ingestão basal de cálcio. Existem relatos na literatura de que a suplementação com cálcio na gravidez protege contra o baixo peso à nascença em recém-nascidos, que é definido como um peso à nascença de < 2500 g ou que a suplementação com cálcio diminui a pressão arterial na descendência, ajudando assim a prevenir a hipertensão na geração seguinte., Estes relatórios são preliminares ou não são aplicáveis à população suíça ou precisam de confirmação. Assim, recomenda-se Suplemento de cálcio apenas para se obter uma captação diária de pelo menos 1000 mg/dia em mulheres grávidas.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *