Gestionarea de greutate poate fi o provocare; știm că există beneficii pe termen lung pentru a mânca bine și se deplasează corpurile noastre—indiferent de amploarea putea spune—dar poate fi descurajator dacă muncești din greu și nu văd rezultatele. Infuzați-vă planul de reducere a greutății cu aceste sfaturi esențiale pentru a vă stimula eforturile.dacă un nou program de gestionare a greutății se află pe agenda dvs. pentru 2019, consultați Slique în provocarea 60 de mai jos!,
prindeți niște ZZZs
știați că lipsa unui somn adecvat poate duce la creșterea în greutate? Asigurați-vă că obțineți restul de care aveți nevoie, creând un mediu demn de amânare pentru a închide ochii. Difuzați 3 picături de ulei esențial de lavandă și 2 picături de ulei esențial de cedru înainte de a vă culca noaptea și consultați postarea noastră pentru sfaturi mai utile pentru a obține un somn mai bun. Aveți nevoie de puțin ajutor suplimentar pentru a vă odihni o noapte întreagă? Încearcă SleepEssence™, o combinație de uleiuri esențiale cu proprietăți de îmbunătățire a somnului și melatonină care este concepută pentru a te ajuta să închizi ochii.,*
începeți ziua corect
începeți metabolismul cu un mic dejun sănătos! Dacă vă uitați la o poveste de succes în managementul greutății—cu sau fără uleiuri esențiale—veți descoperi că toate au un lucru în comun: alegeri dedicate și sănătoase. Începutul dimineții cu o decizie conștientă și sănătoasă stabilește scena pentru alegeri pozitive continue pe tot parcursul zilei. Încercați să începeți cu un bol de chia peste noapte!un alt mod de a utiliza uleiurile esențiale Young Living pentru managementul greutății este prin creșterea aportului de apă., O picătură din uleiul esențial preferat Vitality™ te poate motiva să bei mai multă apă pe parcursul zilei. Uleiul esențial de Grapefruit Vitality susține controlul greutății atunci când este utilizat împreună cu alimentația sănătoasă și exercițiile fizice regulate, are proprietăți de curățare și poate susține sistemul limfatic*, făcându-l o opțiune perfectă pentru sticla de apă. Sau poți găsi produsul tău preferat, cum ar fi Lemon, Lime, Peppermint sau Citrus Fresh™, sau poți crea o combinație care te inspiră să iei mai multe înghițituri de H2O pe tot parcursul zilei.,când este dificil să rezisti la ceva dulce sau sărat, optează pentru o alternativă sănătoasă la batoane de bomboane și chipsuri de cartofi. Încearcă aceste bile energizante de ciocolată sau chipsuri de mere infuzate cu ulei esențial sau caută rețete pentru a schimba ingredientele sănătoase în rețete nu atât de sănătoase. Reduceți zaharurile rafinate și alte ingrediente rele pentru dvs., optând pentru Granola Einkorn pentru micul dejun sau un bar Wolfberry Crisp™ acoperit cu ciocolată pentru gustarea de după-amiază.unul dintre cele mai bune sfaturi pentru gestionarea greutății este să continuați să vă mișcați., Nu trebuie să fii un șobolan de gimnastică, dar este esențial să schimbi un stil de viață sedentar. Optați pentru scări în loc de lift, parcați la capătul îndepărtat al parcării și faceți timp să vă întindeți pe tot parcursul zilei. Dacă aveți probleme cu motivația, încercați să difuzați ulei esențial de citrice proaspete sau de mentă pentru a vă ajuta să adăugați puțin pep la Pasul dvs. Utilizarea uleiurilor esențiale pentru a vă ajuta la gestionarea greutății poate fi adesea despre găsirea celor cu arome energizante!totul este mai ușor atunci când aveți un sistem de asistență și asta include gestionarea greutății., Invitați un prieten sau un grup de prieteni să vi se alăture în călătoria dvs., astfel încât să puteți vedea rezultate mai bune împreună, menținându-vă reciproc pe drumul cel bun. Distribuiți rezultatele, discutați despre eșecuri și reînnoiți-vă hotărârea cu un grup de oameni care sunt la fel de motivați ca și dvs. Această rețea de asistență poate fi de neprețuit pe măsură ce treceți prin suișurile și coborâșurile planului dvs. de gestionare a greutății, deoarece vă ajută să rămâneți responsabili și să vă concentrați asupra obiectivelor.
adaugă niște Slique®
sistemul Slique al Young Living este formulat pentru a promova gestionarea sănătoasă a greutății.,* Slique® CitraSlim™** include o proprietate esențială amestec de ulei pentru gestionarea de greutate, pe care unele studii sugerează poate sprijini organismul in arderea excesul de grăsime atunci când este utilizat în combinație cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate. Amestecul brevetat poate susține, de asemenea, eliberarea de acizi grași liberi, care pot ajuta la descompunerea grăsimilor.* Young Living este Slique linie de produse include, de asemenea, Slique Esența™, Slique se Agită, Slique Ceai, Slique Baruri, și Slique de Mestecat—un întreg Slique sistem pentru a vă sprijini în greutate de management de goluri!,dacă managementul greutății este pe agenda ta, consultă postările noastre despre utilizarea uleiurilor esențiale pentru sportivi și 15 moduri de a te simți mai puternic. Împuterniciți-vă călătoria!