relațiile necesită o investiție vastă de timp, bani și, mai ales, energie emoțională. Cu cât investiți mai mult într-o relație, cu atât vă modelează mai mult alegerile și, în cele din urmă, viața. Când ai investit atât de mult, poate fi greu să renunți, din motive precum îngrijorarea cu privire la impactul asupra copiilor, întrebându-te dacă ai depus cu adevărat suficient efort pentru a rezolva lucrurile sau teama de a fi singur., Dar când o relație se deteriorează, există în mod inevitabil întotdeauna un moment în care daunele au fost făcute și nici o cantitate de salvare nu o poate salva. Știind când să renunți este cheia pentru a-ți putea reduce pierderile, pentru a-ți menține propria sănătate mintală și bunăstare și pentru a merge mai departe spre relația mai bună pe care o meriți. Următoarele sunt patru semne că este timpul să renunți la o relație. Dacă chiar și unul dintre acestea există, este destul de probabil un motiv pentru a merge mai departe.
1. Bunătatea a dispărut.,în timp ce chimia și valorile comune sunt importante, la sfârșitul zilei, relațiile solide sunt construite pe bunătatea care există între doi oameni. Bunătatea este ceea ce ține relațiile împreună. Este bunătatea și bunăvoința unul față de celălalt. Este să fii de partea unui partener chiar și atunci când s-ar putea să se înșele. Este dorința de a ierta defectele și greșelile și de a tolera obiceiurile enervante. Este sprijinul, admirația, respectul, dedicarea și angajamentul pe care îl aveți unul cu celălalt. Bunătatea nu dispare în general peste noapte; se erodează încet în timp., Comportamentele care indică faptul că bunătatea poate scădea includ iritabilitatea cronică, furia, distanța, răutatea și lipsa de respect de orice fel. Din păcate, odată ce bunătatea dispare, a existat, în general, atât de mult rănit în relația pe care este foarte greu să-și recapete.
2. Nu ești respectat.
respectul este unul dintre cele mai importante aspecte ale oricărei relații; chiar trumps încredere, pentru că nu poți avea încredere în cineva care nu te respectă., Chiar și micile slights contează, pentru că modul în care cineva te tratează în cele din urmă dezvăluie caracterul și sentimentele lor adevărate despre tine. Lipsa de respect poate veni în multe forme și este posibil să nu o recunoașteți întotdeauna pe deplin la suprafață, dar o veți simți întotdeauna. Este acel sentiment lovit-in-the-gut pe care îl obțineți atunci când unele așteptări normative din cadrul relației au fost încălcate. Comportamente precum insulte, minciună sau înșelăciune sunt toate semne de lipsă de respect și ceea ce dezvăluie cu adevărat este o lipsă de îngrijorare cu privire la modul în care vă simțiți și cum vă afectează aceste comportamente.,dacă nu ești sigur dacă un partener este lipsit de respect sau pur și simplu nu știe, spune-i cum te face să te simți comportamentul lui și vezi ce se întâmplă. Dacă el sau ea face un efort pentru a înțelege perspectiva dumneavoastră și modifica comportamentul lor, ei vă arată că le pasă, dar dacă te demite sau du-te înapoi la același comportament, ele arată o lipsă de respect pentru tine si relatia ta.
3. Te străduiești prea mult.fluxul de energie între două persoane în cele mai sănătoase relații este, în general, destul de egal., Dăruirea și luarea ar trebui să permită ambilor parteneri, în cea mai mare parte, să simtă că își îndeplinesc nevoile. Când o relație începe să se deterioreze, se poate simți ca o persoană face toată munca pentru ao menține, ceea ce creează un dezechilibru și o deconectare. Persoana care face toată munca poate deveni resentimentară, iar persoana de la capătul primitor poate deveni din ce în ce mai mulțumitoare. Când încerci prea mult să faci pe cineva să vină spre tine, ei se mișcă în general în direcția opusă., Dacă simțiți că ați făcut cea mai mare parte a muncii în relația dvs. în ultima vreme, faceți un mare pas înapoi și vedeți ce se întâmplă. Dacă partenerul dvs. începe să ridice slăbiciunea și să vină spre dvs., atunci există posibilitatea de a re-alinia energia. Dacă, totuși, faceți un pas înapoi și partenerul dvs. se înfurie sau continuă să se îndepărteze mai departe, atunci șansele sunt că el sau ea nu se mai întoarce.
4. E vorba de cealaltă persoană.,deși fiecare relație este diferită, ambii oameni ar trebui, în general, să simtă că există loc pentru ei să crească și să se dezvolte și să simtă că visele și aspirațiile lor individuale în viață contează. Ei ar trebui să simtă că există spațiu pentru ca interesele lor să fie incluse în relație și că există suficiente oportunități pentru ca fiecare dintre nevoile lor să fie satisfăcută. Relațiile care sunt dezechilibrate în acest sens tind să se învârtă în jurul unei singure persoane., Persoana în jurul căreia se învârte relația este, în general, mulțumită de acest aranjament, în timp ce cealaltă sfârșește prin a se simți resentimentată și folosită și ca și cum ar trăi viața altcuiva. Dacă simți că relația voastră este vorba de o altă persoană, încercați să creați un spațiu pentru tine și de a fi vocal despre nevoile tale; dacă partenerul tău se supără sau nu este receptiv, atunci este probabil că, pentru a găsi și menține propria identitate, va trebui să se mute pe., a-ți lua rămas bun nu este niciodată ușor, dar menținerea respectului de sine și a demnității este cheia bunăstării tale mentale, iar uneori renunțarea este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine. Știți că atunci când aveți grijă de dvs., vă puneți în cea mai bună poziție posibilă pentru a fi într-o relație fericită, sănătoasă și împlinită și, sperăm, este doar o chestiune de timp înainte de a găsi una.
Pentru mai multe detalii, vezi „cum să mergi mai departe când încă îți iubești fostul” sau urmărește-mi discursul Tedx, „de ce nu obții ceea ce vrei.,”