castani Cal provine din Grecia și Peninsula Balcanică și sunt acum cultivate în întreaga lume. Extractul de semințe de castan de cal poate ajuta la problemele venei piciorului, umflarea și hemoroizii. Ambalate cu o abundență de antioxidanți, castanele de cal pot proteja împotriva inflamației. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile potențiale pentru sănătate ale castanelor de cal.
ce este castanul de cal?,castanii de cal (Aesculus hippocastanum) sunt recunoscuți prin trunchiurile lor mari, înalte și Ramurile pline, care tout ciorchini de flori albe cu semințe de castan (cunoscute și sub numele de conkers sau buckeyes). Semințele crude, coaja, frunzele și florile nu trebuie ingerate, deoarece conțin o otravă numită esculetin care poate duce la un risc crescut de sângerare și deteriorarea ADN-ului .semințele de castan de cal au fost folosite în mod tradițional pentru a reduce durerea articulară, umflarea țesuturilor moi și febra, precum și pentru a combate problemele intestinale și ale vezicii urinare., Astăzi, extractul de semințe de castane prelucrate în mod corespunzător deține promisiunea pentru tratarea problemelor venei piciorului (insuficiență venoasă cronică), hemoroizi și umflături (edem) .alte beneficii revendicate, mai puțin investigate, ale castanelor de cal sunt creșterea fertilității masculine, ameliorarea eczemelor, reducerea durerilor menstruale și vindecarea rănilor de piele .componentele castanului de cal
principala componentă activă a semințelor de castane de cal este aescin sau escin (un amestec de saponine triterpenoide). Escin protejează vasele de sânge, promovează circulația sângelui și este antiinflamator .,Escin nu trebuie confundat cu esculetin – ingredientul otrăvitor din castanele de cal neprelucrate .,ood vaselor (prin intermediul canalelor de calciu)
Beneficii de Sănătate de Castan Cal
Venoase Cronice Probleme
problemele venelor poate duce la insuficiență venoasă cronică (CVI)., Supapele din vene ajută la transportul sângelui de la picioare înapoi la inimă. Când supapele devin slăbite sau deteriorate, acestea pot provoca umflături, durere, oboseală, tensiune și mâncărime la nivelul picioarelor.numeroase studii umane confirmă beneficiile castanelor de cal pentru tratarea problemelor cronice ale venelor. Semințele de castan de cal au redus numărul de fluide la nivelul picioarelor inferioare, precum și umflarea gleznei și a vițelului la persoanele cu probleme cronice ale picioarelor într-o revizuire sistematică a 17 studii .,comparativ cu placebo, castanul de cal (administrat timp de 2-12 săptămâni în doze orale de 100-150 mg zilnic) a redus umflarea picioarelor, durerea, oboseala și mâncărimea pe baza a 21 de studii clinice care au implicat ~12.000 de pacienți cu CVI .luate împreună, dovezile existente sugerează că castanul de cal ajută la problemele cronice ale venelor. Rețineți, totuși, că acest supliment pe bază de plante nu este aprobat de FDA pentru această condiție. Puteți discuta cu medicul dumneavoastră dacă ar putea fi util în cazul dumneavoastră. Nu luați niciodată suplimente de castane de cal în locul a ceea ce recomandă sau prescrie medicul dumneavoastră.,
dovezi insuficiente pentru:
edemul este cauzat de acumularea de lichide sub piele, ceea ce duce la umflături. Poate afecta picioarele și picioarele inferioare, iar simptomele includ articulații rigide, membre dureroase, modificări ale culorii pielii și creștere în greutate .în două studii clinice, 125 de pacienți care au primit injecții cu escin (5-10 mg de două ori pe zi) după operație au observat scăderea temperaturii și umflarea la 3-4 zile după operație .Escin a scăzut producția de compuși inflamatori (suprimă activarea neutrofilelor) și a crescut consumul de energie (crește ATP) în celulele umane .,Escin a crescut, de asemenea, contracția venelor, ajutând la împingerea sângelui înapoi la inimă și la scăderea umflăturii (prin reducerea sensibilității la calciu) în celulele musculare de șobolan .deși promițătoare, dovezile existente sunt insuficiente pentru a concluziona cu certitudine că castanul de cal reduce umflarea. Sunt necesare cercetări clinice suplimentare.
2) hemoroizi
hemoroizii sunt, de asemenea, cauzate de vene umflate în anus.într-un studiu pe 80 de pacienți cu hemoroizi, escin (40 mg) a îmbunătățit sângerarea și umflarea la peste 80% dintre pacienți pe parcursul a două luni .,un singur studiu clinic nu poate fi considerat o dovadă suficientă că escinul castanului de cal îmbunătățește hemoroizii. Acest rezultat preliminar trebuie replicat în studii clinice suplimentare.într-un studiu pe 219 pacienți chinezi de sex masculin cu infertilitate (datorită umflării venei prostatei), 60 mg de escin timp de 2 luni au îmbunătățit calitatea, motilitatea și cantitatea spermatozoizilor (cu cel puțin 30%) .ca și în cazul hemoroizilor, un singur studiu clinic este insuficient pentru a susține că escin îmbunătățește problemele de fertilitate datorate umflării venei prostatei., Sunt necesare mai multe studii clinice.
4) efecte Anti-îmbătrânire
testarea clinică a 3% gel de castan de cal pe 40 de voluntari de sex feminin (de 3 ori pe zi, 9 săptămâni) a diminuat ridurile din jurul ochilor comparativ cu controalele .din nou, un singur studiu clinic susține acest beneficiu potențial al castanului de cal. Sunt necesare mai multe studii clinice pe populații mai mari pentru a confirma această constatare preliminară.
5) inflamație
într-un studiu clinic, escin din castan de cal (5 mg de două ori pe zi, intravenos, 2 săptămâni) a redus inflamația la 24 de femei cu probleme venoase., Acesta a acționat prin blocarea eliberării compușilor inflamatori și reducerea activării celulelor imune care cresc inflamația .la câini, frunzele de castane de cal au fost folosite pentru a reduce umflarea bolii gingivale .într-un studiu, kaempferolul găsit în castanul de cal a scăzut inflamația în celulele cancerului de sân ale șoarecilor (prin reducerea stresului oxidativ și a activității celulelor imune) .un mic studiu clinic, un studiu la câini și un studiu pe bază de celule sunt insuficiente pentru a concluziona că castanul de cal ajută la inflamație. Sunt necesare cercetări clinice suplimentare.,
cercetarea pe animale și celule (lipsa dovezilor):
nicio dovadă clinică nu susține utilizarea castanului de cal pentru niciuna dintre afecțiunile enumerate în această secțiune. Mai jos este un rezumat al cercetării existente pe animale și pe celule, care ar trebui să ghideze eforturile de investigare suplimentare. Cu toate acestea, studiile nu trebuie interpretate ca susținând niciun beneficiu pentru sănătate.Escin poate întări vasele mici de sânge (capilare) care altfel devin umflate atunci când sunt slăbite.,într-un studiu de țesut asupra venelor piciorului uman, escin a crescut tonul venelor (contractându-le datorită creșterii PGF-2) .Escin a blocat, de asemenea, enzimele care descompun pereții vaselor de sânge, au împiedicat scurgerile și au menținut structura capilarelor. Escin zilnic (1 mg/kg) a redus descompunerea țesutului de șobolan pe parcursul a 3 săptămâni .Escin blochează efectele serotoninei, un neurotransmițător important în intestin .la șoareci, escin a crescut fluxul intestinal și a scăzut inflamația. Fluxul intestinal la șoareci cu mușchi intestinali paralizați s-a îmbunătățit cu suplimentarea cu escin .,într-un studiu celular, acidul p-cumaric a ajutat, de asemenea, microbiota intestinală benefică detoxifierea organismului .Escin din castanul de cal japonez a redus nivelul de zahăr din sânge la șoareci, având în vedere cantități mari de zahăr (test de toleranță la glucoză). Acest lucru ar putea fi important pentru tratarea diabetului și a obezității, deși sunt necesare cercetări la om .
protejarea rinichilor în diabet
complicațiile diabetice pot deteriora rinichii., La șobolanii diabetici cu leziuni renale, extractul de semințe de castan de cal a redus inflamația și markerii leziunilor renale (azotul ureei din sânge și creatinina). Castanele de cal au fost capabile să restabilească funcția renală .
Antioxidant
antioxidanții întârzie deteriorarea celulelor. Studiile de țesut de șobolan au arătat că acidul p-cumaric din extractul de semințe de castan de cal este un antioxidant .în studiile celulare, escin a fost un antioxidant mai puternic decât vitamina E. Efectul escin este amplificat de numeroși alți antioxidanți din plantă .,extractul de semințe de castan de cal protejează celulele și reduce inflamația, care este legată de efectele anti-îmbătrânire. Aceste calități, împreună cu „simțul blând și săpun” al lui escin, sugerează utilizarea potențială a castanelor de cal în produsele cosmetice. Cu toate acestea, cercetarea la om lipsește .la șobolani, escin a redus artrita în asociere cu o doză mică de prednison (Deltazonă, Rayos) .,la șobolanii cu cancer de colon, castanele de cal au îmbunătățit activitatea bacteriilor intestinale benefice în combinație cu un ulei prebiotic și de semințe de in .
efecte secundare & Precauții
rețineți că profilul de siguranță al castanului de cal este relativ necunoscut, având în vedere lipsa unor studii clinice bine concepute. Lista efectelor secundare de mai jos nu este una clară și trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră despre alte reacții adverse potențiale bazate pe starea dumneavoastră de sănătate și posibilele interacțiuni medicamentoase sau suplimente.,semințele de castane de cal trebuie prelucrate corespunzător înainte de utilizare. În caz contrar, semințele conțin esculetin otravă. Esculetin poate provoca dureri de cap, greață, comă și paralizie .când sunt preparate corect, castanele de cal au puține efecte secundare. În unele cazuri, extractul purificat poate provoca în continuare erupții cutanate severe, amețeli, stomac deranjat și dureri de cap. Castanul de cal a deteriorat celulele roșii din sânge la iepurii cărora li s-a administrat o doză mare timp de o lună (de aproximativ 10 ori mai mare decât doza obișnuită), dar nu s-au înregistrat alte efecte toxice .,deși escin este probabil eficient pentru problemele venei piciorului, asigurați-vă că discutați cu un profesionist din domeniul sănătății despre tratament dacă suferiți de boală venoasă.alte beneficii revendicate de escin, cum ar fi ameliorarea durerii menstruale, nu au studii care să le susțină. Utilizarea pe termen lung nu a fost evaluată și nu este recomandată.din cauza lipsei de cercetare, utilizarea escin la copii, femeile însărcinate sau care alăptează nu este recomandată.,în timp ce mai multe studii clinice au cercetat beneficiile castanului de cal pentru probleme de venă, alte beneficii potențiale pentru sănătate au fost investigate doar în câteva studii mici sau testate doar pe animale și celule. Sunt necesare mai multe cercetări clinice pentru a confirma rezultatele preliminare ale acestora.interacțiunile cu medicamente pot fi periculoase și, în cazuri rare, chiar pot pune viața în pericol. Consultați întotdeauna medicul înainte de completare și anunțați-i despre toate medicamentele și suplimentele pe care le utilizați sau le luați în considerare.,deoarece castanul de cal poate reduce coagularea sângelui, poate interacționa cu medicamente care au un efect similar (ibuprofen, aspirină, naproxen, warfarină și altele) și crește riscul de sângerare .castanul de cal poate scădea glicemia. În combinație cu medicamente antidiabetice sau insulină, acest lucru poate crește riscul unor niveluri foarte scăzute de zahăr (hipoglicemie) .deoarece castanele de cal reduc fluidele din organism, acest lucru ar putea crește nivelul de litiu .,castanul de cal este un supliment pe bază de plante care poate fi achiziționat sub formă de cremă, capsulă (uscată) sau extract lichid.astăzi, majoritatea extractelor de castane de cal sunt făcute din semințe, spre deosebire de frunze sau scoarță, deoarece semințele conțin cea mai mare concentrație de escin .deoarece castanul de cal nu este aprobat de FDA pentru nicio afecțiune, nu există o doză oficială. Utilizatorii și producătorii de suplimente au stabilit doze neoficiale bazate pe încercări și erori. Discutați cu medicul dumneavoastră care ar putea fi doza optimă în cazul dumneavoastră.,având în vedere acest lucru, doza de castan de cal depinde de beneficiul căutat pentru sănătate.doza orală maximă recomandată pentru utilizare la om pe zi este de 150 mg .extractele standardizate de castane de cal conțin aproximativ 20% escin .doza studiată pentru injecțiile cu escin este de 5-10 mg de două ori pe zi timp de până la 2 săptămâni .cremele cu castan de cal conțin 2% escin și se aplică de 3-4 ori pe zi până la 2 luni .,opiniile exprimate în această secțiune sunt exclusiv cele ale utilizatorilor de castane de cal care pot sau nu să aibă pregătire medicală sau științifică. Comentariile lor nu reprezintă opiniile lui SelfHacked. SelfHacked nu susține niciun produs, serviciu sau tratament specific.nu considerați experiențele utilizatorilor drept sfaturi medicale. Nu întârziere sau nu ia în considerare caută sfatul medical profesionist de la medicul dumneavoastră sau alte calificate furnizorii de servicii medicale din cauza a ceva ce ați citit pe SelfHacked., Înțelegem că citirea experiențelor individuale din viața reală poate fi o resursă utilă, dar nu este niciodată un substitut pentru sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional de la un furnizor calificat de asistență medicală.unii utilizatori au spus că extractul de semințe de castane de cal le-a ajutat cu distribuția neregulată a grăsimilor (lipedem) și umflarea redusă. Cu toate acestea, un utilizator a raportat greață și vărsături frecvente după administrarea suplimentului.majoritatea utilizatorilor au luat castane de cal cu alimente pentru a evita supărarea stomacului.,mulți utilizatori au menționat că castanele de cal au fost eficiente în reducerea venelor varicoase și umflarea picioarelor. Unii au raportat crampe picior ca un efect secundar major, precum și dureri în piept, și dureri de cap.