ora de vară se apropie de sfârșit-alergiile cauzate de polenurile de iarbă și copaci se relaxează – dar cu un nou sezon vine un nou set de alergeni predominanți. „Iarna legate de” alergiile pot fi mediate în 3 moduri:
- expunerea la alergeni, care sunt mult mai prolific în lunile de iarnă, ceea ce duce la tipice rinita alergica sau astm
- agravarea alergii și astm secundar iarna virusuri
- agravarea simptomelor din cauza aerului rece în sine.,alergenii care sunt mai prolifici în timpul lunilor de iarnă cea mai mare parte a alergenilor care au niveluri mai ridicate în timpul iernii sunt alergenii de interior, inclusiv acarienii de praf de casă, mucegaiurile, gândacii și părul de companie. 1 motivul pentru o expunere crescută la astfel de alergeni în timpul lunilor de iarnă este o reducere a ventilației interioare și o creștere asociată a nivelului de umiditate din interior și o cantitate mai mare de timp petrecut în interior în contact cu astfel de alergeni.,cei cu o alergie la parul de animale de companie pot avea simptome pe tot parcursul anului, dar iarna poate fi asociată cu mai multe flare up-uri decât de obicei. Reducerea ventilației în casă (ferestre și uși mai puțin deschise), precum și creșterea timpului petrecut de animalele de companie în interior în timpul iernii pot contribui. Pacienții cu alergie la parul de animale de companie ar trebui să ia următoarele măsuri în timpul iernii:2
- Vid în mod regulat, folosind un aspirator cu un filtru HEPA (high efficiency particulate air filter)
- Descuraja câinii dorm în dormitoare și pe canapele.,
- câinii trebuie îngrijiți și spălați în mod regulat, dar nu în interiorul casei.acarienii de praf din casă sunt alergeni Pereni, dar nivelurile de expunere tind să crească peste timpul de iarnă, cu ventilație redusă a gospodăriei și timp crescut petrecut în interior. Pături pufoase, plăpumi în jos și haine groase, care au fost scoase din dulapurile de depozitare toate acarienii de praf din casă, crescând astfel expunerea și mai mult în timpul iernii., În timpul iernii, cei care suferă de o alergie la acarienii de praf de casă ar trebui să ia următoarele măsuri pentru a reduce expunerea la alergen: 3-5
- Vacuum regulat folosind un aspirator cu filtru HEPA.
- reduceți jucăriile și păturile pufoase. Spălați lenjeria de pat și păturile la 60 de grade sau mai mult, dacă este posibil. Pături groase de aer și pilote în afara într-o zi însorită. Jucăriile și păturile pufoase pot fi, de asemenea, introduse la congelator peste noapte, apoi spălate la temperatura normală pentru a reduce transportul acarienilor de praf.,
- podelele cu mop umed în loc să măture, în special în dormitoare
- luați în considerare utilizarea de huse impermeabile pentru saltele, perne și plapume impermeabile.
mucegaiul prosperă în regiunile calde și umede și este prolific în zonele de coastă, atât în interiorul casei, cât și în afara grădinii. La fel ca acarianul de praf, este un alergen perene, dar cu ventilație redusă în timpul iernii, excesul de mucegai poate crește în băi, bucătării și dulapuri în timpul lunilor de iarnă., Câteva sfaturi pentru reducerea nivelului de alergeni din mucegai în casă în timpul iernii includ: 6
- ventilați casa zilnic, chiar dacă aerul este puțin rece.
- limitați plantele de interior și lemnul de foc, deoarece acestea pot încuraja proliferarea mucegaiului.pe cât posibil, evitați spălarea umedă în interiorul casei.excrementele de gandaci pot provoca simptome alergice, iar nivelurile pot creste in timpul iernii. Inhalarea excrementelor de gandaci poate agrava rinita alergica si astmul., 7 niveluri de gândaci pot fi reduse prin păstrarea alimentelor bine conținute și curățarea cu sârguință a firimiturilor. Fixarea țevilor neetanșe și etanșarea fisurilor în casă pot ajuta, de asemenea.
agravarea alergiilor datorate virusurilor de iarnă
virusurile reci și gripale, care sunt prolifice în timpul iernii, pot imita simptomele alergice și pot exacerba simultan rinita și simptomele toracice. Alergiile preexistente pot, la rândul lor, să conducă la prelungirea simptomelor de răceală și gripă., Utilizarea frecventă a clătirilor saline nazale și utilizarea diligentă a rinitei alergice și a tratamentului de control al astmului, cum ar fi corticosteroizii intranazali /inhalatori, pot reduce impactul bolilor virale.
agravarea simptomelor alergice din cauza aerului rece în sine
iritarea sau deteriorarea căilor respiratorii induse de frig poate provoca rinoree sau bronhospasm. Acest lucru este agravat de scăderea rapidă a temperaturii și se manifestă în special în timpul exercițiilor fizice pe vreme rece, când umidificarea nazală compensatorie normală este ocolită în timpul hiperventilației induse de efort., 8
alți factori
alți factori, cum ar fi o creștere a utilizării incendiilor interioare, o producție mai mare de poluare, o utilizare sporită a încălzitoarelor interioare care usucă aerul, pot agrava toate alergiile respiratorii.
concluzii
iarna poartă mai mulți factori de risc pentru o exacerbare a alergiilor respiratorii. Pacienții și furnizorii de asistență medicală trebuie să se asigure că planurile de medicamente pentru rinita alergică și astm sunt actualizate și sunt respectate și că expunerea la alergen interior este redusă cât mai mult posibil în timpul iernii., Măsuri suplimentare, cum ar fi utilizarea frecventă a spray-urilor saline, pot fi utile în contracararea efectelor de uscare ale încălzitoarelor interioare și, de asemenea, în reducerea impactului virusurilor respiratorii superioare.
de asemenea, citiți:
- efectele temperaturii și umidității asupra astmului
- poluarea aerului și copilul în curs de dezvoltare
- alergie la frig sau fl cunosc diferența pentru cel mai bun tratament
- Matsui EC, Abramson SL, Sandel MT. Practicile de control al mediului interior și managementul astmului. Pediatrie 2016;138(5)
- Konradsen JR, Fujisawa T, Van Hage M, Hedlin G, et al., Alergie la animale cu blană: perspective noi, abordări de diagnostic și provocări. J Alergie Clin Immunol 2015; 135 (3): 616-25.
- Sánchez-Borges M, Fernandez-Caldas e, Thomas WR, Chapman MD, și colab. Consensul internațional (ICON) privind: consecințele clinice ale hipersensibilității acarienilor, o problemă globală. Lume Alergie Organ J 2017;10(1):1-26.
- Coopasamy K, Goldstone E, Masekela R. acarieni din praful de Casă impactul bolii exprimare la copii cu rinită cronică: Un studiu retrospectiv. Curr Alergie Clin Immunol 2017; 30 (4):258-63.
- Wilson JM, Platts-Mills TAE., Acasă intervenții de mediu pentru acarianul de praf de casă. J Alergie Clin Immunol Pract 2018; 6 (1): 1-7.
- Ahluwalia SK, Matsui ce, Bethesda MHS. Intervenții de mediu în interior pentru alergenii îmblăniți pentru animale de companie, alergenii dăunători și mucegaiul : privind spre viitor. J Alergie Clin Immunol Pract 2018; 6 (1): 9-19.
- Seedat RY, Claassen J, Claassen AJ, Joubert G. Acarianul și gândac de sensibilizare la pacienții cu rinită alergică în Stare Liberă. S Afr Med J 2010;100(3):160-3.
- D ‘ Amato M, Molino A, Calabrese G și colab., Impactul frigului asupra tractului respirator și consecințele acestuia asupra sănătății respiratorii. Alergie clinică și translațională 2018; 8: 20.