Plantaris origine și inserție
Plantaris origine
originea Plantaris este linia Supracondilară laterală a femurului și ligamentul popliteal oblic al genunchiului.inserția Plantaris
inserția Plantaris este suprafața posterioară a calcaneului, prin intermediul tendonului Calcaneal. funcția Plantaris este de a ajuta slab atât în flexia genunchiului, cât și în flexia plantară a piciorului., Deoarece Plantaris este considerat a fi un mușchi accesoriu, tendonul Plantaris este adesea folosit pentru grefe chirurgicale în diferite reconstrucții ale ligamentelor sau tendoanelor.tendonul Plantaris face parte din compartimentul Posterosuperfic al piciorului inferior. Este adesea confundat cu un nerv datorită lungimii și poziției sale de-a lungul părții mediane a piciorului inferior., Cercetătorii sunt interesați să afle mai multe despre relația tendonului Plantaris cu tendonul lui Ahile, deoarece ambele se introduc în calcaneu unul lângă altul, cu toate acestea, uneori, când tendonul lui Ahile se rupe, tendonul Plantaris a rămas intact.tratamentul rupturii tendonului Plantaris este conservator și constă în repaus, gheață, înălțime și compresie. O bandă poate fi, de asemenea, utilizată pentru a preveni apariția oricărei flexii plantare Alb tendonul Plantaris este încă vindecător., cercetătorii au descoperit că ruptura tendonului Plantaris poate semăna cu tromboza venoasă profundă (DVT). Prin urmare, profesioniștii din domeniul medical trebuie să investigheze o proprietate prejudiciu pentru a determina un diagnostic precis. ruptura musculară Plantaris a fost denumită „picior de tenis”. Această asociere a fost pusă la îndoială de cercetători, deoarece piciorul de tenis este o afecțiune clinică care este de obicei compusă din mai multe lacrimi la mușchii din piciorul inferior., În general, cercetarea a arătat că piciorul de tenis poate fi rezultatul rănirii mușchiului Plantaris pe cont propriu sau în combinație cu alți mușchi ai vițelului. tratamentul rupturii musculare Plantaris este, de asemenea, conservator și urmează protocolul RICE (odihnă, gheață, compresie și altitudine). Terapia cu ultrasunete poate fi de asemenea utilă în procesul de recuperare. În funcție de amploarea rupturii musculare, imobilizarea piciorului inferior poate fi necesară în timpul etapelor inițiale ale procesului de recuperare. În acest caz, poate fi necesară utilizarea cârjelor., o lacrimă Plantaris este versiunea mai puțin severă a rupturii musculare Plantaris. Lacrimile Plantaris pot fi parțiale (care vor avea cel mai rapid timp de recuperare) sau o lacrimă cu grosime completă, care este aceeași cu o ruptură musculară Plantaris. acțiunea Plantaris poate fi descrisă ca un flexor slab al genunchiului și un flexor plantar slab al piciorului. Plantaris este considerat a fi un mușchi accesoriu, deci nu are o funcție semnificativă. Plantaris și popliteu Plantaris se află deasupra Popliteului., Este considerată a fi o structură vestigială, astfel încât prezența sau absența acesteia nu are un impact semnificativ asupra corpului. după cum am menționat anterior, o lacrimă musculară Plantaris poate fi considerată o lacrimă Plantaris sau o ruptură musculară Plantaris. În fiecare caz, tratamentul constă în odihnă, gheață, compresie și înălțime. Medicul dumneavoastră va putea crea un plan personalizat de recuperare, deoarece fiecare leziune a mușchiului Plantaris este diferită. Urmând planul de tratament va avea ca rezultat cea mai bună șansă de recuperare timpurie., timpul de recuperare a rupturii tendonului Plantaris
timpul de recuperare a rupturii tendonului Plantaris poate varia între indivizi. Aderarea la planul de recuperare va avea ca rezultat cel mai rapid timp de recuperare. Orice abatere de la planul de recuperare poate duce la eșecuri și la un timp de recuperare mai lung. Cercetătorii au descoperit că Plantarisul se va vindeca singur, iar ruptura sa nu duce de obicei la o pierdere semnificativă a funcției. În general, timpul de recuperare a rupturii tendonului Plantaris este de aproximativ 7-8 săptămâni sau mai mult., termenul, Plantaris Longus este în referire la tendonul Plantaris. Puteți întâlni acest termen atunci când cercetați relația dintre tendonul lui Ahile și Plantaris, în special atunci când examinați tendinopatia lui Ahile. un mușchi Plantaris rupt înseamnă că fibrele musculare din burta musculară s-au rupt. Un mușchi Plantaris rupt poate apărea din sărituri sau alergări atunci când o sarcină excentrică este plasată pe gleznă în timp ce genunchiul este extins. Acest lucru se întâmplă adesea în jocuri și evenimente sportive.,deoarece Plantaris este un mușchi accesoriu, nu există exerciții specifice care să consolideze în primul rând Plantaris. În schimb, exercițiile care se angajează și activează mușchii piciorului inferior sau a vițelului vor întări, la rândul lor, Plantarisul. Consultați articolele noastre despre Gastrocnemius și Soleus pentru a afla mai multe despre exercițiile care întăresc acest grup muscular.