sună ciudat? Domnul ne spune cu adevărat cum să mâncăm? Putem chiar să învățăm asta din Scriptură? Da, putem! Dar ce este dieta biblică?
am pornit în misiune cu ani în urmă pentru a împărtăși comoara informațiilor despre sănătate îngropată în paginile Scripturii. În fiecare zi, Dumnezeu a dezvăluit tot mai multe comori ale vieții sănătoase.,
deși nu există un plan specific de masă pe care Domnul ne propune să îl urmăm, explorarea Cuvântului Său ne ajută să învățăm cum să mâncăm pentru sănătate.te-ai saturat de o dieta noua la fiecare 6 luni?, Diferitele opțiuni pot fi copleșitoare:
- Keto
- Paleo
- Low-Grăsime
- Calorii de numărare
- Mediteraneene
- Whole30
- Atkins
- THM
- South Beach
Am putea merge pe și de pe. Există de fapt un site cu o listă de 100 de diete. Cât de confuze sunt toate astea? Am face pagube nespuse trupurilor noastre dacă le-am încerca pe toate.,
în schimb, putem apela la Biblie pentru a învăța principiile simple ale alimentației sănătoase.și astfel, o dietă bazată pe Scriptură.
În primul rând, dieta biblică este un plan de sănătate dat nouă de la Dumnezeu care ne oferă toți nutrienții necesari pentru a trăi cea mai abundentă viață posibilă. care este cel mai bun medicament pentru beneficiile continue pentru sănătate? Mâncare!care este cel mai confuz subiect astăzi? Mâncare!cu toate acestea, această dietă biblică este diferită. Ne ajută să luăm decizii clare cu privire la ce și cum să mâncăm.
nu sună revigorant?,
un exemplu biblic
uleiul de măsline este un exemplu excelent de mâncare biblică puternică. Este văzut în întreaga Scriptură și este bine cunoscut ca un aliment sănătos astăzi. în Israel, prima presare a măslinelor a dat cel mai pur, cel mai mult ulei de promovare a sănătății posibil. Este cheia prevenirii și vindecării. Acest lucru este valabil și astăzi.nu e de mirare că Dumnezeu a inclus atât de multe despre acest mic fruct în cuvântul său.cu toate acestea, există multe uleiuri de măsline false și defecte pe piață., Ca și în cazul multor alte alimente de pe rafturile magazinelor alimentare, mulți au adăugat ingrediente care nu sunt etichetate. Unele sunt prelucrate cu căldură și solvenți chimici. aici mâncarea, chiar și cele bune pentru noi, devine confuză. Ceea ce a existat de mii de ani în forme naturale, am reușit să adulterăm și să corupem în ultimii o sută de ani.
același lucru este valabil și pentru cuvântul lui Dumnezeu-și pentru dieta inspirată din Biblie. să luăm cuvântul lui Dumnezeu pentru valoarea sa deplină și să nu-l lăsăm pe om să-l schimbe sau să încerce să-l facă să spună ceva ce nu. dieta biblică începe cu 3 principii simple., Acestea sunt aceleași principii care m-au ajutat să pierd 60 de kilograme și, chiar mai bine decât atât, continuă să mă ajute să mă bucur mai mult de viață în fiecare zi.consultați acest videoclip pentru a afla mai multe despre aceste 3 principii pe care le predau:
când am devenit mai sănătos, am pierdut în greutate în plus și am experimentat beneficiile mâncării pentru sănătate, mi-a plăcut să fiu mamă și soție mai mult. Și acum am o mulțime de energie pentru a savura fiind o bunică.chiar dacă obiectivul dvs. este doar să pierdeți în greutate, beneficiile exponențiale vă vor uimi. Toată viața ta va fi mai îmbogățită., Vei descoperi mentalitatea ta va fi mai jovial. Și prietenii tăi se vor întreba ce sa întâmplat.
3 Principii ale dietei biblice
care sunt acele principii care schimbă viața? Sunt încântat să împărtășesc!
# 1 – mănâncă mâncarea pe care Dumnezeu a creat-o pentru tine
fiecare mâncare pe care Dumnezeu a numit-o bună pentru noi este mai bună decât orice poate imita omul.vestea bună despre mâncare: Dumnezeu ne-a oferit o sursă bogată de alimente delicioase. O scurtă privire în întreaga lume dezvăluie o gamă largă de alimente. O privire mai profundă confirmă o abundență de opțiuni.,iată limitele pentru alimentele benefice. Dr. Rex Russell a scris aceste cuvinte cu mulți ani în urmă, dar ele sunt atemporale.
- atunci când proiectantul solicită un produs alimentar. Consultați Geneza 1: 29-plante purtătoare de semințe și copaci cu fructe.
- când Dumnezeu aduce obiecte poporului său ca dar. Vezi Ezechiel 16: 19-făină fină, ulei de măsline, & miere.
- dacă Isus a mâncat sau a servit un articol. Vezi Matei 15: 36-pâini & pește.
vrei să știi ce alimente sunt menționate în Biblie?, Găsiți lista completă a alimentelor din Scriptură aici pentru a vă ajuta să construiți o listă completă de produse alimentare. în plus, vizionați acest videoclip pentru a vedea lista pentru dvs.
# 2 mâncați alimentele cât mai aproape de designul său
ori de câte ori mâncarea lui Dumnezeu este modificată, aceasta diminuează bunătatea pe care a infuzat-o în ele.ignoranța în jurul mâncării este o ciumă în lumea noastră. Mai ales în biserică. Prea des, mâncarea este văzută ca ceva de care să ne bucurăm de dragul ei, nu de dragul de a ne alimenta templele în cel mai bun mod posibil.,Romani 1:22 spune: „…deși pretindeau că sunt înțelepți, au devenit proști.”
Acest lucru este atât de adevărat când vine vorba de mâncare astăzi!acest adevăr îl vedem și în proverbele 16:25. „Există o cale care pare corectă pentru un om, dar în cele din urmă, duce la moarte.pe cât posibil, pășind în afara mass-media și a medicilor google, Căutați cuvântul lui Dumnezeu pentru a găsi alimentele care construiesc forță și sănătate.când alimentele lui Dumnezeu sunt modificate – cum ar fi OMG – urile, pesticidele care sunt încă pe alimente atunci când le mâncăm, adăugând aditivi la alimentele procesate-toate aceste elemente dăunează.,deci, în timp ce curățăm, tăiem și gătim mâncarea, acesta nu este tipul de modificare despre care vorbim. Aici vorbim despre procesarea și modificarea alimentelor din starea lor inițială în moduri precum cele enumerate mai sus.când rămânem cât mai aproape de natural cu mâncarea noastră, papilele gustative și trupurile noastre se vor bucura!
# 3 nu lăsați nicio băutură sau mâncare să devină Dumnezeul vostru
nimeni nu poate servi doi maeștri. Aceasta înseamnă că atunci când mâncarea este cea mai importantă parte a zilei tale, ea devine un idol sau un zeu fals.,
când nu poți înceta să mănânci sau să nu mai mănânci o anumită mâncare-servește ca un zeu.
când tânjim după mâncare mai mult decât după timp cu Domnul, a devenit un zeu.alimentele au un loc important în viață, dar nu ar trebui să dețină un loc de prioritate. Acesta este un concept greu, chiar și în interiorul bisericii, dar unul esențial. alimentele sunt înrădăcinate în aproape fiecare element al vieții. Dar, Cala pe care o are adesea asupra noastră poate fi ruptă. Instrumentele puternice ale rugăciunii și postului ne ajută să învingem aceste cetăți.,
dieta biblică aplică aceste trei principii – aceleași principii pe care le predau în biserici, ca antrenor și online din 2005 – pentru că funcționează.
acestea sunt aceleași principii utilizate în Coaching-ul nostru BNA. Când se aplică aceste principii, se produc schimbări de sănătate.consumul conform dietei biblice, conform principiilor de mai sus, duce la îmbunătățirea sănătății: mental, emoțional, spiritual și fizic!,
plan de dieta bazat pe Biblie
îmi amintesc într-una din clasele mele timpurii ale comorilor studiului biblic viu sănătos. o familie de 4 a venit în fiecare săptămână timp de 12 săptămâni. Ei nu au auzit niciodată că Dumnezeu ne oferă ceea ce avem nevoie pentru a trăi cea mai sănătoasă viață. Toți erau supraponderali și sufereau de depresie și de numeroase probleme de sănătate, în ciuda faptului că părinții aveau doar 30 de ani.
la sfârșitul programului de studiu biblic Treasures of Healthy Living, au pierdut în mod colectiv peste 65 de kilograme!,în aceeași clasă, o femeie care nu memorase niciodată un capitol din Biblie – nici măcar un verset – s-a ridicat în picioare și a rostit cuvântul lui Dumnezeu-a memorat pe deplin.o altă mărturie a fost o altă doamnă care a învățat aceste principii și le-a pus în practică și pentru prima dată a fost suficient de sănătoasă pentru a merge într-o călătorie de misiune.așadar, permiteți-mi să întreb: ne vorbește cuvântul lui Dumnezeu în domeniul mâncării?
cu siguranță!lui Dumnezeu îi pasă de sănătatea noastră și de ceea ce mâncăm?
cel mai sigur!,există numeroase versete care discută direct despre mâncare și mâncare, dar există și multe principii biblice pe care le putem aplica sănătății și mâncării noastre. Exod 23: 2 ” … nu urmați mulțimea în a face rău….”
3 Ioan 11″preaiubiților, nu imitați ce este rău, ci ce este bine…”
Dumnezeu vă iubește cu o iubire veșnică.
- cercetați ce spune Biblia despre mâncare.
- aplicați ceea ce spune Biblia despre mâncare.
- împărtășește ceea ce spune Biblia – adică., dieta biblică – cu toată lumea pe care o cunoașteți.
resurse dietetice bazate pe Biblie
am resurse care fac acest lucru ușor pentru tine!comorile studiului biblic al vieții sănătoase prezintă totul într-un format ușor de înțeles și de aplicat. Există, de asemenea, o serie de DVD-uri pentru a vă ajuta să învățați acest lucru în bisericile și în casele voastre.transformarea de 40 de zile vă oferă instrumentele necesare pentru a vă elibera de minciunile omului și pentru a vă întări sănătatea fizic și spiritual.
Coaching-ul nostru BNA este de departe cel mai uimitor mod de a realiza o transformare completă a sănătății., În acest forum de coaching, toată lumea primește coaching de la echipa noastră: Annette Reeder, Rhonda Carroll cu pregătirea mesei și, de asemenea, Carol Graham, antrenorul nostru de rugăciune.
vreau să reușiți să trăiți cea mai sănătoasă viață posibilă și am făcut din misiunea mea să vă înarmez cu toate resursele și sprijinul necesar pentru a face acest lucru!
Cum de a Începe și de a Reuși în Biblie, Plan de Dieta
Cele mai fundamentale plan de alimentatie este Biblia Dieta, depășind orice program de om nu poate veni cu. Cu toate acestea, de ce este atât de străină creștinilor de astăzi?, Pentru că avem tendința să căutăm răspunsuri la om pentru sănătate.
Astăzi vreau să împărtășesc atât:
- Cum de a începe Biblia dieta și
- Cum de a reuși în Biblie dieta
la fel ca acolo sunt 3 principii în Biblie, plan de dieta, de asemenea, există 3 pași pentru a începe și 3 pași pentru a reuși.
cum să începeți planul de dietă biblică
1. Efeseni 2:10 spune: „Căci noi suntem lucrarea lui, creați în Hristos Isus pentru fapte bune, pe care Dumnezeu le-a rânduit înainte ca noi să umblăm în ele.,”(KJV)
Acest lucru necesită conștientizarea cine suntem și de ce am fost creați. Din moment ce suntem creați ca manopera lui în Isus Hristos, suntem, de asemenea, creați pentru a ne bucura de alimentele sale cât mai aproape de designul său.fără să conștientizăm cine suntem și de ce suntem aici, acest concept de a mânca conform Bibliei va fi înlocuit rapid cu cea mai nouă dietă de pe piață și în 2 ani vom căuta din nou cu nerăbdare răspunsuri.
am fost creați pentru a ști cine suntem și de ce suntem aici.,și numai atunci când suntem conștienți de ceea ce mâncăm, luând în considerare ceea ce merge în gură, putem face schimbări reale.în Matei 19: 26, Isus a spus că toate lucrurile sunt posibile cu Dumnezeu. în Ioan 10: 10, El ne spune că a venit pentru ca noi „să avem viață și s-o avem din belșug.Psalmul 30: 2 ne spune că Domnul ne ajută și ne vindecă când strigăm la el.Ieremia 30: 17 întărește acest adevăr.toată vindecarea vine de la Domnul. Omul nu se poate vindeca. Medicina nu se poate vindeca complet. Chirurgia nu se poate vindeca absolut.,
Dumnezeu lucrează prin multe căi. Este nevoie de fiecare dintre aceste remedii în zilele noastre. Cu toate acestea, în cele din urmă el a creat corpul nostru pentru a vindeca.când învățăm să credem că Dumnezeu este cel care vindecă, înțelegem că a căuta la el răspunsuri la greutate și mâncare este corect din punct de vedere spiritual.
El ne-a dat toate instrumentele de care avem nevoie pentru a reuși în ceea ce ne – a poruncit să facem-să ne tratăm trupurile ca pe un templu de care să fim bine îngrijiți.când traversați întreaga cronologie a vieții voastre – timpul petrecut pe acest pământ – este foarte scurt., În schimb, avem un mileniu și mai mult pentru a ne bucura de prezența lui Dumnezeu. dacă ne putem disciplina mâncarea în timp ce suntem pe pământ, este o oportunitate de a experimenta mai mult din el aici și de a nu întârzia bucuria prezenței sale.
pentru a trăi cea mai sănătoasă viață astăzi, nu putem fi dezordonați sau să încercăm ceva nou în fiecare lună sau an. Nu, în schimb, să ne angajăm. Se angajeze la grija pentru corpul nostru – templul Duhului Sfânt – în fiecare zi, în timp ce trăiesc aici, pe pământ.
o viață de care să te bucuri fără alte zile de regret.,când aceste 3 elemente sunt în vigoare, veți fi liberi mental și spiritual pentru a vă îmbunătăți sănătatea și pentru a găsi mai ușor pierderea în greutate.
cum să reușești cu planul de dietă biblică
acestea sunt pași de acțiune. Am început cu schimbarea mentală necesară pentru a ajunge pe drumul cel bun. Acum trebuie să folosim pași de acțiune pentru a face să funcționeze.când am început această călătorie, am decis că vreau să știu fiecare verset pe care Dumnezeu îl vorbește despre sănătate. Am început să marchez aceste versete în Biblia mea în mod diferit. Am folosit simbolul unei stele verzi.,
acum, mulți ani mai târziu, pe măsură ce paginile Bibliei mele sunt întoarse, o stea verde strălucește spre mine ca o amintire a iubirii și harului lui Dumnezeu în domeniul hranei/sănătății.
memento-uri de ce acest lucru contează pentru Dumnezeu că fiecare dintre noi ne-am separat și pentru a atinge o sănătate optimă: pentru a îndeplini misiunea și scopul El ne-a dat.
jurnal
scrieți în fiecare zi pentru a vă solidifica credințele. Credințele se pot rătăci dacă nu sunt concentrate.scrie cuvântul lui Dumnezeu și ține un jurnal cu ceea ce mănânci și cum te simți., Luând timp pentru a înregistra ceea ce se întâmplă în viața noastră și reflectând asupra ei este puternic!
nu ignora acest pas, deoarece se simte prea descurajantă. Vei fi uimit de impactul de a lua doar 5-10 minute pe zi pentru a înregistra și de a reflecta.
utilizați jurnalul satisfăcut de foame de la cursul în 7 pași sau cursul de transformare de 40 de zile ca resurse dacă nu sunteți sigur de unde să începeți.
stați deoparte
nu luați în considerare adăugarea celei mai recente tendințe de dietă la planul dvs. Rămâi angajat. Funcționează, este o binecuvântare, iar cuvântul lui Dumnezeu este adevărat.,
Deci, începe cu schimbare mentala:
- Conștientizare
- Credința
- Angajament
Apoi se adaugă acțiunea pași:
- Marca Biblia
- Jurnal
- Uită-te doar la Cuvântul lui Dumnezeu
Și dacă vrei chiar mai mult sprijin și încurajare, alăturați-vă noastre BNA de Coaching. Permiteți-ne să vă ajutăm să atingeți succesul mai repede cu o echipă care să vă înveselească și să vă ofere sugestii pe parcurs., Este plăcerea și bucuria noastră să vă ajutăm să vă atingeți obiectivele de sănătate.desertul la dieta biblică este să te bucuri de alimentele concepute de Dumnezeu.
mai jos este o listă cu multe dintre alimentele minunate pe care Dumnezeu ne-a dăruit-o. Verificați-l pentru a începe. Avem, de asemenea, multe rețete pentru idei mai distractive pentru alimente.
de asemenea, mi-ar plăcea să mi se alăture în bucătărie. Puteți găsi și mai multe rețete și sfaturi pe canalul meu YouTube. Sper să te văd acolo!lista Biblică de alimente dietetice este alimentele pe care Dumnezeu le-a creat pentru ca noi să le mâncăm și să le declarăm curate.,am de gând să te plimbi prin cuvântul cu multe (nu toate, pentru că este extinsă) versete despre alimente:
Ia lista de produse alimentare gata. ca un bonus suplimentar și beneficii, vă recomand să vedeți ce alimente puteți crește singur. Apoi, pe măsură ce plantați, buruieniți, culegeți și bucurați-vă, împărtășiți cu familia despre promisiunile, proviziile și harul lui Dumnezeu., Matei 13:33 – masă
Proverbe 21:17 – ulei
Deuteronom 28:40 – măsline
numere 13:23 – rodii
numere 11:32 – prepeliță
2 Samuel 16:1 – stafide 6:3 – oțet
Psalmul 19:10 – miere sălbatică
cum să te pregătești pentru dieta biblică
Din moment ce citiți aici această postare, presupun că există dorința de a deveni sănătos., V-am dat o mulțime de informații despre ceea ce dieta Biblia este, Pași pentru a avea succes, și chiar o listă detaliată a alimentelor găsite în Scriptură.
vreau să reușești!prin urmare, ultimul lucru pe care vreau să vă las este cum să vă pregătiți pentru dieta biblică. Pregătirea este adesea prima cheie a Victoriei.
unele dintre acestea au fost deja acoperite în pașii 3 din Cum să începeți. Cu toate acestea, să ne uităm încă o dată la ceea ce este necesar mental pentru a pregăti.apoi vom vorbi despre cum să vă pregătiți cămara înainte de a ne încheia.
începem de ce., Întrebați-vă:
- de ce vreau să fiu sănătos?
- Sunt vrednic să-l caut pe Dumnezeu pentru răspunsuri?
- Sunt gata să-l văd pe Dumnezeu lucrând în viața mea în domeniul hranei?
toate deciziile care au ca rezultat o schimbare de durată au un răspuns de sănătate-suflet de ce!în timp ce contemplați de ce-permiteți-mi să întreb:
De ce nu?,
- fiind la cel mai bun greutate este posibil
- fiind fără durere
- noaptea doarme
- a scăpa de depresie și anxietate
De ce nu ai?
și de ce nu acum?acum că sunteți gata, să ne uităm la mâncare.
imprimați imaginea de mai jos sau scrieți cele 3 principii pe care le-am împărtășit. Apoi folosiți-l ca ghid pentru a trece prin dulapuri și aruncați toate alimentele care nu se conformează.,
Călătoria Mea cu Biblia pe bază de Plan de Dieta
atunci Când soțul meu și am început această călătorie mi-am aruncat toate alimentele care au fost imitație: branza, extract de vanilie, o cutie de mixuri pe care nu am putut citi toate cuvintele din lista de ingrediente, și ceva care părea că ar putea fi false.
nu am cumpărat din nou pâine de magazin de peste 10 ani. Nu este ceea ce aș putea să mă fac cu boabe proaspăt măcinate.,
am început
- de gătit mai mult
- doar adus în casă alimente care I-ar putea recunoaște
- și-a început-o grădină; mici la început, apoi mai mari, după ce ne-am mutat într-o locație mai bună
modificările nu au fost la fel de greu cum am crezut că ar fi, și beneficiile sunt mult decât orice sacrificiu pe care am simțit că am fost a face.
suntem extraordinar de sănătoși acum decât eram atunci!sunteți gata să începeți dieta biblică și să vă schimbați sănătatea în bine?,
lansați astăzi dieta inspirată din Biblie
mi-am propus să-mi hrănesc bine familia și am fost fără cancer și fără medicamente din 2004!
am avut mai multe medicamente în anii 30 decât acum. Am fost mai supraponderali în 30 de ani decât suntem în 50 de ani.
viața este mai bună. Pot munci din greu, biciclete puternic, excursie pe jos lung, și bucurați-vă de viață mai mult.
Ce zici de tine?
de ce nu tu?
de ce nu acum?