înțelegerea nivelului de colesterol
menținerea nivelului de colesterol sănătos este o modalitate excelentă de a vă menține inima sănătoasă. Aceasta poate reduce șansele de a obține boli de inima sau de a avea un accident vascular cerebral.dar mai întâi, trebuie să știți numărul de colesterol.
American Heart Association recomandă
toți adulții cu vârsta de 20 de ani sau mai mult ar trebui să aibă colesterolul (și alți factori de risc tradiționali) verificați la fiecare patru până la șase ani., Dacă anumiți factori vă pun la risc ridicat sau dacă aveți deja boli de inimă, medicul vă poate cere să îl verificați mai des. Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a vă determina riscul de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral și creați un plan pentru a vă reduce riscul.
Aflați cum să vă testați colesterolul
rezultatele testului: o previzualizare
rezultatele testului vă vor arăta nivelul de colesterol în miligrame pe decilitru de sânge (mg/dL)., Colesterolul total și colesterolul HDL (bun) sunt printre numeroși factori pe care medicul dumneavoastră îi poate utiliza pentru a vă prezice durata de viață sau riscul de 10 ani pentru un atac de cord sau accident vascular cerebral. Medicul dumneavoastră va lua în considerare și alți factori de risc, cum ar fi vârsta, istoricul familial, starea de fumat, diabetul și hipertensiunea arterială.profilul lipidic sau panoul lipidic este un test de sânge care vă va oferi rezultate pentru colesterolul HDL (bun), colesterolul LDL (rău), trigliceridele și colesterolul total din sânge (sau ser).urmăriți o animație despre Scorul de colesterol.,colesterolul HDL (bun)
colesterolul HDL se numește colesterol „bun”. Un nivel sănătos de colesterol HDL poate proteja împotriva atacului de cord și a accidentului vascular cerebral. Medicul dumneavoastră vă va evalua HDL și alte niveluri de colesterol și alți factori pentru a vă evalua riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral.
persoanele cu trigliceride crescute în sânge au, de obicei, niveluri mai scăzute de HDL. Factorii genetici, diabetul de tip 2, fumatul, excesul de greutate și sedentarismul pot scădea colesterolul HDL.Femeile tind să aibă niveluri mai ridicate de colesterol HDL decât bărbații, dar acest lucru se poate schimba după menopauză.,deoarece LDL este tipul rău de colesterol, un nivel scăzut de LDL este considerat bun pentru sănătatea inimii.nivelurile LDL sunt un factor printre mulți de luat în considerare la evaluarea riscului cardiovascular. Discutați cu medicul dumneavoastră despre nivelul colesterolului LDL, precum și alți factori care vă influențează sănătatea cardiovasculară.o dietă bogată în grăsimi saturate și trans este nesănătoasă, deoarece tinde să crească nivelul colesterolului LDL.
trigliceridele
trigliceridele sunt cel mai frecvent tip de grăsime din corpul dumneavoastră. Ele provin din mâncare, iar corpul tău le face și el.,
nivelurile normale ale trigliceridelor variază în funcție de vârstă și sex. Persoanele cu trigliceride ridicate au adesea un nivel ridicat de colesterol total, inclusiv un nivel ridicat de colesterol LDL (rău) și un nivel scăzut de colesterol HDL (bun). Multe persoane cu sindrom metabolic sau diabet au, de asemenea, niveluri ridicate de trigliceride., niveluri:
- excesul de greutate sau de obezitate
- rezistența la Insulină sau sindromul metabolic
- Diabet zaharat, mai ales cu controlul deficitar al glicemiei
- consumul de Alcool, în special în exces
- Excesul de aportul de zahăr, mai ales din alimente procesate
- Mare aport de grasimi saturate
- Hipotiroidism
- boală Cronică de rinichi
- lipsa de activitate Fizică
- timpul Sarcinii (în special în al treilea trimestru)
- boli Inflamatorii (cum ar fi artrita reumatoida, lupus eritematos sistemic
Unele medicamente pot, de asemenea, creșterea trigliceridelor.,
colesterol total din sânge (sau ser)
această parte a rezultatelor testului dvs. este un compozit de diferite măsurători. Colesterolul total din sânge este calculat prin adăugarea nivelului de colesterol HDL și LDL, plus 20% din nivelul trigliceridelor.
„intervalele normale” sunt mai puțin importante decât riscul cardiovascular global. La fel ca nivelurile de colesterol HDL și LDL, nivelul total al colesterolului din sânge trebuie luat în considerare în contextul celorlalți factori de risc cunoscuți.
medicul dumneavoastră vă poate recomanda abordări de tratament în consecință.