Probiotice conțin mai multe tulpini de bacterii bune care studiile au demonstrat nu numai ca ajuta la mentinerea unui intestin sanatos microbiome, dar lupta cu bacteriile rele, cum ar fi Candida Albicans, care provoacă infecții drojdie în intestin, piele, și vaginale-intestinal.infecțiile cu Candida sunt destul de frecvente și sunt de obicei cauzate de drojdia Candida Albicans. Infecțiile pot apărea pe piele, în gură, în tractul vaginal și în intestin (intestinul mic și gros).,chiar și atunci când infecțiile cu Candida apar pe piele, în gură și în tractul vaginal, acestea pot fi legate de o supraaglomerare a Candidei în intestin. Candida are posibilitatea de a crește atunci când bacteriile intestinale benefice „probiotice” sunt în afara echilibrului.stresul, anumite medicamente, substanțele chimice și aditivii alimentari pe care îi luăm împreună cu alimentele noastre și o dietă neechilibrată sunt factori care pot arunca echilibrul sănătos al bacteriilor intestinale benefice. Suplimentele probiotice pot juca un rol important în restabilirea echilibrului sănătos al bacteriilor intestinale., În plus, tulpinile probiotice specifice au capacitatea de a lupta împotriva Candida Albicans.în această postare pe blog, ne vom concentra pe supraaglomerarea Candida în intestin și modul în care o supraaglomerare Candida poate fi abordată prin schimbări în dietă, suplimente probiotice și plante antifungice și medicamente.
ce este Candida Albicans?Candida Albicans este o drojdie care apare în mod natural în corpul uman în cantități mici. Acesta poate fi găsit în gură, tractul digestiv, tractul vaginal și rectul. În aceste cantități mici, este inofensiv și coexistă cu bacteriile noastre intestinale benefice.,Candida Albicans-adesea menționată pur și simplu ca” Candida ” – este, de asemenea, cunoscută ca una dintre cele mai frecvente specii de drojdie care provoacă drojdie și infecții fungice la om. Acest lucru se întâmplă atunci când cantitatea mică de Candida Albicans care apare în mod natural scapă de sub control și depășește. Infecțiile cu drojdie Candida pot apărea în intestin, pe piele, precum și în tractul vaginal.
Factori care Promovează creșterea Exagerată de Drojdie
Exista o serie de factori de stil de viata care contribuie la Candida overgrowth.,
zahăr și alimente procesate
Candida este o drojdie, iar drojdia se hrănește cu zahăr pentru a crește. Rețineți că zahărul se ascunde în multe locuri, inclusiv alimente procesate și carbohidrați simpli, cum ar fi pâinea albă, pastele și produsele de patiserie. Zahărul se ascunde, de asemenea, în multe produse lactate, deoarece lactatele sunt defalcate în lactoză în timpul digestiei, care este, de asemenea, un zahăr.dacă mâncați o dietă bogată în zahăr, atunci drojdia are practic o sărbătoare în intestine și poate crește la rate mult mai rapide. Bacteriile intestinale benefice vor găsi că este dificil de a menține acest invadator în creștere rapidă la bay., În cele din urmă, Candida va elimina bacteriile intestinale benefice, ceea ce creează probleme digestive suplimentare, cum ar fi balonarea, gazul, absorbția limitată a nutrienților și modificările mișcărilor intestinale.alcoolul conține cantități mari de zahăr atunci când este descompus în intestine. În plus, alcoolul în sine dăunează echilibrului natural al probioticelor bacteriilor intestinale benefice. Odată ce acest echilibru natural este perturbat, există mai mult spațiu pentru ca agenții patogeni potențial dăunători, cum ar fi Candida și alte bacterii să crească., Aceasta, la rândul său, poate declanșa probleme digestive, inflamații în intestine, intestin scurs și chiar vă poate afecta sistemul imunitar și procesele cognitive.
antibioticele și alte medicamente
antibioticele sunt făcute pentru a ucide bacteriile rele care te îmbolnăvesc. Acesta este un instrument medical foarte important pentru a ne ajuta să ne menținem sănătoși. Din păcate, antibioticele nu fac diferența între bacteriile bune care trăiesc în intestinul nostru și bacteriile rele care ne îmbolnăvesc atunci când sunt folosite ca tratament medical.,prin urmare, administrarea de antibiotice chiar și pentru doar 48 de ore poate diminua dramatic bacteriile bune din intestinul nostru. În mod similar, alte medicamente, cum ar fi unele forme de contraceptive orale și analgezice, ne pot perturba microbiomul intestinal. Încă o dată, atunci când bacteriile bune sunt diminuate, există loc pentru Candida să depășească în intestinul nostru.sistemul nostru imunitar joacă un rol important în menținerea sub control a microorganismelor potențial dăunătoare, cum ar fi Candida., Un sistem imunitar slăbit – probabil din cauza stresului, a unei diete nesănătoase, a medicamentelor sau a bolilor cronice – înseamnă că organismul este mai puțin capabil să controleze acești potențiali invadatori, iar Candida poate câștiga lupta.
cum crește și se răspândește Candida?
Candida este prezentă în cantități mici în intestinul uman al majorității oamenilor. De obicei, bacteriile noastre intestinale bune țin Candida sub control.dar Candida este o ciupercă oportunistă. Aceasta înseamnă că va profita de orice ocazie pentru a crește și a îndepărta alte microorganisme care trăiesc și în intestin., Când flora intestinală este în afara echilibrului, Candida are ocazia să se reproducă mult mai repede decât în mod normal. De fapt, Candida poate trimite semnale către creier care încurajează organismul să-și dorească zahărul. Și cu cât mănânci mai mult zahăr, cu atât crește mai repede Candida!
simptomele supraaglomerării Candida
simptomele supraaglomerării Candida diferă în funcție de locul în care se întâmplă supraaglomerarea. Deseori, simptome pentru Candida overgrowth ar putea indica, de asemenea, alte probleme de sănătate., Acesta este motivul pentru care este esențial să nu autodiagnosticați și să consultați un profesionist în domeniul sănătății dacă credeți că puteți avea o infecție cu Candida.Candida Overgrowth pe piele: candidoza cutanată
Candida poate provoca erupții cutanate, în special în zonele umede și care primesc mici circulații de aer. Un exemplu comun este erupția cutanată. Deseori, erupții cutanate este umed, roșu și mâncărime.simptomele aftoasă orală includ leziuni cremoase, albe pe limbă, obraji interiori, gingii sau acoperișul gurii., Acest lucru este adesea însoțit de roșeață, arsură, durere și respirație urâtă.cele mai frecvente semne pentru Candida overgrowth în intestin este balonare severă și flatulență, o dorință intensă pentru zahăr și dulciuri, oboseală puternică mai ales după mese, și un strat gros, Alb pe limba. Creșterea excesivă a candidei în intestin poate fi, de asemenea, însoțită de modificări ale dispoziției, în special iritabilitate crescută, anxietate și neliniște (https://www.mindbodygreen.com/0-14177/anxious-moody-depressed-why-you-might-have-candida.html).,
infecții cu drojdie vaginală (candidoză vaginală)
infecțiile cu drojdie vaginală sunt foarte frecvente. Aproximativ 75% dintre femeile americane vor experimenta cel puțin o infecție cu drojdie vaginală în viața lor. Simptomele comune includ mâncărime vaginale și o descărcare groasă, albă din vagin, care arată aproape ca brânza de vaci.
modificări dietetice în reducerea Candidei
schimbarea dietei este un pas mare în reducerea riscului de infecție cu Candida și chiar în reducerea Candidei în intestine dacă suspectați o creștere excesivă., De fapt, există o carte întreagă scrisă despre acest subiect numită dieta Candida. în urma câțiva pași simpli poate merge un drum lung:
- șanț de zahăr și junk food. Zahărul hrănește Candida și iubește mediul acid pe care zahărul l-a creat în intestin. Deci, începeți prin a înfometa drojdia Candida prin limitarea zahărului, inclusiv zahărul din bomboane, alimente procesate, carbohidrați simpli, alcool și fructe.
- adăugați o mulțime de legume non-amidonice. Legumele crucifere, cum ar fi broccoli și verdele cu frunze, inclusiv spanacul și kale, oferă organismului multe micronutrienți critici., Sunt, de asemenea, bogate în fibre, care acționează ca hrană pentru bacteriile probiotice
- includ proteine slabe și grăsimi sănătoase. Când tăiați zahărul, carbohidrații rafinați și mâncarea nesănătoasă, trebuie să înlocuiți aceste alimente cu cele bogate în nutrienți pentru a vă ajuta să vă mențineți energia. Grăsimile sănătoase și proteinele slabe (proteine pe bază de plante sau animale) sunt esențiale în acest proces.
- minimizați cofeina, în special din cafea. Cafeaua creează un mediu foarte acid în intestin. Candida iubește un mediu acid, dar bacteriile benefice îl urăsc. Așa că nu-i alunga pe băieții buni!,
- evitați produsele care conțin drojdie, deoarece drojdia alimentează în continuare Candida. Drojdia este un ingredient comun în pâine, produse de panificație, supe și grăsimi.
- încorporați un probiotic de înaltă calitate în rutina zilnică. Un supliment probiotic de înaltă calitate joacă un rol foarte important în sănătatea generală a intestinului. Anumite tulpini probiotice, cum ar fi Lactobacillus rhamnosus și lactobacillus acidophilus au capacitatea de a lupta împotriva Candidei. Un probiotic de înaltă calitate ajută, de asemenea, la restabilirea diversității sănătoase a bacteriilor bune din intestin., Acest lucru este foarte important pentru a susține digestia sănătoasă, un sistem imunitar puternic, precum și funcția cognitivă.dacă aveți overgrowth severă Candida, dieta singur nu poate rezolva problema. În acest caz, medicamentele antifungice, cum ar fi Diflucan sau nistatină, sunt necesare pentru a vă ajuta să vă ameliorați simptomele. Asigurați-vă că lucrați cu un profesionist din domeniul sănătății!
echilibrarea microbiomului intestinal: factori de risc pentru Candida
Candida Albicans apare în mod natural în corpul uman în cantități mici., De obicei, Candida este ținută sub control de celelalte microorganisme (cum ar fi bacteriile probiotice), precum și de un sistem imunitar puternic.din păcate, mulți factori pot slăbi sistemul nostru imunitar sau pot arunca echilibrul sănătos al bacteriilor probiotice din intestin.
acești factori includ:
- stresul
- o dietă plină de zahăr și alimente procesate
- medicamente precum antibiotice
Candida crește foarte repede atunci când are șansa de a prospera., Acesta este motivul pentru care este adesea dificil să lupți împotriva unei infecții acute cu Candida în intestin doar cu modificări ale dietei și medicamentelor pe bază de plante. Consultați un profesionist în domeniul sănătății dacă bănuiți că aveți Candida, astfel încât să puteți găsi abordarea de tratament care funcționează pentru dvs.
Candida și probiotice: inhibarea supraaglomerării Candida
o modalitate principală prin care Candida este ținută sub control este de bacteriile intestinale benefice. Atâta timp cât avem suficientă diversitate și număr de bacterii bune în intestin, Candida Albicans nu are prea mult spațiu pentru a crește.,problema începe dacă bacteriile Noastre bune sunt diminuate și echilibrul lor natural este întrerupt. Acest lucru se poate datora unor factori externi, cum ar fi o dietă excesiv de procesată, substanțe chimice și aditivi alimentari, medicamente precum antibiotice, precum și stres. Un supliment probiotic de înaltă calitate poate ajuta la restabilirea echilibrului sănătos al bacteriilor intestinale.în plus, tulpinile probiotice specifice au capacitatea de a lupta împotriva Candida Albicans prin producerea de acid lactic și alți compuși antifungici., Tulpina de lactobacili, de exemplu, produce acid lactic, care scade pH-ul în intestinul gros și face mediul mai puțin plăcut pentru Candida.Candida provine adesea din intestin, chiar dacă infecția cu Candida apare pe piele, în gură sau în vagin. La OMNi-BiOTiCⓇ, am cercetat rolul probioticelor în Candida timp de mulți ani. Pe baza acestor cunoștințe, a fost dezvoltat echilibrul omni-BiOTiCⓇ., OMNi-BiOTiCⓇ BALANCE conține tulpini specifice de lactobacili și bifidobacterii care restabilește un echilibru sănătos al celor mai importante bacterii probiotice din intestin, făcând în același timp mediul mai puțin invitat pentru Candida să se stabilească și să se reproducă.luarea unui probiotic de înaltă calitate poate fi eficientă și pentru candidoza vaginală. Într-un studiu clinic, femeile cu candidoză vaginală au fost tratate cu un medicament pe bază de prescripție antifungică orală (fluconazol) și apoi repartizate aleatoriu fie pentru tratamentul probiotic, fie pentru un placebo. În următoarele șase luni, 7.,2% dintre femeile care au luat probioticul au avut o creștere excesivă a Candidei, comparativ cu 35, 5% în grupul placebo.mai multe studii clinice indică succesul în tratarea candidozei orale cu suplimente probiotice. Într-o revizuire sistematică a studiilor clinice, autorii concluzionează că probioticele par să aibă „efect benefic asupra reducerii orale Candida spp. Conte”.intestinul subțire și intestinul gros sunt separate de fluxul sanguin printr-un strat subțire de celule, numite celule epiteliale., Aceste celule sunt ținute împreună prin „joncțiuni strânse” pentru a forma o barieră puternică între conținutul intestinelor și fluxul sanguin.celulele epiteliale se asigură că numai substanțele „sigure” din intestin pot intra în organism, cum ar fi substanțele nutritive din alimente. Ei păstrează substanțe potențial dăunătoare, cum ar fi bacteriile dăunătoare, virușii și aditivii alimentari chimici.când Candida crește în intestin, sistemul imunitar detectează aceste niveluri ridicate de Candida și declanșează un răspuns imun sub formă de inflamație în intestin., Când intestinul este inflamat, joncțiunile strânse devin slabe și se deschid.ca urmare, stratul subțire de celule din intestin este acum ca o găleată cu găuri. Substanțele potențial nocive pot intra acum în sânge prin joncțiunile strânse rupte. Aceasta se mai numește și „intestin scurs.”
cum poate cineva spune că au Candida?
Candida poate fi testată printr-un test de sânge, un tampon din zona potențial infectată și printr-un test de scaun. Testul tampon funcționează foarte bine pentru infecțiile cu Candida la nivelul gurii, pe piele și în vagin., Un test de scaun sau un test de sânge sunt cel mai bine utilizate dacă se suspectează supraaglomerarea Candida în intestin.dacă bănuiți că aveți o creștere excesivă a Candidei în intestin, există un test simplu „la domiciliu” pe care îl puteți face. Acest test nu este în niciun caz un diagnostic precis, dar vă poate oferi un sens mai bun dacă Candida vă afectează sănătatea. Acest test se numește „testul de saliva Candida”.Candida migrează din intestin în gură peste noapte atunci când dormiți și nu înghițiți la fel de frecvent. Aceasta înseamnă că dimineața, Candida a fost colectată în gură., Puteți vedea acest lucru sub forma unui strat foarte gros, Alb pe limbă și saliva groasă, albă.
cum funcționează testul de Saliva Candida:
când te trezești, înainte de a face altceva, colectează suficientă salivă în gură pentru a scuipa într-un pahar plin cu apă.
așteptați una până la trei minute. Dacă există corzi tulbure care coboară din saliva dvs., pete tulbure suspendate și saliva tulbure, atunci este posibil să aveți foarte bine Candida.în acest caz, consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru a găsi cea mai bună abordare de tratament!,
cum poate fi controlată Candida?
suprainfectia Candida este adesea complexa si persistenta. Aceasta înseamnă că poate fi necesar să combinați mai multe opțiuni de tratament. Trei dintre cele mai importante componente pentru a scăpa de infecțiile persistente cu Candida sunt: modificări ale dietei, antifungice și utilizarea unui supliment probiotic de înaltă calitate.eliminați zahărul, alimentele procesate, alcoolul și alimentele acide precum cafeaua din dieta dvs. Aceste alimente hrănesc Candida., În schimb, includeți proteine slabe și legume proaspete, în special legume cu frunze, precum și grăsimi bune în dieta dvs.fibrele din legume joacă un rol important. Este hrana prebiotică pentru bacteriile probiotice. Consumul de fibre suficiente vă ajută să vă mențineți puternice bacteriile intestinale bune, astfel încât acestea să poată ajuta la lupta împotriva candidei și să restabilească o floră intestinală sănătoasă.creșterea excesivă a Candida Albicans poate fi destul de persistentă, iar dieta singură poate să nu fie suficientă pentru a rezolva problema. Anti-fungalii sunt medicamente și substanțe naturale care ucid ciuperci, cum ar fi Candida.,cele mai frecvente medicamente prescrise pentru Candida sunt Nystatin și Diflucan. Antifungicele naturale includ ulei esențial de oregano, usturoi, extract de semințe de grapefruit și berberină.după cum am menționat mai sus, un microbiom intestinal sănătos și echilibrat poate ajuta la inhibarea și prevenirea supraaglomerării candida. Prin luarea unui supliment probiotic de înaltă calitate, bacteriile bune pot începe să vă colonizeze intestinul, făcându-l un mediu neplăcut pentru ca Candida să trăiască.probioticele pot ține Candida sub control chiar dacă apare pe piele sau în gură sau vagin., Acidul lactic și alți compuși antifungici produși de anumite tulpini de probiotice sunt pași spre menținerea candida sub control.
fii atent cu Candida curăță
fii atent cu Candida curăță! Provocarea cu cele mai multe curăță Candida este că eliminarea Candida este doar primul pas spre succes susținut. Amintiți-vă, Candida poate fi găsită în cantități mici în corpul uman.de obicei, bacteriile intestinale probiotice și un sistem imunitar puternic țin Candida sub control., Candida are posibilitatea de a supraaglomera și de a crea probleme atunci când echilibrul sănătos al bacteriilor intestinale este întreruptă și sistemul imunitar este slăbit.pentru a evita infecțiile recurente cu Candida, trebuie să abordăm cauzele profunde ale supraaglomerării Candida., Acestea includ:
- O dieta pline de zahar si conservanti
- perioade Prelungite de stres ridicat
- Medicamente care perturba microbiomului intestinal
- Alți factori de stil de viata care perturba nostru microbiomului intestinal și ne slăbesc sistemul imunitar
Chiar și baza de prescriptie medicala medicamente care ucid Candida sunt de multe ori de succes pe termen scurt, dar nu a preveni recurente cresterea exagerata. Pentru succesul pe termen lung, concentrați-vă pe o dietă sănătoasă, menținând un sistem imunitar puternic și întărind microbiomul intestinal printr-un supliment probiotic de înaltă calitate.,infecțiile cu Candida pot apărea în gură, pe piele, în tractul vaginal și în intestin. Candida provine adesea din intestin, chiar dacă infecția poate apărea pe piele, în gură sau în vagin. Această infecție poate fi destul de persistentă și este adesea recurentă.combinarea diferitelor metode de tratament este cea mai eficientă modalitate de abordare a supraaglomerării Candida. Aceste metode de tratament includ: schimbarea dietei, medicamente antifungice sau substanțe naturale antifungice și un probiotic de înaltă calitate.,la OMNi-BiOTiCⓇ, am cercetat rolul probioticelor în Candida de mulți ani. Pe baza acestor cunoștințe, a fost dezvoltat echilibrul Omni-BiOTiCⓇ. Acest probiotic de înaltă calitate conține tulpini specifice de lactobacili și bifidobacterii care restabilește un echilibru sănătos al celor mai importante bacterii din intestin, făcând în același timp mediul mai puțin invitat pentru Candida să rămână și să se reproducă.