4 Sfaturi pentru o Periuta de dinti Curata

Cota de

de-a Lungul anilor, oamenii au încercat tot felul de metode pentru a curăța lor periuțe de dinți. Unii îl trec prin mașina de spălat vase. Alții înmoaie capul în apă de gură sau în produs de curățare a protezei efervescente. Alții îl îngheață, îl fierb sau investesc într-un dezinfectant scump pentru periuța de dinți ultravioletă.

„linia de jos este că nimic nu este necesar”, spune dentistul Karyn Kahn, DDS., „Vă sugerez doar să-l clătiți în apă bună, fierbinte.motivul este că aveți o floră naturală de bacterii care trăiesc în gură, care este necesară pentru un mediu sănătos și nu este necesar să încercați să le eliminați complet din periuța de dinți. În loc să încercați să vă sterilizați periuța de dinți, faceți un obicei să o înlocuiți în mod regulat. în recomandarea sa despre îngrijirea periuței de dinți, Asociația Dentară Americană (ADA) citează studii care nu au găsit dovezi ale efectelor negative asupra sănătății orale ale bacteriilor normale pe o periuță de dinți., „dacă nu aveți aceste bacterii, atunci microorganismele oportuniste precum drojdia și ciupercile preiau”, spune dr.Kahn. „Vrei o anumită cantitate de bacterii naturale în gură, doar nu în jurul dinților sau țesutului gingival. Dr. Kahn împărtășește patru sfaturi pentru păstrarea unei periuțe de dinți curate și eficiente:

folosiți-vă ochii pentru a vă proteja dinții

periuța de dinți ar trebui să arate curată și dreaptă. Fiți în căutarea decolorării, acumulării sau a oricăror peri mat. Dacă vedeți oricare dintre acestea, este timpul să schimbați periuța de dinți., dacă vedeți bucăți de pastă de dinți sau alimente pe periuța de dinți, asigurați-vă că o clătiți bine pentru a le disloca.

când aveți îndoieli, aruncați-l

sugestiile privind momentul înlocuirii unei periuțe de dinți variază în funcție de producător.

„păstrați-l ușor și urmați instrucțiunile ADA”, spune dr.Kahn. „Înlocuiți-l la fiecare trei-patru luni. Dacă vedeți că părul este rupt, înlocuiți-l mai devreme.”

Cabrarea periuței de dinți este crucială dacă sunteți bolnav sau aveți o infecție fungică, drojdie sau virală în gură. Înlocuiți peria la începutul tratamentului și din nou la sfârșit., bacteriile care trăiesc pe o periuță de dinți după ce o folosiți sunt considerate anaerobe — ceea ce înseamnă că vor muri în prezența oxigenului. Deci, dacă lăsați periuța de dinți să se usuce, va avea grijă de majoritatea bacteriilor. „cu toate acestea, după ce sunteți bolnav, recomandarea mea generală este să vă înlocuiți periuța de dinți”, spune ea. „Este o soluție ușoară pentru a vă asigura că bacteriile persistente nu duc la reinfecție sau nu sunt transmise membrilor familiei. Acest lucru are mult mai mult sens decât încercarea de a vă curăța periuța de dinți prin fierberea acesteia sau prin utilizarea peroxidului de hidrogen sau a oțetului.,gura ta are nevoie de o floră sănătoasă a propriilor bacterii, dar nu este bine să introduci bacterii de la altcineva. „nu trebuie să împărțiți niciodată o periuță de dinți, mai ales cu copiii dvs., deoarece atunci își dobândesc flora normală”, spune dr.Kahn. de asemenea, Evitați depozitarea mai multor perii, cum ar fi cele ale membrilor familiei, în același suport sau într-un sertar împreună. Cel mai bine este dacă nu se contactează reciproc.,nu uitați să depozitați periuța de dinți într-un suport în aer liber, nu într-o cană murdară, sertar sau geantă de călătorie. ADA recomandă, de asemenea, să nu vă acoperiți în mod obișnuit periuța de dinți, nici pentru riscul de bacterii nedorite. Depozitarea periuței de dinți în acele locuri poate promova creșterea mucegaiului sau a bacteriilor care nu sunt naturale pentru gură, ducând la boli ale gurii, cum ar fi gingivita. dacă aveți întrebări cu privire la eficacitatea periuței de dinți, o regulă bună este să obțineți una nouă., Unii experți recomandă să aveți două periuțe de dinți și alternând în timp ce unul se usucă.

Cota de

sanatate dentara dintii de aparitia cariilor dentare periuta de dinti